“เยียวยา” จิตใจเด็กหลังภัยพิบัติธรรมชาติ

“การเพิ่มจำนวนรอยประทับแห่งความดี มนุษยธรรม และความรัก ถือเป็นการบำบัดที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เด็กๆ เอาชนะผลที่ตามมาจากภัยธรรมชาติและน้ำท่วม”

ดร.โฮ ลัม เกียง เชื่อว่าการให้การสนับสนุนทางจิตใจแก่เด็กๆ หลังเกิดภัยพิบัติทางธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญมาก (ภาพ: NVCC)

นั่นคือความคิดเห็นของ ดร.โฮ ลัม เกียง ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยทางวัฒนธรรมและ การศึกษา ผู้เขียน บทความวิชาการเรื่อง Gender Discourse in the Media after Doi Moi ร่วมกับหนังสือพิมพ์ The World and Vietnam เกี่ยวกับการให้การสนับสนุนทางจิตใจแก่เด็กๆ หลังจากได้รับผลกระทบจากภัยพิบัติทางธรรมชาติและอุทกภัย

คุณมีมุมมองอย่างไรเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตวิทยาที่มักเกิดขึ้นกับเด็กๆ หลังจากเกิดภัยพิบัติ เช่น พายุและน้ำท่วม?

เนื่องจากฉันมีประสบการณ์ทำงานในด้านการศึกษามาหลายปี สอนโดยตรงทั้งในระดับมัธยมศึกษาและมหาวิทยาลัย และมีประสบการณ์มากมายในการสนับสนุนสุขภาพจิตและจิตวิทยาของนักเรียน ฉันมีความคิดเห็นส่วนตัวดังต่อไปนี้

เมื่อต้องเผชิญกับภัยพิบัติทางธรรมชาติ ไม่เพียงแต่เด็กเท่านั้น แต่ผู้ใหญ่ก็แทบจะหลีกเลี่ยงบาดแผลทางจิตใจและความบอบช้ำทางจิตใจได้ยาก ภาพที่ทำให้ฉันรู้สึกวิตกกังวลคือชายคนหนึ่งที่กำลังเผชิญกับความสูญเสียครั้งใหญ่จากพายุไต้ฝุ่น ยางิ เขากำลังถือขนมปังบรรเทาทุกข์ไว้ในถุงพลาสติกอย่างเหม่อลอยและกินมันเข้าไป ความสูญเสียและความเสียหายที่ผู้ประสบภัยจากภัยพิบัติทางธรรมชาติต้องเผชิญนั้นยิ่งใหญ่เกินกว่าที่คนนอกจะรู้สึกได้

เด็ก ๆ เป็นหนึ่งในกลุ่มเปราะบางที่สังคมให้ความสำคัญในการปกป้อง มีหลายสาเหตุ รวมถึงปัจจัยสำคัญที่เด็ก ๆ เป็นกลุ่มเปราะบางมาก เนื่องจากพวกเขาไม่มีความสามารถในการปกป้องตนเองจากอันตรายหรือการถูกทำร้ายจากสภาพแวดล้อมรอบข้าง ดังนั้น เด็ก ๆ จึงต้องการการดูแลทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงการปกป้องจากผู้ใหญ่ เพื่อการเติบโตอย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี

ช่วงปีแรกๆ ของชีวิตเป็นช่วงสำคัญของพัฒนาการ ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่ออนาคตของเด็กในฐานะปัจเจกบุคคล หากไม่ได้รับการดูแลและปกป้องอย่างเหมาะสม พัฒนาการของเด็กอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง นำไปสู่ผลกระทบทางร่างกายและจิตใจในระยะยาว

จิตวิทยาของเด็กนั้นเปราะบางมาก ดังนั้นเหตุการณ์ที่ดูเหมือนจะไม่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากนัก อาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อเด็กๆ ได้ เมื่อได้เห็นความสูญเสียจากภัยพิบัติทางธรรมชาติ เด็กๆ มักจะมีความรู้สึกหวาดกลัว ไม่มั่นคง วิตกกังวล และไม่ปลอดภัย จมอยู่กับความคิดที่ว่าภัยพิบัติทางธรรมชาติอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ รู้สึกหมดหนทางและเจ็บปวดเมื่อไม่สามารถปกป้องสิ่งที่ผูกพันและความรักที่ถูกพัดพาไปกับน้ำท่วมได้

ความพินาศ ความอ้างว้าง และการสูญเสียจะคอยหลอกหลอนเด็กๆ เช่นกัน เด็กหลายคนมีความกลัวแม้กระทั่งตอนหลับ มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ก้าวร้าว หรือบางครั้งก็เก็บตัว และเด็กบางคนก็ตื่นตระหนกและยึดติดกับพ่อแม่อยู่เสมอเพราะความกลัว

งานวิจัยทางจิตวิทยาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเหตุการณ์แรกๆ ที่เข้ามาในชีวิตของบุคคลจะมีอิทธิพลอย่างมากต่อชีวิตจิตใจของพวกเขาในภายหลัง ดังนั้น เราจึงจำเป็นต้องดำเนินการหลายอย่างเพื่อสนับสนุนให้เด็กๆ ฟื้นตัวทางจิตใจหลังจากประสบการณ์อันเลวร้ายเหล่านี้

ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา เราได้เห็นความสูญเสียและความเจ็บปวดจากพายุและน้ำท่วม แต่ท่ามกลางภัยพิบัติทางธรรมชาติ ความรักของชาวเวียดนามยังคงส่องสว่างอยู่ ความช่วยเหลือจากทรัพยากรมนุษย์และทรัพยากรจากทุกสารทิศได้หลั่งไหลเข้าสู่พื้นที่ประสบภัยน้ำท่วม

ผมคิดว่าสิ่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นกำลังใจทางวัตถุ ชดเชยความสูญเสียที่ภัยธรรมชาติได้พรากไปจากผู้คนเท่านั้น แต่ยิ่งไปกว่านั้น มันยังเป็นการหล่อเลี้ยงทางจิตวิญญาณ สำหรับมนุษยชาติ สำหรับความเมตตากรุณา สำหรับเพื่อนร่วมชาติ โดยการรักผู้อื่นเหมือนรักตนเอง เฉพาะในยามทุกข์ยากเท่านั้นที่เราจะสามารถสัมผัสถึงความรักที่เพื่อนร่วมชาติมีต่อกันได้อย่างเต็มที่ และศักยภาพทางจิตวิญญาณนี้ยังช่วยสร้างพลังให้ผู้คนในพื้นที่ประสบภัย ลุกขึ้นยืนหยัดอย่างเข้มแข็งหลังพายุและน้ำท่วม และมอบความรักให้แก่ผู้คน เพื่อสัมผัสถึงความงดงามของความเมตตากรุณาของมนุษย์ได้อย่างเต็มที่

ด้วยเหตุนี้ นอกจากความจริงอันเจ็บปวดจากพายุและน้ำท่วมแล้ว ดิฉันคิดว่านี่เป็นโอกาสที่จะให้ความรู้แก่เด็กๆ และช่วยให้พวกเขารู้สึกถึงคุณค่าดั้งเดิมของความสามัคคีและความเป็นมนุษย์ของชาติเรา ความรักและความห่วงใย ไม่เพียงแต่จากพ่อแม่ ครอบครัว ญาติพี่น้อง และเพื่อนบ้านเท่านั้น แต่ยังมาจากผู้คนหลายล้านคนทั่วเวียดนาม จะเป็นยา “บำบัด” ทางจิตวิญญาณที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลอย่างยิ่ง หากเด็กๆ ตระหนักถึงสิ่งนี้

คุณจะสัมผัสได้ถึงความรักในข้าวสารทุกกำมือ เค้กทุกก้อน ปากกาทุกด้าม และสมุดบันทึกทุกเล่ม คุณจะเห็นความทุ่มเทและความเสียสละของทหารในพื้นที่น้ำท่วมที่นำสิ่งของบรรเทาทุกข์มาให้ คุณจะเห็นความเคลื่อนไหวสนับสนุนในทุกโรงเรียน ทุกองค์กร หรือจากสมุดออมทรัพย์เกษียณของครูผู้เกษียณอายุ เงินทั้งหมดในกระเป๋าของคนขับรถทางไกล... ทั้งหมดนี้ล้วนเปี่ยมล้นด้วยความรัก

การรู้สึกถึงพลังบวกในชีวิต ความรัก ความสามัคคี และความเมตตาของชาวเวียดนาม จะช่วยเสริมสร้างความภาคภูมิใจในชาติของพวกเขา จากนั้น เสริมสร้างความแข็งแกร่งภายใน ความมั่นคงทางจิตใจ และใช้ชีวิตอย่างภาคภูมิใจมากยิ่งขึ้น

เด็กๆ ถูกพาขึ้นเรือแคนูเพื่อออกจากพื้นที่น้ำท่วม (ที่มา: VNE)

วิธีใดที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการช่วยให้เด็กๆ ฟื้นตัวทางจิตใจจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเหล่านี้ ครอบครัวมีบทบาทอย่างไรในการให้การสนับสนุนทางจิตใจแก่เด็กๆ

ฉันมีข้อเสนอแนะบางประการโดยยึดตามหลักการสามประการ ได้แก่ โฟกัสเชิงบวก สภาพแวดล้อม และผลกระทบโดยรวม

ประการแรก ในความคิดของผม การมุ่งเน้นเชิงบวกในที่นี้สอดคล้องกับคำกล่าวที่ว่า “ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นที่ใด ที่นั่นมันจะขยายออกไป” ในกรณีที่เกิดภัยพิบัติทางธรรมชาติ ปฏิเสธไม่ได้ว่าความสูญเสียและความเสียหายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกแง่มุมหนึ่ง ผ่านพายุและน้ำท่วม เราสัมผัสได้ถึงความเป็นมนุษย์อย่างชัดเจนยิ่งขึ้น คือการเห็นคุณค่าในคุณค่าของครอบครัว การมีชีวิตที่สงบสุข และสามารถเห็นอกเห็นใจสถานที่และผู้คนในพื้นที่ที่ยากลำบาก ภัยพิบัติทางธรรมชาติ โรคระบาด และสถานการณ์อันเลวร้าย

ประการที่สอง จิตใจของเด็กจะมั่นคงได้เร็วหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมทางจิตใจของพ่อแม่เป็นส่วนใหญ่ หากพ่อแม่สามารถฟื้นฟูจิตใจได้อย่างรวดเร็ว มีทัศนคติเชิงบวก มองอนาคตและเชื่อมั่น ฝึกฝนความพยายามที่จะเอาชนะความยากลำบาก ด้วยความมุ่งมั่นและตั้งใจที่จะเอาชนะผลกระทบจากภัยพิบัติทางธรรมชาติ และสร้างความมั่นคงในชีวิตให้เร็ว สภาพแวดล้อมเหล่านี้จะเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เด็กๆ มั่นคงและฟื้นฟูจิตใจได้เร็ว

รอยประทับทางจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรอยประทับที่น่าสะพรึงกลัวนั้นยากที่จะลบเลือนไปอย่างสิ้นเชิง แต่การมองจากมุมมองที่แตกต่างออกไป รวมถึงการเพิ่มรอยประทับแห่งความดีงาม มนุษยธรรม และความรัก ถือเป็นวิธีการบำบัดที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เด็กๆ เอาชนะผลกระทบจากภัยพิบัติทางธรรมชาติและอุทกภัย

นอกจากครอบครัวแล้ว ดิฉันคิดว่าโรงเรียนและสังคมก็เป็นสภาพแวดล้อมที่สำคัญในช่วงเวลานี้เช่นกัน เพื่อช่วยให้เด็กๆ มีความรักและความมั่นคงทางจิตใจ การให้กำลังใจอย่างทันท่วงที ทั้งทางวัตถุและทางจิตวิญญาณ จะสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีให้เด็กๆ ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและกลับมาใช้ชีวิตปกติหลังพายุและน้ำท่วม

ทางด้านสื่อมวลชน ข้อมูลเกี่ยวกับรัฐบาล องค์กร หน่วยงาน ภาครัฐ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งประชาชนทั่วประเทศที่ให้ความช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วม ถือเป็นแรงผลักดันสำคัญในการให้ความช่วยเหลือผู้ที่อยู่ในพื้นที่ภัยพิบัติ

ประการที่สาม จำเป็นต้องรวมผลกระทบที่มีต่อส่วนรวม ซึ่งก็คือการฟื้นฟูทั้งสามส่วนของ “ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ” ของเด็ก การมีจิตวิญญาณที่แข็งแรงนั้น จำเป็นต้องมีร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งจะช่วยให้เด็กสามารถคิดบวกและรับรู้แง่มุมต่างๆ ของชีวิตได้อย่างถ่องแท้มากขึ้น

ร่างกายที่แข็งแรงเกิดจากการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อนอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ การดูแลเอาใจใส่ ความรัก และความมั่นคงทางจิตใจ ความใส่ใจของพ่อแม่ในเรื่องอาหารและการนอนหลับ การเปิดโอกาสให้ลูกๆ ได้ออกกำลังกาย เล่นกับเพื่อน และซึมซับธรรมชาติ ล้วนเป็นยาทางจิตวิญญาณขั้นพื้นฐานและใช้ได้จริง

การขาดความเอาใจใส่จากผู้ปกครอง การขาดการแบ่งปันและระบายความรู้สึกกับบุตรหลาน ควบคู่ไปกับการดูแลที่ไม่เพียงพอ การขาดการรับประกันคุณภาพการนอนหลับ และการขาดกิจกรรมการบูรณาการกับชุมชน ก็เป็นสาเหตุบางประการที่ทำให้ปัญหาด้านจิตใจของเด็กๆ ดีขึ้นช้า

ในหลายกรณี เด็กๆ ได้รับบาดแผลทางจิตใจบางส่วนจากภัยพิบัติทางธรรมชาติ แต่บาดแผลที่เกิดจากภัยพิบัติทางธรรมชาติได้ทำให้ผู้ใหญ่ล้มลง หรือทำให้พ่อแม่ไม่สามารถเอาชนะปัญหาของตนเองได้ เนื่องจากความกังวลเรื่องอาหารและเสื้อผ้า ทำให้พวกเขาไม่สามารถดูแลตนเองได้ หรือเกิดความหงุดหงิด โกรธ หรือแม้กระทั่งเพิกเฉยต่อลูกๆ ของตน

หรือเมื่อเด็กยังเล็กเกินไป พวกเขาต้องฟัง คิด และวิตกกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องที่ผู้ใหญ่เผลอพูดออกมา หรือปล่อยให้เด็กรับผิดชอบมากเกินไป ข้อมูลและอิทธิพลทั้งหมดจำเป็นต้องได้รับการควบคุม เพราะจิตวิทยาของเด็กนั้นละเอียดอ่อนและเปราะบางมาก สิ่งที่พ่อแม่พูดและสิ่งที่ผู้ใหญ่ถ่ายทอดให้เด็กฟัง ล้วนต้องมีจุดประสงค์และความหมายทางการศึกษาที่ชัดเจน

ฉันคิดว่าร่องรอยทางจิตวิทยา โดยเฉพาะร่องรอยที่น่ากลัวนั้น ไม่สามารถลบออกได้หมด แต่การมองจากมุมมองที่แตกต่าง รวมถึงการเพิ่มร่องรอยของความดี มนุษยธรรม และความรัก ถือเป็นการบำบัดที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เด็กๆ เอาชนะผลที่ตามมาจากภัยพิบัติทางธรรมชาติและอุทกภัยได้

คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับบทบาทของเทคโนโลยีและสื่อในการให้การสนับสนุนทางจิตใจแก่เด็ก ๆ หลังเกิดน้ำท่วม?

จากข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับพายุและอุทกภัยที่เกิดขึ้นในสื่อต่างๆ ที่ผ่านมา ผมเห็นว่าเราประสบความสำเร็จในการนำเสนอข่าวอย่างครอบคลุมและครอบคลุมผ่านสื่อมวลชนหลากหลายประเภท ข้อมูลเหล่านี้ได้รับการปรับปรุงให้ทันสมัย ทันสมัย และในขณะเดียวกันก็ถ่ายทอดเรื่องราวและสถานการณ์ของผู้ประสบภัยน้ำท่วมได้อย่างลึกซึ้งและซาบซึ้ง ภาพเหล่านี้ได้เข้าถึงจิตใจของผู้คนหลายพันคนทั่วประเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การแสดงออกถึงความมีน้ำใจของเพื่อนร่วมชาติผ่านภัยพิบัติทางธรรมชาติและโรคระบาด สะท้อนถึงน้ำใจไมตรีของผู้คนทั่วประเทศที่มีต่อผู้ประสบภัยน้ำท่วม

เมื่อได้เห็นภาพ วิดีโอ และการกระทำของชาวเวียดนามที่ให้การสนับสนุนเพื่อนร่วมชาติที่ได้รับผลกระทบจากพายุและอุทกภัย ฉันเชื่อว่าในใจของทุกคนที่เข้าร่วมและเป็นพยานต่างก็มีความรู้สึกและความภาคภูมิใจเกิดขึ้น

ภาพของเด็ก ๆ ที่เผชิญกับความยากลำบากในพื้นที่ประสบภัยน้ำท่วม และเด็ก ๆ ที่สูญเสียครอบครัวจากภัยพิบัติทางธรรมชาติเมื่อเร็ว ๆ นี้ ได้รับความสนใจและความเห็นอกเห็นใจเป็นพิเศษจากผู้คนหลายล้านคน ในด้านสื่อ นอกจากความรุนแรงของพายุและน้ำท่วม การสูญเสียชีวิตและสถานการณ์ต่าง ๆ แล้ว เราไม่ได้เป็นเพียงประชาชนในพื้นที่ประสบภัยน้ำท่วมเท่านั้น เรายังรู้สึกถึงความอบอุ่นในหัวใจของผู้คน ความรู้สึกและความสุขที่ปะทุขึ้นทุกครั้งที่ได้ยินว่าทีมบรรเทาทุกข์ได้ลงพื้นที่เพื่อให้ความช่วยเหลือ และเงินหลายพันล้านเหรียญได้ถูกโอนไปยังแนวร่วมปิตุภูมิเวียดนามเพื่อช่วยเหลือพี่น้องร่วมชาติของเรา

ตำรวจและทหารจมน้ำเพื่อช่วยเหลือประชาชน ประชาชนทั้งสองฝั่งถนนหุงข้าวเพื่อส่งอาหารให้ขบวนรถบรรเทาทุกข์ สื่อมวลชนทำหน้าที่ได้ดีเยี่ยม นำเสนอข่าวได้รวดเร็ว มีประสิทธิภาพ และมีมนุษยธรรม

ขอบคุณ TS!

ที่มา: https://baoquocte.vn/ts-ho-lam-giang-chua-lanh-tinh-than-cho-tre-sau-thien-tai-287567.html