5 วิธีล้างหน้าที่ควรหลีกเลี่ยงและวิธีแนะนำในการปรับปรุง

การล้างหน้าบ่อยกว่าวันละ 2 ครั้งหรือทิ้งผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไว้บนผิวนานกว่า 1 นาทีอาจทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิว ทำให้เกิดผิวแห้งและค่า pH ไม่สมดุล

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần, sáng và tối trong ngày. (Nguồn: Shutterstock)

คุณควรล้างหน้าเพียงวันละสองครั้ง เช้าและเย็น (ที่มา: Shutterstock)

1. ล้างหน้าบ่อยเกินไปในแต่ละวัน

การทำความสะอาดผิวเป็นขั้นตอนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อช่วยให้ผิวมีสภาพผิวที่จำเป็นต่อการฟื้นฟู อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดผิวมากเกินไปจะทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวบอบบางและระคายเคืองง่าย

คุณควรล้างหน้าเพียงวันละสองครั้ง คือตอนเช้าและตอนกลางคืน ในช่วงเวลาอื่น ๆ ของวัน หากจำเป็นต้องทำความสะอาดใบหน้า คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มหรือน้ำสะอาดเช็ดผิวเพื่อขจัดเหงื่อและสิ่งสกปรก

แม้ว่าคุณจะมีผิวมัน คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมากเกินไป แต่สามารถล้างออกด้วยน้ำสะอาดระหว่างนั้นได้

2. ทิ้งผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไว้บนผิวนานเกินไป

เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางหรือคลีนเซอร์ อย่าทิ้งไว้บนผิวนานเกินไป เพราะอาจทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวและทำให้ค่า pH ไม่สมดุล ไม่ควรทิ้งผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไว้บนผิวนานเกิน 1 นาที

3. การใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป

บางคนกังวลว่าผิวหน้าจะไม่สะอาด จึงมักใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีคุณสมบัติผลัดเซลล์ผิวเพื่อทำความสะอาดอย่างล้ำลึก อย่างไรก็ตาม วิธีการผลัดเซลล์ผิวแบบกายภาพนี้มักมีอนุภาคสครับที่อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ง่ายหากไม่ใส่ใจกับความถี่และความเข้มข้นของการใช้

การขัดและขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวบอบบาง ระคายเคืองง่าย ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย ไม่ควรขัดผิวเกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ สำหรับขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวแบบเคมีเพื่อทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก

4. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำร้อนเกินไป

ในฤดูร้อน คุณมักนิยมใช้น้ำเย็นล้างหน้า แต่ในฤดูหนาว น้ำร้อนเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม น้ำร้อนหรือน้ำเย็นไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสม เพราะอาจทำให้เกิด "ภาวะช็อกจากความร้อน" ต่อผิวหนังได้ง่าย ทำให้เกิดการระคายเคืองและรอยแดง

อุณหภูมิที่ดีที่สุดในการล้างหน้าคืออุณหภูมิร่างกาย ประมาณ 37 องศาเซลเซียส

5. เช็ดหน้าหลังล้างหน้า

สิ่งนี้ไม่ผิด แต่สิ่งสำคัญคือคุณควรใช้ผ้าขนหนูผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มเพื่อซับน้ำส่วนเกินออกจากผิวอย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าถูหรือถูแรงๆ บนผิว ซึ่งจะทำให้เกิดแรงกดมากเกินไป ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายและทำให้ผิวบอบบางลงได้

นอกจากนี้คุณต้องใส่ใจกับการซักและการตากผ้าขนหนูด้วย เนื่องจากผ้าขนหนูเป็นสิ่งของที่สะสมแบคทีเรีย สิ่งสกปรก และเหงื่อได้ง่าย

แหล่งที่มา