จำกัดการใช้สมาร์ทโฟนอย่างจริงจังเพื่อปกป้องสุขภาพจิตของเด็ก

เด็กและวัยรุ่นจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มควบคุมการใช้สมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียเพื่อปกป้องสุขภาพจิต สมาธิ และความปลอดภัยส่วนบุคคล

ร้านอินเตอร์เน็ตคาเฟ่ในปักกิ่ง ประเทศจีน

นี่คือผลการสำรวจล่าสุดของบริษัทวิจัย GWI ซึ่งใช้ข้อมูลจากวัยรุ่นและผู้ปกครองมากกว่า 20,000 คนใน 18 ประเทศ ซึ่งเผยแพร่โดย The Guardian เมื่อวันที่ 10 กรกฎาคม

ด้วยเหตุนี้ อัตราของเด็กอายุ 12 ถึง 15 ปีที่หยุดใช้สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต หรืออุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตอื่นๆ ชั่วคราวจึงเพิ่มขึ้นจาก 18% เป็น 40% ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านี่เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคนรุ่นใหม่กำลังค่อยๆ สร้างนิสัยควบคุมตนเอง แทนที่จะพึ่งพาการควบคุมของผู้ปกครองเพียงอย่างเดียว

ศาสตราจารย์โซเนีย ลิฟวิงสโตน ผู้อำนวยการศูนย์อนาคตดิจิทัลสำหรับเด็ก วิทยาลัยเศรษฐศาสตร์และ รัฐศาสตร์ แห่งลอนดอน (LSE) กล่าวว่า ผลการวิจัยนี้สอดคล้องกับผลการศึกษาหลายชิ้นที่ทีมของเธอได้ทำการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ “เด็กๆ ได้รับข้อความจากพ่อแม่ สื่อ และประสบการณ์ของตนเองว่าการใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพจิตเสมอไป” ลิฟวิงสโตนกล่าว

เธอกล่าวว่า เด็กหลายคนได้พยายามหาวิธีต่างๆ เพื่อลดผลกระทบด้านลบ เช่น การหยุดหรือลบแอปพลิเคชันโซเชียลเน็ตเวิร์ก การจำกัดการเข้าถึงเนื้อหาเชิงลบ และการแสวงหาประสบการณ์ออนไลน์ที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น มีเด็กจำนวนไม่น้อยที่เลือกที่จะหยุดใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กโดยสิ้นเชิงเป็นระยะเวลาหนึ่ง เพื่อมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมกลางแจ้งหรือการมีปฏิสัมพันธ์ในชีวิตจริง

เดซี่ กรีนเวลล์ ผู้ร่วมก่อตั้งโครงการ Smartphone Free Childhood กล่าวว่าวัยรุ่นจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังตั้งคำถามกับความหมายของการเติบโตแบบ “เชื่อมต่อ” “เราได้ยินเด็กๆ ตลอดเวลาว่าพวกเขารู้สึกเหนื่อยล้าแค่ไหน เพราะถูกกดดันให้ต้องพร้อมและตอบสนองตลอดเวลา 24 ชั่วโมง การพักจากโซเชียลมีเดียไม่ใช่แค่การพักอีกต่อไป แต่เป็นการต่อต้าน เป็นการยืนยันสิทธิ์ในการปกป้องสุขภาพจิตของพวกเขา” กรีนเวลล์กล่าว

ตัวเลขของ Ofcom ยังสะท้อนให้เห็นเรื่องนี้ด้วย รายงานปี 2024 พบว่าหนึ่งในสามของวัยรุ่นอายุ 8-17 ปีรู้สึกว่าตนเองใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป ขณะเดียวกัน วัยรุ่นอายุ 16-24 ปี 47% ได้ปิดการแจ้งเตือนและเปิดโหมด "ห้ามรบกวน" บนแอปโซเชียลมีเดีย ซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างมากจาก 40% ในปีก่อนหน้า

ผลสำรวจอีกฉบับหนึ่งพบว่าคนหนุ่มสาวเกือบครึ่งหนึ่งอยากใช้ชีวิตในโลก ที่ไม่มีอินเทอร์เน็ต หรือสนับสนุนให้มีการควบคุมเวลาหน้าจอ หลายคนในกลุ่มอายุ 18-25 ปี ยังระบุด้วยว่าพวกเขาจะจำกัดการเข้าถึงสมาร์ทโฟนของลูกๆ จนกว่าจะโตกว่าอายุจริง แทนที่จะปล่อยให้ลูกใช้เร็วเกินไปเหมือนที่คนรุ่นเดียวกันทำ

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญยังตั้งข้อสังเกตว่าการควบคุมพฤติกรรมดิจิทัลด้วยตนเองไม่สามารถทดแทนบทบาทของครอบครัวได้อย่างสมบูรณ์ ศาสตราจารย์เดวิด เอลลิส (มหาวิทยาลัยบาธ) กล่าวว่า เครื่องมือสนับสนุนต่างๆ เช่น การจำกัดเวลาหรือคำเตือนบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเป็นเพียงเครื่องมือเสริม แต่ประสิทธิผลในระยะยาวไม่ได้รับประกันเสมอไป “สิ่งสำคัญคือผู้ปกครอง โรงเรียน และชุมชนต้องคอยดูแลเด็กๆ ส่งเสริมให้พวกเขาใช้เทคโนโลยีอย่างชาญฉลาด ควบคู่ไปกับการสร้างสมดุลระหว่างกิจกรรมทางกายและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในชีวิตจริง” คุณเอลลิสกล่าวเน้นย้ำ

นอกจากนี้ งานวิจัยจาก GWI ยังแสดงให้เห็นว่าการเสพติดโซเชียลมีเดียเป็นหนึ่งในสามข้อกังวลอันดับต้นๆ ของผู้ปกครอง ควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและความมั่นคง ทางเศรษฐกิจ ที่น่าสังเกตคือ ผู้ปกครองมากถึง 8% กล่าวว่าพวกเขาเข้มงวดมากขึ้นในการจำกัดเวลาการใช้อุปกรณ์หลังจากดูสารคดีที่สะท้อนด้านมืดของการใช้อินเทอร์เน็ตในทางที่ผิด

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในบริบทของความนิยมที่เพิ่มขึ้นของอุปกรณ์อัจฉริยะ นับเป็นสัญญาณที่ดีที่เด็กๆ กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานอย่างจริงจัง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องส่งเสริมโครงการริเริ่มต่างๆ เพื่อส่งเสริมทักษะดิจิทัลและทักษะการจัดการอารมณ์อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เด็กๆ สามารถปกป้องสุขภาพจิตของตนเองได้อย่างยั่งยืน

บาโอตินทุค.vn

ที่มา: https://baolaocai.vn/chu-dong-han-che-dung-smartphone-de-bao-ve-suc-khoe-tinh-than-tre-em-post648449.html