วิธีทำให้ทารกแรกเกิดอบอุ่น

หลานฉันอายุเกือบสามสัปดาห์แล้ว อากาศ ที่ฮานอย หนาวมาก ฉันเลยต้องใส่เสื้อโค้ทอุ่นๆ กับผ้าห่มหนาๆ สองผืนให้เขา แต่ตัวเขาร้อนมาก แบบนี้จะทำให้เขาอบอุ่นได้จริงหรือ (Quynh Lien, ฮานอย)

ตอบ:

ระบบภูมิคุ้มกันและระบบทางเดินหายใจของทารกแรกเกิดยังคงอ่อนแอ ในช่วงแรกของชีวิต ทารกยังไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ หากต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่หนาวเย็นจัด ร่างกายที่บอบบางของทารกจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคปอดบวมและการติดเชื้อทางเดินหายใจ

การรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงที่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูกน้อย อย่างไรก็ตาม หลายครอบครัวมักคิดว่าการให้ความอบอุ่นแก่ลูกน้อยมากเกินไป การให้เสื้อผ้าอุ่น ๆ แก่ลูกน้อยหลาย ๆ ชิ้น การห่มผ้าห่มให้แน่นและหนา ทำให้ลูกน้อยเหงื่อออกมาก หนาวอีกครั้ง ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพ

เพื่อให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่นในฤดูหนาว โปรดคำนึงถึงหลักการต่อไปนี้

4 อุ่น - 1 โปร่ง

ร่างกายของเด็กทั้งสี่ส่วนที่ต้องได้รับความอบอุ่นตลอดเวลา ได้แก่ มือ เท้า ท้อง และหลัง เด็กควรสวมถุงเท้า ถุงมือ และเสื้อผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดีหลายชั้น แทนที่จะสวมเสื้อผ้าชั้นเดียวที่หนาเกินไป

รักษาหลังของลูกให้อบอุ่นเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงเหงื่อ ซึ่งอาจทำให้เหงื่อไหลกลับเข้าสู่ร่างกายและทำให้รู้สึกหนาว ในสภาพอากาศเดียวกัน เด็กๆ ควรสวมเสื้อผ้ามากกว่าผู้ใหญ่หนึ่งชั้น

ไม่ควรคลุมศีรษะทารกด้วยหมวกที่คลุมกระหม่อมตลอดเวลา ควรระบายอากาศให้ศีรษะทารกเมื่ออุณหภูมิห้องอุ่น เมื่อมีไข้ หรือขณะนอนหลับ ทารกควรคลุมกระหม่อมเฉพาะเมื่ออากาศเย็นเท่านั้น ในห้องไม่มีเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องทำความร้อนแบบสองทาง หลังอาบน้ำ หรือเมื่อออกไปข้างนอก

พ่อแม่ควรสวมหมวกคลุมกระหม่อมและสวมเสื้อผ้าให้อบอุ่นให้ลูกๆ เมื่อออกไปข้างนอก ภาพ: Freepik — พ่อแม่ควรสวมหมวกคลุมกระหม่อมและสวมเสื้อผ้าให้อบอุ่นให้ลูกๆ เมื่อออกไปข้างนอก ภาพ: *Freepik*

เสื้อผ้าที่นุ่ม ยืดหยุ่น

ผู้ปกครองควรเลือกถุงเท้า ถุงมือ และเสื้อผ้าสำหรับเด็กที่ทำจากผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มและยืดหยุ่น เพื่อช่วยให้เด็กรู้สึกสบาย เสื้อผ้าควรซึมซับได้ดี หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่หยาบและอับชื้น เพราะอาจทำให้เกิดผื่นและระคายเคืองได้ง่าย

ในการดูแลเด็ก ผู้ปกครองควรตรวจสอบเหงื่อที่หลังและมือและเท้าของเด็กเป็นประจำเพื่อให้แห้งหรือเปลี่ยนเสื้อผ้า

รักษาห้องให้สะอาดและโปร่งสบาย

ควรรักษาอุณหภูมิห้องให้อยู่ในระดับคงที่เพื่อให้ทั้งแม่และทารกรู้สึกสบายตัว ครอบครัวควรทำความสะอาดห้องและเปิดพัดลมเพื่อระบายอากาศ หากห้องใช้เครื่องปรับอากาศ ควรตรวจสอบความชื้นให้เหมาะสม หากใช้เครื่องทำความร้อน อย่าใช้เครื่องทำความร้อนอย่างต่อเนื่อง หลีกเลี่ยงการให้ลมพัดเข้าไปในที่นอนของทารกโดยตรง ในเวลากลางคืน อย่าห่อผ้าห่มให้แน่นหรือหนาเกินไป ให้สวมเสื้อผ้าสองชั้นให้ทารกขณะนอนหลับ

ข้อควรทราบขณะอาบน้ำ

ในช่วงฤดูหนาว ควรอาบน้ำทารกในห้องปิดที่มีอุณหภูมิน้ำอุ่น 33-37 องศาเซลเซียสในช่วงเย็นหรือช่วงบ่าย ควรอาบน้ำทารกเพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 5-7 นาที ผู้ปกครองควรอาบน้ำตั้งแต่เท้าขึ้นไปจนถึงลำตัวเพื่อช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิของน้ำ หลังจากอาบน้ำแล้ว ให้ห่อตัวทารกด้วยผ้าขนหนูให้แน่นและเช็ดตัวให้แห้งเบาๆ

คุณแม่ควรให้นมลูกอย่างเพียงพอและทำความสะอาดจมูกและลำคอตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยให้ระบบทางเดินหายใจสะอาดและสะอาด ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมทันทีหลังจากลูกน้อยปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระ หากลูกน้อยมีอาการหวัด เช่น ไอ มีไข้ หายใจลำบาก หรือมีอาการอื่นๆ ผู้ปกครองควรนำลูกไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจและรักษา

ปริญญาโท ดร. ตรินห์ ทันห์ ลาน
ศูนย์ทารกแรกเกิด โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh นครโฮจิมินห์

ผู้อ่านส่งคำถามเกี่ยวกับโรคของเด็กมาให้แพทย์ตอบที่นี่

ลิงค์ที่มา