Злоупотребление алкоголем, болезни сердца, диабет, инсульт и дефицит витамина D повышают риск развития деменции раньше обычного.
Потеря памяти является частью процесса старения. Однако определённые факторы риска могут вызвать раннюю потерю памяти до 65 лет или даже до 40 лет.
В 2023 году Оксфордский университет (Великобритания) и несколько его подразделений опубликовали результаты генетического и медицинского тестирования 356 000 человек, средний возраст которых составил 55 лет, без истории деменции. В течение периода наблюдения, длившегося около 8 лет, у 485 человек была диагностирована ранняя деменция.
По данным исследователей, существует более 10 факторов риска, приводящих к потере памяти до 65 лет, которые делятся на следующие группы:
Образование и общество : Низкий уровень образования, низкий социально-экономический статус , низкий уровень участия в общественной деятельности.
Генетика : У людей, являющихся носителями гена APOE4, повышен риск развития болезни Альцгеймера.
Привычки : Злоупотребление алкоголем и алкогольные расстройства.
Патология : дефицит витамина D, высокий уровень С-реактивного белка, потеря слуха, диабет, заболевания сердца, депрессия, ортостатическая гипотензия (падение артериального давления при вставании из положения сидя или лежа), инсульт.
Люди, злоупотребляющие алкоголем, часто страдают потерей памяти. Фото: Freepik
По словам авторов исследования, расстройства, связанные с употреблением алкоголя, связаны с удвоенным риском развития деменции. Инсульт (вызванный чрезмерным употреблением алкоголя, плохим контролем уровня сахара в крови или нелеченным повышенным артериальным давлением) также удваивает риск развития деменции у молодых людей.
У молодых людей, которые мало или совсем не ведут социальную жизнь и мало общаются с друзьями и семьёй, риск развития деменции на 53% выше. Этот показатель составляет 61% для людей с заболеваниями сердца и около 65% для людей с диабетом 2 типа. Дефицит витамина D связан с повышением риска деменции на 59% и повышением риска потери слуха на 56%.
Психическое здоровье важно и может влиять на работу мозга. Депрессия связана с трёхкратным увеличением риска развития деменции в молодом возрасте.
Генетическая предрасположенность увеличивает вероятность развития деменции до 65 лет на 27–87%, что является немодифицируемым фактором риска.
Люди могут контролировать эти факторы риска, воздерживаясь от алкоголя, борясь с депрессией и ведя более активную социальную жизнь. Профилактика инсульта, контроль сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и артериального давления, поддержание физической активности, отказ от стимуляторов и участие в здоровом отдыхе могут помочь предотвратить раннее начало деменции. Контроль и лечение потери слуха и дефицита витамина D также могут способствовать улучшению памяти.
Mai Cat (по данным Everyday Health )
| Читатели задают здесь вопросы о неврологических заболеваниях, чтобы врачи могли на них ответить. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)