รักษาโรคข้ออักเสบอย่างไร?

อาการของโรคข้ออักเสบสามารถดีขึ้นได้อย่างมากหากผู้ป่วยปฏิบัติตามแผนการรักษาควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

โรคข้ออักเสบเป็นกลุ่มโรคที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อในทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งข้อมือ เข่า สะโพก นิ้ว ไหล่... โรคข้ออักเสบบางชนิดยังส่งผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและอวัยวะอื่นๆ เช่น ผิวหนัง ดวงตา หัวใจ ปอด... โรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้อเสื่อม โรคเกาต์ โรคข้ออักเสบเรื้อรังชนิดติดกระดูกสันหลัง โรคลูปัสอีริทีมาโทซัส โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน โรคไฟโบรไมอัลเจีย...

รองศาสตราจารย์ ดร. ดัง ฮ่อง ฮวา หัวหน้าแผนกกระดูกและกล้ามเนื้อ โรงพยาบาลทัม อันห์ ฮานอย กล่าวว่า หากไม่ตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายมากมาย ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบ เช่น โรคข้อเสื่อมอาจทำให้กระดูกอ่อนข้อเกิดการสะสมของแคลเซียมและข้อผิดรูป โรคลูปัสเอริทีมาโทซัสอาจทำให้ผิวหนัง หัวใจ ปอด ไต เลือด และสมองเสียหาย โรคเกาต์ส่งผลต่อการทำงานของไต โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เพิ่มความเสี่ยงต่อความพิการ...

โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่พบบ่อย แต่ส่วนใหญ่มักเกิดในผู้สูงอายุ โดยมีอาการบวม แดง และปวดเป็นเวลานาน รูปภาพ: Freepik — โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่พบบ่อย แต่ส่วนใหญ่มักเกิดในผู้สูงอายุ โดยมีอาการบวม แดง และปวดเป็นเวลานาน รูปภาพ: *Freepik*

เป้าหมายหลักของการรักษาโรคข้ออักเสบคือการลดความเจ็บปวดและป้องกันไม่ให้ข้อได้รับความเสียหายเพิ่มเติม วิธีการรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาการเฉพาะ สำหรับโรคข้ออักเสบชนิดไม่รุนแรง การประคบเย็นหรือใช้อุปกรณ์ช่วยเคลื่อนไหว เช่น ไม้เท้าหรือไม้ค้ำยัน จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจสั่งการรักษาอื่นๆ เช่น:

ยา : เป็นวิธีการรักษาที่นิยมใช้เพื่อบรรเทาอาการอักเสบและปวด เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ง่ายขึ้นและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อฝ่อ ยาที่แพทย์มักจะสั่งใช้สำหรับโรคข้ออักเสบ ได้แก่ ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ หรือยากดภูมิคุ้มกัน...

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ เทียมเหมาะสำหรับคนไข้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรุนแรง และการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมมักไม่ได้ผล

กายภาพบำบัด : เป็นการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อบริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบ ช่วยลดอาการปวด เพิ่มความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของข้อได้ โรคข้ออักเสบบางกรณีสามารถหายได้หลังทำกายภาพบำบัด

แพทย์ไม่เพียงแต่รักษาอาการของโรคข้ออักเสบเท่านั้น แต่ยังรักษาสาเหตุของโรคนี้ด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้โรคข้ออักเสบกลับมาเป็นซ้ำ

แพทย์ฮ่องฮวาให้คำปรึกษาผู้ป่วยเกี่ยวกับสุขภาพกระดูกและข้อต่อ ภาพ: โรงพยาบาลทั่วไปทัมอันห์ — แพทย์ฮ่องฮวาให้คำปรึกษาผู้ป่วยเกี่ยวกับสุขภาพกระดูกและข้อต่อ ภาพ: *โรงพยาบาลทั่วไปทัมอันห์*

ตามที่ ดร. ฮ่อง ฮวา ได้กล่าวไว้ เพื่อให้วิธีการรักษามีประสิทธิผลสูงสุด ผู้ป่วยควรสร้างนิสัยการใช้ชีวิต อย่างเป็นวิทยาศาสตร์ เช่น:

การออกกำลังกายสม่ำเสมอ : การออกกำลังกายแบบเบาๆ มีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาอาการข้ออักเสบและช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ผู้ป่วยควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ โดยทำกิจกรรมที่เหมาะสม เช่น ว่ายน้ำ เดิน จ็อกกิ้ง หรือปั่นจักรยาน นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังต้องยืดเหยียดร่างกายเพื่อรักษาความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

การรักษาสมดุลระหว่างการออกกำลังกายและการพักผ่อน: ผู้ป่วยควรพักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายจิตใจ และจำกัดความเครียด เมื่อออกกำลังกาย ให้ผ่อนคลายร่างกายหากกล้ามเนื้อแสดงอาการเหนื่อยล้า และออกกำลังกายอีกครั้งเมื่ออวัยวะทั้งหมดพร้อม

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ : การรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยให้ผู้ป่วยรักษาน้ำหนักให้คงที่และควบคุมการอักเสบได้ ผู้ป่วยควรจำกัดการรับประทานอาหารแปรรูป อาหารแปรรูป และอาหารจากสัตว์ ให้เลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบสูง และเพิ่มอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูงเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

พี่หงษ์

ลิงค์ที่มา