ทัวร์ดาลัตช่วงฤดูร้อน – การเดินทางเพื่อสุขภาพและการรักษาท่ามกลางธรรมชาติ

เนื่องจากชีวิตเร่งรีบมากขึ้น การเดินทางจึงไม่เพียงแต่เพื่อความสนุกสนานเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการชาร์จพลัง เยียวยาจิตใจ และฟื้นฟูตัวเองอีกด้วย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา กระแสการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูสุขภาพในดาลัตได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน ผู้คนจำนวนมากแสวงหาธรรมชาติเป็น "ห้องบำบัด" สำหรับจิตใจ ด้วยสภาพอากาศที่เย็นสบาย ป่าสนสีเขียว และบรรยากาศที่เงียบสงบ ไม่มีเสียง ไม่มีความวุ่นวาย มีเพียงพื้นที่ การหายใจ และการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งภายใน การเดินทางไปยังดาลัตในช่วงฤดูร้อนจึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนอย่างแท้จริง

สิ่งที่พิเศษของ การท่องเที่ยว ดาลัดในฤดูร้อนไม่ใช่ภาพถ่ายสวยๆ หรือจุดเช็คอินชื่อดัง หากแต่เป็นความรู้สึกผ่อนคลายที่แผ่ซ่านจากภายในสู่ภายนอก หลังจากงดเล่นมือถือ เข้านอนเร็ว ตื่นเช้า รับประทานอาหารอย่างพอเหมาะ และสูดอากาศบริสุทธิ์ไปสองสามวัน คุณจะรู้สึกได้ว่าร่างกายเบาสบายขึ้น จิตใจแจ่มใสขึ้น และความคิดหนักๆ ก็ดูเหมือนจะเบาลง

สภาพภูมิอากาศและธรรมชาติในเมืองดาลัตถือเป็นรากฐานที่เหมาะสมสำหรับการฟื้นฟูจิตวิญญาณ

การท่องเที่ยวในฤดูร้อนของเมืองดาลัตเป็นจุดหมายปลายทางที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนเพื่อผ่อนคลายท่ามกลางธรรมชาติอันสดชื่น (ภาพ: รวบรวม)

หาก ฮานอย โฮจิมินห์ และเมืองใหญ่ๆ อื่นๆ จมอยู่กับความร้อนและความเครียดของฤดูร้อน ดาลัต จะมอบความรู้สึกเย็นสบายและอ่อนโยนราวกับอ้อมกอดอันอ่อนโยนจากธรรมชาติ ตอนเช้าที่มีหมอก บ่ายที่มีแดดอ่อนๆ แผ่กระจายไปทั่วเนินเขา และตอนเย็นที่เย็นสบายราวกับบทกวี ทำให้การเดินทางไปยังดาลัตในช่วงฤดูร้อนไม่เพียงแต่เป็นการเดินทางสู่อวกาศเท่านั้น แต่ยังเป็นการเดินทางกลับสู่ตัวตนอีกด้วย อากาศบริสุทธิ์ ความชื้นที่เหมาะสม และระบบนิเวศที่หลากหลายทำให้ดาลัตเป็น "รากฐานทางธรรมชาติ" ที่สมบูรณ์แบบสำหรับกิจกรรมดูแลสุขภาพ เช่น โยคะ การทำสมาธิ การดีท็อกซ์ และการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

การทำสมาธิในธรรมชาติดาลัต – ความสงบในป่าสน หุบเขา และทะเลสาบ

เมื่อไปเที่ยวดาลัต ควรแวะเยี่ยมชมวัดบัตญา และอย่าลืมไปแต่เช้าเมื่อหมอกและเมฆยังปกคลุมอยู่ ในตอนเที่ยง เมื่อพระอาทิตย์ขึ้นและเมฆสลายตัวไป ทิวทัศน์จะไม่สวยงามเท่าไรนัก เมื่อมาที่นี่ ควรสงบและเงียบๆ เพื่อไม่ให้รบกวนบรรยากาศอันเงียบสงบของวัดเซน (ภาพถ่าย: Ngo Tran Hai An | Quy Coc Tu)

หนึ่งในสิ่งพิเศษที่ทำให้การพักผ่อนแบบเวลเนสในดาลัตแตกต่าง คือความสามารถในการสร้างพื้นที่เงียบสงบอย่างแท้จริงสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม แทนที่จะถูกจำกัดอยู่ในกรอบสี่เหลี่ยม คุณสามารถนั่งสมาธิกลางป่าสน บนยอดเขา หรือริมทะเลสาบอันเงียบสงบได้ ศูนย์ฝึกสมาธิ เช่น วัดบัตญา พื้นที่พักผ่อนริมทะเลสาบเตวียนเลิม หรือพื้นที่โล่งท่ามกลางทิวเขาชาก๊าวดั๊ต ล้วนมอบประสบการณ์การทำสมาธิที่แท้จริงท่ามกลางธรรมชาติของดาลัต ที่ซึ่งเหลือเพียงเสียงลม กลิ่นสนอ่อนๆ และลมหายใจที่บริสุทธิ์

ไม่จำเป็นต้องนับถือศาสนาหรือลัทธิใดๆ แค่อยากนั่งนิ่งๆ ฟังเสียงตัวเอง และมองโลก การทำสมาธิในดาลัตจะช่วยให้คุณทำสิ่งนั้นได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องฝืน ยิ่งคุณทำนานเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้สึกเบาสบาย สงบสุขมากขึ้น และมองชีวิตด้วยสายตาที่อ่อนโยนมากขึ้นเท่านั้น

อาหารดีท็อกซ์และพื้นที่อันเงียบสงบ – บำรุงจากภายใน

Guru Chay ซึ่งตั้งอยู่ใจกลางเมืองดาลัตอันแสนฝัน ไม่เพียงแต่เป็นร้านอาหารมังสวิรัติเท่านั้น แต่ยังเป็นการเดินทางเพื่อค้นหาความสงบผ่านอาหารแต่ละจานอีกด้วย (ภาพ: รวบรวม)

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะพูดถึงการพักผ่อนเพื่อสุขภาพในดาลัดโดยไม่พูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพ นี่เป็นส่วนสำคัญของเส้นทางการบำบัด ดาลัดเป็นดินแดนที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารแบบมาโครไบโอติก มังสวิรัติ คลีน และกรีน ตั้งแต่ร้านอาหารเล็กๆ ริมทะเลสาบที่มีเมนูผักตามฤดูกาล ไปจนถึงพื้นที่พักผ่อนที่เสิร์ฟน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ ชาสมุนไพร และอาหารแบบสโลว์เมท... ทุกอย่างล้วนออกแบบมาเพื่อบำรุงร่างกายและจิตวิญญาณ

เช้าวันใหม่เริ่มต้นด้วยน้ำบีทรูทเย็นๆ สักแก้ว มื้อกลางวันกับซุปผักร้อนๆ ยามบ่ายจิบชาขิงอุ่นๆ และปิดท้ายค่ำคืนด้วยอาหารเบาๆ ที่อุดมไปด้วยเอนไซม์ นี่คือวิถีชีวิตที่หลายคนที่เคยไปดาลัดในช่วงฤดูร้อนต่างปรารถนาที่จะนำกลับมาใช้ในชีวิตประจำวัน

เวลเนสรีทรีต ดาลัต – พื้นที่ฟื้นฟูสำหรับทุกเจเนอเรชัน

การท่องเที่ยวเชิงบำบัดในดาลัตนำเสนอประสบการณ์ที่หลากหลาย เหมาะสมกับความต้องการและความสนใจของนักท่องเที่ยวแต่ละคน (ภาพ: รวบรวม)

ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับคนหนุ่มสาวที่รู้สึกเหนื่อยล้าเท่านั้น รีทรีตเพื่อสุขภาพในดาลัตยังเหมาะสำหรับครอบครัวที่มีลูกเล็กหรือผู้สูงอายุที่ต้องการพื้นที่เงียบสงบเพื่อพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกาย รีทรีตหลายแห่งมีห้องพักที่สะดวกสบาย สวนขนาดใหญ่ พื้นที่ทำสมาธิแยกจากกัน และคลาสโยคะยามเช้าแบบเบาๆ เป็นทางเลือกที่เชื่อถือได้สำหรับทั้งครอบครัวในการ "หลีกหนี" จากเมืองในขณะที่ยังได้รับการดูแลอย่างครอบคลุมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ

โดยเฉพาะในช่วงวันหยุดยาวหรือวันหยุดฤดูร้อนของเด็กๆ ดาลัตจะกลายเป็นจุดหมายปลายทางในช่วงฤดูร้อนที่คุ้มค่าแก่การไปเยือนมากที่สุดแห่งหนึ่งในเวียดนาม หากคุณใฝ่ฝันที่จะใช้ชีวิตแบบช้าๆ จริงจัง และเป็นธรรมชาติ

ข้อเสนอแนะสำหรับสถานที่ที่เหมาะสำหรับการสัมผัสประสบการณ์การพักผ่อนเพื่อสุขภาพในดาลัต

ซัมเต็นฮิลล์ ดาลัต (ภาพ: รวบรวม)

หากคุณต้องการพักผ่อนมากกว่าช่วงสั้นๆ ให้เลือกสถานพักผ่อนเพื่อสุขภาพในดาลัตที่ผสมผสานการผ่อนคลาย โยคะ การทำสมาธิ และการดูแลสุขภาพอย่างครอบคลุม เช่น:

ซัมเทน ฮิลล์ ดาลัต

เมื่อพูดถึงสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพในดาลัต Samten Hills Dalat อาจเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด Samten Hills Dalat ตั้งอยู่บนเนินเขาสูง มีพื้นที่ธรรมชาติอันสดชื่นที่เหมาะสำหรับการนั่งสมาธิ โยคะเบาๆ และเวิร์กช็อปเพื่อสุขภาพ

ซัมเต็น ฮิลล์ ดาลัต มีร้านอาหารมังสวิรัติแท้ เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และพื้นที่ปิด เสิร์ฟอาหารจากพืช ผสมผสานเทคนิคการทำอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เข้ากับรสชาตินานาชาติ อาหารจานต่างๆ ล้วนมีรสชาติเข้มข้น ดีต่อสุขภาพ และยึดมั่นในพันธกิจการล้างพิษอย่างครบถ้วน เพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอย่างแท้จริง

ศิวานันทโยคะรีสอร์ทและศูนย์ฝึกอบรม

Sivananda Yoga Resort & Training Center ตั้งอยู่ติดกับทะเลสาบ Tuyen Lam เป็นจุดหมายปลายทางที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสประสบการณ์การทำสมาธิท่ามกลางธรรมชาติของเมืองดาลัต รูปแบบการพักผ่อนแบบ 3-7 วันซึ่งผสมผสานระหว่างโยคะ การทำสมาธิ และการรับประทานอาหารดีท็อกซ์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางในช่วงฤดูร้อนไปยังเมืองดาลัตเพื่อเน้นการดูแลสุขภาพจิต

Sivananda Yoga Resort ไม่เพียงแต่เป็นสถานที่ที่คุณจะได้สัมผัสกับประสบการณ์การทำสมาธิและโยคะเท่านั้น แต่เมนูอาหารที่นี่ยังเป็นมังสวิรัติทั้งหมด ช่วยให้ร่างกายกำจัดและเสริมสารอาหารตามธรรมชาติได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างที่คุณพักที่นี่ คุณจะหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มกระตุ้นร่างกาย เช่น กาแฟ ชาดำ แอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการเดินทางเพื่อสุขภาพในฤดูร้อนที่ดาลัต

คลาน อีโค รีสอร์ท

K'lan Eco Resort (ส่วนหนึ่งของ Sivananda Network) ตั้งอยู่ติดกับทะเลสาบ Tuyen Lam เหมาะสำหรับครอบครัว รีสอร์ทแห่งนี้มีคลาสโยคะตอนเช้า อาหารออร์แกนิก และบรรยากาศที่เงียบสงบ ช่วยให้คุณและลูกๆ หรือปู่ย่าตายายได้ผ่อนคลายและออกกำลังกาย

โรงแรมเวลเนส ดาลัต ซีซั่น

ในเมือง Dalat Wellness Hotel ให้บริการคลาสโยคะหยินหยางยามเช้าแบบเบาๆ พร้อมกับเซสชั่นการทำสมาธิและการฝึกหายใจ รวมไปถึงอาหารดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพและกิจกรรมงานฝีมือ เช่น การวาดภาพกับเด็กๆ เพื่อเพิ่มความเร็ว เหมาะมากสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเดินทางกับลูกเล็กๆ

สถานที่เหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้สัมผัสกับประสบการณ์การทำสมาธิท่ามกลางธรรมชาติของดาลัตเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณได้รับการบำรุงจากภายใน ฟื้นฟูเซลล์ร่างกายแต่ละเซลล์ผ่านมื้ออาหารทำความสะอาดร่างกายแต่ละมื้อ เหมาะสำหรับทุกคน ตั้งแต่คนหนุ่มสาว ครอบครัว ไปจนถึงผู้สูงอายุ

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ชาวเวียดนามทั้งในและต่างประเทศจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาเลือกพักผ่อนแบบเวลเนสในดาลัต เพื่อเป็นส่วนหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในการดูแลตัวเอง ในโลกยุคใหม่ที่ทุกอย่างเร่งรีบ บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้คือการชะลอความเร็วลง และไม่มีที่ไหนจะเหมาะกับการทำเช่นนั้นไปกว่าดาลัตอีกแล้ว หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์สุดพิเศษเมื่อ เดินทางไปดาลัต ในทริปหน้า ลองสัมผัสประสบการณ์เวลเนสในดาลัตดูสิ รับรองว่าน่าสนใจอย่างแน่นอน!

ที่มา: https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-da-lat-mua-he-hanh-trinh-wellness-chua-lanh-giua-thien-nhien-v17531.aspx