เมื่อวัยรุ่นใช้ชีวิตแบบมินิมอลลิสต์ - ตอนสุดท้าย : มินิมอลลิสต์ ง่ายไหมในยุคที่การบริโภคถูกกระตุ้น?

ก่อนอื่นต้องยอมรับว่าวิถีชีวิตแบบมินิมอลแทบไม่มี "สูตรมาตรฐาน" ที่เหมาะกับทุกคนเลย

ดร. ลา ลินห์ งา - ภาพ: NVCC

แต่ละบุคคลสามารถเลือกใช้ชีวิตที่เหมาะสมและสะดวกสบายให้กับตัวเองและสามารถมีส่วนสนับสนุนสังคมได้ โดยขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวิต อาชีพ เงื่อนไขส่วนตัว เป้าหมาย และความหลงใหล

เป็นเรื่องยากอย่างยิ่งที่จะใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายในปัจจุบันในบริบทที่ทุกสิ่งทุกอย่างกระตุ้นการบริโภคและการจับจ่ายซื้อของก็สะดวกสบายมากขึ้นเรื่อยๆ

ดร. ลา ลินห์ งา ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยและการประยุกต์ใช้จิตวิทยาและ การศึกษา กล่าวกับ Tuoi Tre ว่า การจะจำกัดการจับจ่ายซื้อของที่ไม่จำเป็น จำเป็นต้องมีการดำเนินการที่เด็ดขาดและจริงจัง และการตระหนักรู้เพียงอย่างเดียวเป็นเรื่องยาก

ความเรียบง่ายจะเติบโตต่อไป

ดร. ลา ทิ งา กล่าวว่า “การใช้ชีวิตแบบมินิมอลนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะคนเรามักจะหลงใหลไปกับการช้อปปิ้งจนติดนิสัยการเป็นเจ้าของสิ่งของต่างๆ แต่ถ้าใครใช้ชีวิตแบบมินิมอลและต้องการลดการใช้จ่ายฟุ่มเฟือย แม้เพียงบางส่วน ชีวิตก็จะดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น”

* เมื่อไม่นานมานี้ กระแสนิยมการบริโภคแบบมินิมอลลิสต์กำลังเกิดขึ้นในหมู่วัยรุ่นทั่วโลก จากประเทศในอเมริกา เอเชีย และเวียดนาม คุณมีความคิดเห็นอย่างไรเกี่ยวกับกระแสนี้ และทำไมวัยรุ่นจึงหันมาบริโภคแบบมินิมอลลิสต์?

- ผมและเพื่อนๆ บางคนสนใจการใช้ชีวิตแบบมินิมอลมานานแล้ว โดยมินิมอลคือการลดรายละเอียดที่ไม่จำเป็นและสิ่งของไม่จำเป็นออกไป เหลือไว้แต่สิ่งสำคัญเท่านั้น เหมาะกับบริบทปัจจุบันที่ผู้คนติดอยู่ในวังวนของสิ่งต่างๆ ตลอดเวลา ทำให้พื้นที่อยู่อาศัยคับแคบ อึดอัด และเหนื่อยล้า

ในความคิดของฉัน เหตุผลหลักในการใช้ชีวิตแบบมินิมอลคือผู้คนมีของเยอะเกินไป เหนื่อยและยุ่งยากกับการทำความสะอาด หาพื้นที่สำหรับเก็บของต่างๆ เหล่านี้ เมื่อตระหนักว่าพื้นที่อยู่อาศัยเริ่มคับแคบและมีค่าใช้จ่ายมากเกินไป ผู้คนจะตั้งคำถามว่าจำเป็นต้องซื้อของมากขนาดนั้นหรือไม่ พวกเขากำลังสิ้นเปลืองหรือเปล่า

นอกจากนี้ การซื้อของที่ใช้เพียงไม่กี่ครั้งแล้วทิ้งไปก็ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมภายนอกด้วย ดังนั้น หลายคนจึงเลือกสไตล์มินิมอลเพื่ออนุรักษ์สิ่งแวดล้อมและมุ่งหวังที่จะใช้ชีวิตแบบยั่งยืน ฉันคิดว่าเทรนด์นี้เหมาะสมกับยุคสมัยและจะยังคงพัฒนาต่อไป

ฉันมองเห็นชัดเจนว่าเมื่อผู้คนรู้สึกเหนื่อยล้าทางจิตใจและวิตกกังวลกับทุกสิ่งทุกอย่าง การเปลี่ยนมาใช้วิถีชีวิตเรียบง่ายและลดจำนวนสิ่งของต่างๆ ลงจะทำให้พวกเขารู้สึกสบายตัวมากขึ้น วิตกกังวลและกังวลน้อยลง และช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตของพวกเขาได้ด้วย

* การช้อปปิ้งแทบจะกลายเป็นกิจกรรม ทางเศรษฐกิจ ขั้นพื้นฐานไปแล้ว หากทุกคนใช้ชีวิตแบบมินิมอล เศรษฐกิจจะได้รับผลกระทบอย่างไรบ้างคะคุณผู้หญิง?

- ในด้านเศรษฐกิจ การใช้ชีวิตแบบมินิมอลจะส่งผลต่อการเติบโตทันที หากทุกคนใช้ชีวิตแบบมินิมอล เศรษฐกิจก็จะได้รับผลกระทบ โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมที่ตอบสนองชีวิตที่เร่งรีบของผู้คน อย่างไรก็ตาม ในระยะยาว เราจะเห็นว่ามินิมอลในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการไม่ซื้ออะไรเลย แต่เป็นการมุ่งเน้นไปที่สินค้าที่มีคุณภาพ ทนทาน และสะอาด เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาอย่างยั่งยืน ค่านิยมที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตแบบมินิมอลก็จะเกิดขึ้นเช่นกัน

หัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตแบบมินิมอลคือการจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่มีค่าที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ การซื้อสินค้าที่ใช้งานได้หลากหลายถือเป็นวิธีที่ดีในการดำเนินชีวิตแบบนี้ ชะลอความเร็วและคิดนานขึ้นเพื่อเลือกซื้ออุปกรณ์ที่มีคุณภาพและใช้งานได้หลากหลายที่เหมาะกับชีวิตของคุณมากที่สุดโดยไม่เปลืองพื้นที่หรือปริมาณมากเกินไป

* คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์การใช้ชีวิตแบบมินิมอลของคุณได้ไหม?

ลูกค้าของฉันหลายคนมักได้รับคำแนะนำให้ทำความสะอาดสิ่งของที่รกในห้องเพื่อให้จิตใจปลอดโปร่ง พวกเขาต้องคัดแยกสิ่งของที่จะนำมาใช้และสิ่งของที่ไร้ค่าสำหรับพวกเขาแล้วทิ้งไป การแยกและตรวจสอบสิ่งของของพวกเขาโดยตรงจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาต้องการและจำเป็นต้องมีอะไร ขั้นตอนทางจิตวิทยาแต่ละขั้นตอนก็ส่งผลต่อเรื่องนี้เช่นกัน

นอกจากนี้ ในการจัดหมวดหมู่ คุณควรเขียนรายการสิ่งของของคุณลงในรายการตรวจสอบ เมื่อคุณทำรายการไว้ คุณจะมองเห็นได้ชัดเจน หรือเมื่อคุณต้องการซื้อสิ่งของเหล่านั้น คุณจะรู้ว่าสิ่งของเหล่านั้นสำคัญหรือไม่ บางครั้ง หากคุณไม่เขียนรายการลงไป เพียงแค่พึมพำกับตัวเองในใจ คุณก็อาจลืมได้ง่าย

เมื่อต้องซื้อของสักชิ้น อย่าเพิ่งรีบซื้อ แต่ควรรอสักสองสามวันเพื่อพิจารณาและพิจารณาว่าจำเป็นจริงๆ หรือไม่ เรามักจะถูกชักจูงทางจิตใจได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อทำตามกระแส เห็นคนซื้อของสักชิ้นสักพัก เราก็จะถูกดึงดูดหรือมักถูกชักจูงโดยของที่กำลังเป็นเทรนด์ที่คนจำนวนมากซื้อ

เพื่อจำกัดการซื้อของฟุ่มเฟือย ฉันต้องหลีกเลี่ยงโดยเด็ดขาดและใช้เวลาไปกับความบันเทิงหรือกิจกรรมการเรียนรู้ที่มีประโยชน์อื่นๆ แทนที่จะท่องเว็บช้อปปิ้งทุกวัน นอกจากนี้ ฉันยังต้องปิดการแจ้งเตือนจากแอปช้อปปิ้งและไม่เข้าแอปเพื่อดูสินค้าบ่อยๆ

การใช้ชีวิตแบบมินิมอล จัดการข้าวของและออมเงิน เป็นสิ่งที่วัยรุ่นต้องพิจารณาก่อนช้อปปิ้ง - ภาพ: DIEU QUI

“ใบสั่งยา” สำหรับคนอยากใช้ชีวิตเรียบง่าย

ในหนังสือ Japanese Minimalist Lifestyle ผู้เขียน Sasaki Fumio ได้กล่าวไว้ว่าการใช้ชีวิตแบบมินิมอลหมายถึงการจำกัดตัวเองให้เหลือเพียงสิ่งที่จำเป็นที่สุดและลดจำนวนสิ่งของที่ไม่จำเป็นลง ทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างไป ยกเว้นสิ่งสำคัญ และเมื่อชีวิตมีสิ่งของน้อยลง เราก็จะสามารถใส่ใจกับความสุขได้มากขึ้น

ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน ซาซากิ ฟูมิโอะ ได้ "กำหนดยารักษาโรค" ให้กับผู้ที่อยากจะทิ้งยาเหล่านี้ไป โดยมีกฎ 55 ข้อในการทิ้งยาเหล่านี้ไปเพื่อใช้ชีวิตแบบมินิมอล เราขอยกกฎบางส่วนของเขามาอ้างดังนี้:

ก่อนอื่น ให้เลิกคิดว่า “โยนมันทิ้งไปไม่ได้” การโยนสิ่งของทิ้งไปไม่ได้หมายความว่าคุณ “สูญเสีย” แต่หมายถึง “ได้รับ”

ทิ้งสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนก่อน ทิ้งสิ่งของที่คุณไม่ได้ใช้มาเป็นปี ทิ้งสิ่งของที่คุณซื้อตามความคิดเห็นของคนอื่น แยกสิ่งของที่คุณต้องการออกจากสิ่งของที่คุณต้องการ การแปลงความทรงจำเป็นข้อมูลจะทำให้สามารถย้อนกลับไปดูได้ง่ายขึ้น

เลิกใช้รัง "ทำความสะอาด" แล้วใช้การประมูลเพื่อขนถ่ายสิ่งของออกไป ตัดรากของห่วงโซ่การแพร่กระจายเครื่องมือ

ซื้อหนึ่งแถมหนึ่ง อย่าซื้อเพราะว่ามันถูก อย่ารับเพราะว่าฟรี สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ จะกลับคืนมาหาคุณ จงรู้สึกขอบคุณ โยนสิ่งของทิ้งไป แต่อย่าทิ้งความรู้สึก

นอกจากนี้ ผู้เขียน ซาซากิ ฟูมิโอะ ยังได้เพิ่มกฎ 15 ข้อสำหรับผู้ที่ต้องการลดการใช้สิ่งของของตัวเองให้น้อยลงอีกด้วย โดยเราจะขอยกกฎ 2-3 ข้อมาแนะนำ ดังนี้ หลังจากคิด 5 ครั้งแล้ว ให้โยนมันทิ้งไป เปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับการใช้สิ่งของแบบเดิมๆ อย่ามุ่งเน้นที่ "สิ่งของที่ต้องมีเพียงไม่กี่ชิ้น" แต่อย่าวิจารณ์คนที่มีสิ่งของมากมาย

ดร. ลา ลินห์ งา กล่าวว่า ความประหยัดแตกต่างจากการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย คือผู้คนไม่ต้องการใช้จ่ายเงินเลย ผู้คนเหล่านี้มักจำกัดการใช้จ่ายแม้กระทั่งกับสิ่งที่สำคัญที่สุด

กลุ่มคนมินิมอลจะเน้นที่คุณภาพและการใช้งานเป็นหลัก พวกเขาไม่ซื้อของฟุ่มเฟือย แต่บางคนก็สุดโต่งเกินไปเมื่อลดปริมาณอาหารลง ทำให้ชีวิตน่าเบื่อหน่ายและจำเจ

ความคิดเห็นของผู้อ่าน

มินห์ อันห์: ฉันเลือกที่จะใช้ชีวิตแบบพอเพียงและประหยัด ไม่ใช่ใช้ชีวิตแบบประหยัดและเคร่งครัด

Thanh Ha: ในความคิดของฉัน หลายคนสับสนระหว่างความเรียบง่ายกับการละทิ้งทุกสิ่งทุกอย่าง ซึ่งไม่เป็นความจริง ความเรียบง่ายไม่ใช่การใช้จ่าย ไม่ใช่การ "คืน" สิ่งของที่คุณไม่ต้องการหรือสิ่งของที่ไม่มีประโยชน์ต่อคุณ แต่สิ่งที่คุณต้องการ เช่น รถยนต์สำหรับการเดินทางที่ปลอดภัย หลักสูตร วันหยุดพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ ยังคงมีความจำเป็นและควรลงทุน

ไฮล์: ความเรียบง่ายจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อต้องทิ้งขยะเท่านั้น

เหงียน ฮวง ลาน: ฉันเป็นคนมินิมอลลิสต์ เพราะเงื่อนไข สภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต และรายได้ของตัวฉันเอง ทำให้ฉันเป็นคนมินิมอลลิสต์จากภายใน แต่ถ้าทุกคนเป็นมินิมอลลิสต์และรู้วิธีมินิมอลลิสต์ มหาเศรษฐีจะขายของให้ใครเพื่อเป็นเศรษฐีพันล้าน?

เล ทิ ทุย: ฉันคิดว่าทุกคนควรเลือกวิถีชีวิตที่เหมาะกับตัวเอง ความเรียบง่ายช่วยลดความกังวล ความกดดัน และภาระ แต่สิ่งนี้อาจไม่เป็นจริงสำหรับทุกคน เพราะสังคมยังคงเคลื่อนไหวและพัฒนาอยู่ รวมถึงการพัฒนาด้านเศรษฐกิจและวัตถุด้วย ส่วนตัวแล้วฉันชอบใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย แต่ฉันก็เคารพคนที่ไม่ใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายเช่นกัน

ที่มา: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm