วันเสาร์ที่ 20 พฤษภาคม 2566 เวลา 05:00 น. (GMT+7)
การยืดกล้ามเนื้อช่วยบรรเทาความเครียด มีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต และช่วยเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพ
การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้นักกีฬาหลายคนหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บได้ วิดีโอ : Ted-ed
ลิงค์ที่มา
การยืดกล้ามเนื้อช่วยบรรเทาความเครียด มีผลดีต่อการไหลเวียนโลหิต และช่วยเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพ
การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้นักกีฬาหลายคนหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บได้ วิดีโอ : Ted-ed
การแสดงความคิดเห็น (0)