เตือนคนสุขภาพดีระวังโรคลมแดดจากการออกกำลังกายหนัก

อาการโคม่าหลังวิ่งจ็อกกิ้ง

แพทย์ประจำโรงพยาบาลทหารกลาง 108 (โรงพยาบาล 108 ฮานอย ) เพิ่งรับผู้ป่วยเข้าห้องฉุกเฉินด้วยอาการโรคลมแดดและอวัยวะเสียหาย (ตับ ไต และโลหิตวิทยา) ผู้ป่วยเป็นชายอายุ 29 ปี ย้ายมาจากโรงพยาบาลเขตแทชแทต (ฮานอย)

Cảnh báo sốc nhiệt ở người khỏe mạnh do thể dục gắng sức - Ảnh 1. — หากอากาศร้อนเกินไป ควรลดกิจกรรมทางกายที่ต้องออกแรงมากกลางแจ้ง เพื่อป้องกันโรคลมแดด

ครอบครัวผู้ป่วยเล่าว่า ก่อนเข้ารับการรักษาตัวที่โรงพยาบาล ผู้ป่วยได้ออกไปวิ่งจ็อกกิ้งประมาณ 17.00 น. หลังจากวิ่งไปได้ประมาณ 5 กิโลเมตร ผู้ป่วยรู้สึกวิงเวียนศีรษะ มึนงง และร้อนไปทั้งตัว จากนั้นก็หมดสติอย่างรวดเร็ว และทางครอบครัวได้นำตัวผู้ป่วยส่งห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลใกล้เคียงทันที

ที่โรงพยาบาล 108 ผู้ป่วยถูกส่งตัวไปยังแผนกกู้ชีพภายในและป้องกันพิษ - ศูนย์ผู้ป่วยหนักเพื่อรับการรักษา ผลการตรวจพบว่าเอนไซม์ครีเอทีนไคเนส (CK) ของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ซึ่งประเมินความเสียหายของกล้ามเนื้อ ภาวะไตวายที่มีอัตราการกรองของไตลดลง 50 มิลลิลิตรต่อนาที และการทำงานของการแข็งตัวของเลือดลดลง...

ระหว่างการรักษา ผู้ป่วยได้รับการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย ได้รับสารน้ำทางหลอดเลือดดำ เกลือแร่ทดแทน และการรักษาทางการแพทย์อื่นๆ หลังจากการรักษานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ การทำงานของอวัยวะต่างๆ ของผู้ป่วยดีขึ้น ไม่พบภาวะแทรกซ้อนใดๆ และผู้ป่วยก็ออกจากโรงพยาบาลได้

ภาวะช็อกจากความร้อนมี 2 ประเภท

ดร. ฟาม ดัง ไห่ รองหัวหน้าแผนกกู้ชีพภายในและป้องกันพิษ กล่าวว่า ผู้ป่วยเด็กที่กล่าวถึงข้างต้นได้รับการรักษาฉุกเฉินอย่างเหมาะสมและทันท่วงที จึงหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ได้ โรคลมแดดในวันที่อากาศร้อนจัดมักก่อให้เกิดอันตรายมากมาย

แพทย์ไห่ กล่าวว่า โรคลมแดดสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ โรคลมแดดแบบคลาสสิก และโรคลมแดดแบบออกแรง

โรคลมแดดแบบคลาสสิกมักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ เด็ก ผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางระบบประสาท หรือความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ โดยมักเกิดขึ้นหลังจากสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูงเป็นเวลานานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน

อาการโรคลมแดดมักเกิดขึ้นกับคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพแข็งแรง โดยร่างกายจะควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในระดับปกติ โดยเกิดขึ้นหลังจากสัมผัสกับอุณหภูมิแวดล้อมที่สูงและเกิดความร้อนร่วมระหว่างออกกำลังกายอย่างหนัก

ดร. ไห กล่าวว่า "ภาวะช็อกจากความร้อนสร้างความเสียหายต่ออวัยวะหลายส่วน ได้แก่ ระบบประสาทส่วนกลาง ระบบทางเดินหายใจ ระบบไหลเวียนโลหิต ตับ ไต และระบบโลหิตวิทยา ทำให้เกิดภาวะอวัยวะหลายส่วนล้มเหลวอย่างรวดเร็ว หากไม่ได้ รับการรักษา อย่างทันท่วงที และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะช็อกจากความร้อน การสังเกตอาการตั้งแต่เนิ่นๆ การดูแลฉุกเฉินอย่างทันท่วงที รวมถึงการป้องกันโรคช็อกจากความร้อน จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งจะช่วยให้เราลดการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตได้"

การรู้จักโรคลมแดด

อาการบางอย่างที่ช่วยตรวจพบโรคลมแดดได้ในระยะเริ่มต้น ได้แก่ หมดสติ: โคม่า ชัก; ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ: หายใจลำบาก หายใจล้มเหลว; ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด: หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตต่ำ ปัสสาวะน้อย ร่วมกับอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ หน้าแดง อาจอาเจียน ท้องเสีย อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ผิวหนังร้อนและแห้ง

แพทย์ประจำโรงพยาบาล 108 ให้คำแนะนำการดูแลฉุกเฉินผู้ป่วยโรคลมแดดนอกโรงพยาบาล ให้รีบนำผู้ป่วยออกจากบริเวณที่ร้อนจัด ย้ายไปอยู่ในที่ร่มเย็น ถอดเสื้อผ้า และลดอุณหภูมิร่างกายทันที โดยนำไปวางไว้ในห้องเย็น อุณหภูมิ 20-22 องศาเซลเซียส และเปิดพัดลมระบายอากาศ พร้อมทั้งประคบเย็นบริเวณขาหนีบ รักแร้ และคอ

ควรลดอุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วยทุกวิถีทาง แต่ไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยไปยังสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด สามารถเคลื่อนย้ายผู้ป่วยในรถปรับอากาศหรือเปิดหน้าต่างได้ ขณะเคลื่อนย้ายและทำความเย็นผู้ป่วย ส่งเสริมให้องค์กรต่างๆ ดำเนินโครงการเผยแพร่สัญญาณ อาการ และความเสี่ยงของโรคให้กว้างขวาง เพื่อช่วยในการวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

เพื่อป้องกันโรคลมแดดในวันที่อากาศร้อน ผู้ที่มีความเสี่ยงควรตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้: เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคทางเดินหายใจ โรคต่อมไร้ท่อ โรคระบบเผาผลาญ และโรคทางกายที่อ่อนล้า ผู้ที่มีโรคเหล่านี้ไม่ควรออกกำลังกายในสภาพอากาศที่ร้อนจัด

แต่ละบุคคลควรฝึกฝนตนเองให้ปรับตัวเข้ากับความร้อน แต่ควรจัดตารางออกกำลังกายในช่วงที่อากาศเย็นกว่าของวัน และลดกิจกรรมทางกายที่ต้องออกแรงมากเมื่ออากาศร้อนเกินไป

ในกรณีที่ต้องทำงานในสภาพอากาศร้อน ควรดื่มน้ำและเกลือแร่ให้เพียงพอ สวมเสื้อผ้าหลวมๆ โปร่งสบาย สีอ่อน สวมหมวกปีกกว้าง และทาครีมกันแดด ควรจัดเวลาทำงานกลางแจ้งให้เย็นลง เช่น ช่วงเช้าตรู่หรือบ่ายแก่ๆ หากต้องทำงาน ไม่ควรทำงานในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดนานเกินไป หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางกายที่หักโหม ควรพักในที่เย็นๆ เป็นระยะๆ ประมาณ 15-20 นาที หลังจากทำงานไปแล้วประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง

(ที่มา: โรงพยาบาลทหารกลาง 108)

ลิงค์ที่มา