อาบน้ำแล้วรู้สึกคลื่นไส้ เป็นเรื่องปกติหรือเปล่า?

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้สนใจสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่นี่: แพทย์โรคหัวใจแบ่งปันอาหาร 3 อย่างที่ถือเป็น 'เคล็ดลับ' ในการลดความดันโลหิต; ค้นพบประโยชน์อันเป็นเอกลักษณ์ของน้ำนมแม่; แพทย์แบ่งปันผลเสียของการยืนโดยวางมือบนสะโพก...

อาบน้ำแล้วเวียนหัวกะทันหัน เป็นสัญญาณเตือนโรคอะไร ?

การเล่นเครื่องเล่นหวาดเสียว การป่วย หรือมีอาการตื่นตระหนก อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ได้ แต่บางครั้งอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นขณะอาบน้ำได้เช่นกัน ซึ่งอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงบางประการ

อาการคลื่นไส้ คือ ความรู้สึกไม่สบายตัวและอยากอาเจียน ในบางรายอาจอาเจียนร่วมด้วย ส่วนอาการวิงเวียนศีรษะจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าทุกอย่างหมุนไปมา เซไปมา หรืออาจถึงขั้นหมดสติได้

Đang tắm bỗng dưng chóng mặt cảnh báo bệnh gì ? - Ảnh 1. — การอาบน้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำและเวียนศีรษะขณะอาบน้ำได้

หากคุณเข้าห้องน้ำแล้วรู้สึกเวียนหัวและคลื่นไส้ขึ้นมากะทันหัน อาจเป็นเพราะปัญหาสุขภาพบางอย่าง ในกรณีนั้น ควรสังเกตอาการผิดปกติของสุขภาพและไปพบแพทย์หากจำเป็น

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะและคลื่นไส้ที่ผิดปกตินี้ สาเหตุแรกที่ควรกล่าวถึงคือการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต โดยเฉพาะในคนวัยกลางคน

“การอาบน้ำจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงได้ หากคุณนั่งเป็นเวลานานและลุกขึ้นเร็วเกินไป สมองของคุณจะเข้าสู่ภาวะขาดออกซิเจนชั่วคราวได้ง่าย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและหน้ามืดได้” ดร. โจชัว ฮอฟฟ์แมน ผู้อำนวยการฝ่าย การแพทย์ ของ Sutter Medical Center ในรัฐแคลิฟอร์เนีย (สหรัฐอเมริกา) อธิบาย เนื้อหาบทความถัดไป จะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 8 สิงหาคม

แพทย์โรคหัวใจแบ่งปัน 3 อาหารที่เป็น 'เคล็ดลับ' ในการลดความดันโลหิต

ความดันโลหิตสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจที่ร้ายแรง เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดโป่งพอง

มีปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และการรับประทานอาหารก็เป็นสาเหตุสำคัญ โชคดีที่การรับประทานอาหารสามารถช่วยป้องกันและควบคุมความดันโลหิตได้เช่นกัน

Chuyên gia tim mạch chia sẻ 3 thực phẩm là "tuyệt chiêu" hạ huyết áp - Ảnh 1. — ความดันโลหิตสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจที่ร้ายแรง เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดโป่งพอง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดร. ร็อดนีย์ โฟล ซึ่งเป็นแพทย์โรคหัวใจที่ The Harley Street Clinic (สหราชอาณาจักร) ได้แนะนำอาหาร 3 ชนิดที่จะช่วยลดความดันโลหิต

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและสมดุลจะช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ด้วย ดังนั้น พยายามรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงและมีไขมันไม่ดีต่อสุขภาพต่ำ ร็อดนีย์ โฟลกล่าว

ถั่ว ถั่วถือเป็นตัวอย่างที่ดีของอาหารที่มีไฟเบอร์สูงซึ่งสามารถนำมาเสริมในอาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย ดร. โฟลกล่าว

ปลาที่มีไขมันสูง ปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาแซลมอน มีไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยลดการอักเสบและลดความดันโลหิตได้ คุณสามารถอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 8 สิงหาคม

ค้นพบคุณประโยชน์อันเป็นเอกลักษณ์ของน้ำนมแม่

นักวิทยาศาสตร์ ได้ค้นพบไขมันชนิดใหม่ในน้ำนมแม่ ซึ่งไขมันชนิดนี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคสมองพิการในทารกได้

Phát hiện lợi ích độc đáo của sữa mẹ - Ảnh 1. — โมเลกุลไขมันไฮดรอกซีคอเลสเตอรอล 20-a ในน้ำนมแม่อาจช่วยป้องกันและย้อนกลับภาวะสมองพิการได้

โรคสมองพิการเป็นความผิดปกติทางการเคลื่อนไหวที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก ทำให้เกิดอาการอ่อนแรง เดิน พูด และเคลื่อนไหวร่างกายได้ลำบาก โรคนี้สามารถส่งผลต่อเด็กได้ตลอดชีวิต

จากการศึกษาล่าสุด ผู้เชี่ยวชาญในรัฐนอร์ทแคโรไลนา (สหรัฐอเมริกา) ค้นพบโมเลกุลไขมันในน้ำนมแม่ที่มีคุณสมบัติในการสร้างเซลล์เนื้อขาว เนื้อขาวเป็นเครือข่ายของเส้นใยประสาทที่เชื่อมต่อส่วนต่างๆ ของสมอง

โมเลกุลของไขมันนี้เรียกว่า 20-aHydroxycholesterol ซึ่งทำงานโดยเข้าสู่สมองและจับกับเซลล์ต้นกำเนิด จากนั้นกระตุ้นให้เซลล์ต้นกำเนิดสร้างเซลล์โอลิโกเดนโดรเกลีย ซึ่งจะสร้างสารสีขาวในสมองและไขสันหลัง สารสีขาวหากสร้างขึ้นจะช่วยป้องกันความเสียหายของเส้นประสาท ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เด็กอ่อนแอหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ และเป็นสัญญาณหลักของโรคสมองพิการ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

ลิงค์ที่มา