ไข้หวัดใหญ่ โรคหลอดเลือดสมอง – กลัวหน้าหนาว

เมื่ออากาศหนาว โรคทางเดินหายใจ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคกระดูกและข้อก็จะเพิ่มมากขึ้น โรคที่เกี่ยวข้องกับอากาศหนาว ได้แก่ ไข้หวัดใหญ่และโรคหลอดเลือดสมอง

ในฤดูหนาว เด็กๆ มักจะป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่และโรคทางเดินหายใจได้ง่าย ในภาพ: แพทย์ที่ศูนย์ การแพทย์ เขต Binh Lieu (กวางนิญ) กำลังตรวจคนไข้เด็ก

ลมหนาวมาแล้ว ความเจ็บป่วยก็มา

จากข้อมูลของหน่วยงานสาธารณสุข พบว่าในจังหวัดบิ่ญดิ่ญ มีผู้เสียชีวิตจากการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/H1pdm 1 ราย นายฮวง มินห์ ดึ๊ก อธิบดีกรมเวชศาสตร์ป้องกัน ( กระทรวงสาธารณสุข ) กล่าวว่า ผู้ป่วยชายรายนี้ติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลทั่วไป ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิดนี้ค้นพบครั้งแรกในช่วงการระบาดของไข้หวัดใหญ่ในปี 2009 และเรียกว่า pandemic09 (pdm)

องค์การอนามัยโลก เตือนว่าไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/H1N1 อาจถึงแก่ชีวิตได้ในกลุ่มคนที่เป็นโรคเรื้อรังหรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ในแต่ละปี โลกมีผู้เสียชีวิตจากไข้หวัดใหญ่ราว 250,000-500,000 ราย โดยไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/H1N1 เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อย

อากาศหนาวทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งโรคหลอดเลือดสมองเป็นปัญหาที่น่ากังวล โรคหลอดเลือดสมองเป็นปัญหาสำคัญที่หลายคนกังวลในปัจจุบัน จำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นและอายุน้อยลง โดยมีอัตราการเกิดโรคเกือบ 300 ราย/100,000 คน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเมื่ออากาศหนาวเย็น ร่างกายจะมีปฏิกิริยาป้องกันตัวเอง เช่น หลั่งฮอร์โมนคาเทโคลามีนมากขึ้น ซึ่งทำให้หลอดเลือดส่วนปลายหดตัว ความดันในหลอดเลือดส่วนกลางเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตสูง

นอกจากนี้ความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองในช่วงอากาศหนาวหรือช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงไม่สม่ำเสมอ มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นในผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน เป็นต้น ส่วนผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงเบื้องต้นคือ หลอดเลือดในสมองโป่งพอง ถูกทำลาย มีโอกาสเกิดการแตกจนเกิดเลือดออกในสมองได้มาก

ในฤดูหนาว ผู้คนมักจะรับประทานอาหารมากขึ้น โดยเฉพาะไขมัน เพื่อเก็บสะสมพลังงาน การออกกำลังกายน้อยลงและการดื่มน้ำน้อยลงยังทำให้ความดันโลหิตสูง เลือดไหลเวียนไม่ดี และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย

นอกจากนี้ ในช่วงฤดูหนาว หลายคนมักจะเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่ออ่อนแรง ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบอาจรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นในอากาศหนาวเย็น เนื่องจากหลอดเลือดหดตัวและเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงข้อต่อได้น้อยลง อาการตึงและเจ็บปวดอาจทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้น้อยลง ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต

ลดความเสี่ยงเชิงรุก

การป้องกันไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาวที่ดีที่สุดคือการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปีและปฏิบัติตามมาตรการสุขอนามัยส่วนบุคคล หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย เมื่อมีอาการไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะไข้สูงและปวดเมื่อยตามตัว ควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงทีเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย

แพทย์เหงียน ทิ อัน จากระบบการฉีดวัคซีน Safpo/Potec แนะนำให้ทุกคนที่อายุมากกว่า 6 เดือนขึ้นไปฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี (เนื่องจากสายพันธุ์ของไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกปี) โดยเฉพาะเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนถึง 4 ปี ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ผู้ที่เป็นโรคปอดเรื้อรัง โรคหัวใจเรื้อรัง โรคไต โรคตับ โรคทางเม็ดเลือดและการเผาผลาญ (รวมถึงโรคเบาหวาน ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง) สตรีมีครรภ์ และบุคลากรทางการแพทย์

การคัดกรองโรคหลอดเลือดสมองมีบทบาทสำคัญต่อการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในช่วงฤดูหนาวซึ่งเป็นช่วงเปลี่ยนฤดูกาล เนื่องจากมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองหลายอย่างที่ผู้ป่วยไม่สามารถตรวจพบได้เอง การคัดกรองเชิงรุกจะช่วยให้ผู้ป่วยตรวจพบปัจจัยผิดปกติที่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

แพทย์กังวลว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่มักไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคความดันโลหิตสูงตั้งแต่แรก ผู้ป่วยจะตรวจพบโรคนี้เมื่อไตวาย หัวใจล้มเหลว หรือโรคหลอดเลือดสมองแตกเท่านั้น ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 มักไม่มีอาการชัดเจน เช่น กินอาหารมาก ดื่มมาก ปัสสาวะมาก หรือลดน้ำหนักเพื่อตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้น

หลายคนเข้าโรงพยาบาลเมื่อเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อ แผลติดเชื้อที่ใช้เวลานานในการรักษา หรือเกิดโรคหลอดเลือดสมองแตก แล้วพบว่าสาเหตุเกิดจากโรคเบาหวาน จากสถิติพบว่าผู้ป่วยเบาหวานที่เข้าห้องฉุกเฉินหรือเข้ารับการรักษาโรคหลอดเลือดสมองแตกประมาณ 15-30% ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน

ดังนั้นการป้องกันโรคจึงมีความสำคัญมาก การสังเกตอาการเริ่มต้นของโรคหลอดเลือดสมองและการไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษาในช่วง “ช่วงเวลาทอง” ของการรักษาสมองก็มีความสำคัญเช่นกัน

ระยะเวลาทองในการรักษาฉุกเฉินโรคหลอดเลือดสมองตีบคือประมาณ 3-4.5 ชั่วโมง ส่วนโรคหลอดเลือดสมองแตกคือภายใน 8 ชั่วโมงนับจากที่ผู้ป่วยเริ่มมีอาการโรคหลอดเลือดสมอง เช่น พูดไม่ชัด พูดไม่ชัด พูดลำบาก แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว ใบหน้าเบี้ยวข้างเดียว ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ เป็นต้น

ขึ้นอยู่กับกรณี ช่วงเวลาสำคัญสำหรับการรักษาฉุกเฉินโรคหลอดเลือดสมองอาจใช้เวลานานถึง 24 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น อย่างไรก็ตาม ควรให้ผู้ป่วยเข้ารับการรักษาโดยเร็วที่สุด

ในส่วนของมาตรการดูแลสุขภาพในช่วงอากาศหนาวเย็น ตามคำแนะนำของสาธารณสุข ประชาชนควรงดการออกไปข้างนอกในช่วงที่อากาศหนาวและมีลมแรง โดยเฉพาะช่วงเวลา 21.00-06.00 น.

เมื่อต้องออกไปข้างนอกควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเพื่อป้องกันลม เช่น เสื้อโค้ท กางเกงขายาวที่หนาพอที่จะให้ความอบอุ่น ผ้าพันคอ หมวก ถุงมือ ถุงเท้า หน้ากาก ฯลฯ ควรรักษาร่างกายให้แห้งอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการให้เปียกน้ำโดยเฉพาะคอ มือ เท้า เมื่อออกไปข้างนอกและขณะนอนหลับ เพื่อลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยด้วยโรคหวัด

หลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่ ควันถ่าน และอย่าดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ที่อยู่บริเวณภูเขาควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะการดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองและเสียชีวิตได้ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน

สำหรับคนทำงานหนัก ผู้สูงอายุ และเด็ก จำเป็นต้องให้แป้ง โปรตีน ไขมัน และวิตามินมากกว่าฤดูอื่นเพื่อเพิ่มความร้อนให้ร่างกายเพื่อต่อสู้กับความหนาวเย็น โดยเฉพาะการเสริมวิตามินเอและซีเพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โรคเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูก ฯลฯ ที่ได้รับการวินิจฉัยแล้ว ต้องใส่ใจปฏิบัติตามหลักการใช้ยา การออกกำลังกายที่เหมาะสม และโภชนาการตามคำแนะนำของแพทย์