สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมแม่เพียงพอ

ลูกฉันอายุ 4 เดือนแล้ว ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกได้รับนมแม่เพียงพอต่อพัฒนาการที่ดีหรือไม่ (Trinh Trang, นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมแม่เพียงพอคือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสม หากน้ำหนักตัวของลูกน้อย (ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองหลังคลอดหรือเป็นเวลานาน) ไม่เปลี่ยนแปลงหรือไม่ถึงเกณฑ์มาตรฐาน แสดงว่าลูกน้อยได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับน้ำหนักตัวมาตรฐานในแต่ละช่วงวัยได้

การให้นมแม่ควรใช้เวลานานพอสมควร โดยเฉลี่ยแล้วควรนานกว่า 15 นาที ช่วงเวลาระหว่างการให้นมแต่ละครั้ง (เมื่อทารกร้องไห้เพื่อขอนมอีกครั้ง) ควรน้อยกว่าสามชั่วโมง ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าทารกได้รับนมไม่เพียงพอ

สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือทารกจะนอนหลับได้ไม่นานหลังจากกินนมแม่ โดยปกติแล้ว เมื่อดื่มนมเพียงพอ ทารกจะนอนหลับได้เพียง 2-3 ชั่วโมง ทารกบางคนสามารถนอนหลับได้ตลอดคืนโดยไม่ตื่นขึ้นมาร้องไห้เพื่อขอกินนมแม่

ทารกที่ดื่มนมเพียงพอจะเรอเพื่อกำจัดอากาศส่วนเกินที่สะสม ทำให้ลดอาการอาเจียน ท้องอืด และไม่สบายตัว

อีกสัญญาณหนึ่งคือทารกมีปัสสาวะเพียงพอ โดยปกติปริมาณปัสสาวะควรอยู่ในระดับปานกลาง สีของปัสสาวะควรมีสีเหลืองอ่อนเล็กน้อย พ่อแม่มักต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมให้เด็กแรกเกิดและเด็กเล็กวันละ 8 ครั้ง หากเปลี่ยนผ้าอ้อมเพียง 2-3 ครั้ง อาจเป็นไปได้ว่าทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ

เด็กที่ไม่ได้รับนมแม่เพียงพอมีความเสี่ยงต่อภาวะทุพโภชนาการ โรคกระดูกอ่อน และพัฒนาการล่าช้ามากกว่าเด็กวัยเดียวกัน ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานไปตรวจสุขภาพโภชนาการเป็นประจำ เพื่อตรวจสุขภาพทั่วไปและพัฒนาการที่เหมาะสมที่สุด

อาจารย์ ดร. เหงียน อันห์ ดุย ตุง
ระบบคลินิกโภชนาการ Nutrihome

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโภชนาการที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา