Правильно лечите гипотонию дома, чтобы предотвратить инсульт

Многие люди имеют низкое кровяное давление, даже не подозревая об этом - Иллюстрация фото

Имеет ли значение низкое артериальное давление?

Магистр наук Хоанг Кхань Тоан, бывший глава отделения восточной медицины 108-го Центрального военного госпиталя, сказал, что низкое кровяное давление является распространенным заболеванием, особенно среди женщин.

У взрослых, если после многократных корректных измерений артериального давления максимальный индекс артериального давления ниже 90 мм рт. ст. и/или минимальный индекс артериального давления ниже 60 мм рт. ст., или текущий индекс артериального давления ниже предыдущего индекса артериального давления, то это низкое артериальное давление.

Существует два типа низкого кровяного давления: первичное низкое кровяное давление и вторичное низкое кровяное давление. Первичное низкое кровяное давление часто не имеет известной причины. Этот тип распространен у женщин в период полового созревания или менопаузы.

Вторичное пониженное артериальное давление имеет определенную причину и делится на два типа: острое вторичное пониженное артериальное давление часто вызывается травмой, вызывающей потерю крови, диареей, вызывающей обезвоживание и потерю электролитов, передозировкой антигипертензивных препаратов...;

Хроническое вторичное пониженное артериальное давление часто наблюдается при гипотиреозе, надпочечниковой недостаточности, хроническом панкреатите, колите и длительном гастрите, вызывая физическую слабость...

Симптомы первичного пониженного кровяного давления весьма разнообразны. Легкие случаи могут включать усталость, головную боль, головокружение, предобморочное состояние, одышку, беспокойство, бессонницу, потерю памяти, плохую концентрацию, бледность кожи... Тяжелые случаи могут включать головокружение, предобморочное состояние, холодный пот, обмороки...

Длительная болезнь может привести к недостаточности мозгового кровообращения, нервному срыву, недостаточности коронарных артерий, вызывающей стенокардию, и даже инфаркту мозга... что очень опасно для жизни, если его не предотвратить и не лечить своевременно.

Когда возникает низкое кровяное давление, его необходимо быстро вернуть к нормальным значениям, затем необходимо поддерживающее лечение, чтобы избежать рецидива. Существует много различных методов лечения низкого кровяного давления, которые можно лечить с помощью восточной или западной медицины.

В принципе, необходимо тщательно лечить причину и лечить комплексно и настойчиво. При остром вторичном низком кровяном давлении необходимо использовать западную медицину, восточная медицина играет лишь вспомогательную роль. При первичном низком кровяном давлении и хроническом вторичном низком кровяном давлении следует использовать комбинацию восточной и западной медицины.

Меры восточной медицины делятся на две группы: лекарственные и нелекарственные.

Группа немедикаментозных мер включает в себя такие меры, как принятие разумного образа жизни, избегание стрессов, обеспечение надлежащего режима работы и отдыха, полноценное и сбалансированное питание, возможность употреблять немного соленой пищи, пить достаточное количество воды, активные занятия спортом, занятия физическими упражнениями, цигун, массаж, акупрессура, иглоукалывание...

Группа лекарств включает диалектическое лечение (назначение лекарств по каждому заболеванию) или диалектическое лечение (назначение лекарств вообще от всех заболеваний)...

Чай и кофе также повышают артериальное давление - Иллюстрация фото

Как правильно лечить гипотонию?

Дядя Доктор Куач Туан Винь, бывший глава отдела военной медицины Главного политического управления, подчеркнул, что лечение пониженного артериального давления играет важную роль в спасении пациентов и предотвращении осложнений.

Симптомы внезапной гипотонии: внезапное головокружение, предобморочное состояние, бледность кожи, холодные руки и ноги, потливость и даже обмороки в тяжелых случаях... В зависимости от состояния пациента существуют соответствующие методы домашнего лечения.

- При гипотонии: Немедленно усадите пациента с низко опущенной головой и приподнятыми ногами, чтобы увеличить приток крови к мозгу. Согрейтесь, укрыв его теплым одеялом, горячим компрессом или опустите ноги в горячую воду, чтобы согреть человека. Пейте горячий сладкий чай, сосите женьшень... Принимайте лекарства от давления, которые вы принимаете, в соответствии с предписаниями врача.

- Когда пациент теряет сознание : пусть пациент лежит с низко опущенной головой и высоко поднятыми ногами, чтобы увеличить приток крови к мозгу. Используйте подручные средства, такие как острая зубочистка, шариковая ручка..., чтобы сильно стимулировать точку Нхан Трунг, расположенную в верхней 1/3 бороздки Нхан Трунг. Обычно пациент быстро просыпается после стимуляции точки.

Контролируйте низкое кровяное давление без лекарств: Не меняйте резко положение сидя или лежа в положение стоя; Не используйте высокую подушку во время сна. Необходимо хорошо высыпаться, около 9-10 часов в день. Родственники должны знать это, чтобы не подавлять сон людей с низким кровяным давлением.

- Знайте, как правильно просыпаться . Потому что во время сна кровь будет концентрироваться в области желудка (печень, легкие, селезенка), вызывая временную ишемию мозга. Если человек с низким кровяным давлением внезапно проснется, он может упасть в обморок (потерять сознание).

Проснувшись, нужно немного полежать, сделать несколько простых упражнений (подвигать суставами конечностей), затем сесть, при вставании следует сесть на стул и постоять некоторое время.

При появлении признаков головокружения, усталости или сонливости следует лечь и опустить голову, чтобы увеличить приток крови к мозгу.

Физические упражнения очень полезны для людей с низким кровяным давлением, ходьба, плавание, спортивные игры, которые не слишком напряжены, все это хорошо. Многие патологические явления исчезнут после периода практики. Умеренная физическая активность, регулярные упражнения, ходьба от 1 до 3 км каждый день.

Не поднимайтесь высоко, избегайте яркого солнечного света и не выходите на улицу в холодное время года, особенно поздно вечером, не надев достаточно теплой одежды.

Артериальное давление может повыситься после употребления кофе. Поэтому чашка кофе с одним или двумя ломтиками хлеба с маслом или формиатом является эффективным средством лечения для людей с низким артериальным давлением.

Также очень полезно пить крепкий зеленый чай и не забывайте есть 3-4 раза в день, выбирайте продукты, богатые белком, такие как нежирное мясо, рыба, креветки...

Людям с низким артериальным давлением не следует употреблять слишком много питательных продуктов, таких как яйца, жирное мясо и жирное молоко, а также необходимо набраться терпения при лечении.

Будьте осторожны при посещении сауны, принятии горячих ванн... чтобы избежать риска обезвоживания, расширения сосудов и понижения артериального давления.

Будьте осторожны при приеме лекарств, особенно диуретиков. Применяйте по назначению врача. При необходимости проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.

- Необходимо регулярно проверять артериальное давление, поскольку после 50 лет пониженное артериальное давление может перейти в повышенное.

Как предотвратить низкое кровяное давление

Для профилактики и лечения пониженного артериального давления пациенты должны вести оптимистичный и жизнерадостный образ жизни, регулярно заниматься спортом, соблюдать разумную диету, не пропускать приемы пищи, поскольку голодание может привести к понижению артериального давления из-за гипогликемии, хорошо высыпаться и избегать стрессовой работы.

Важно «слушать свое тело». Если вы заметили признаки пониженного артериального давления, вам следует обратиться в медицинское учреждение, чтобы точно измерить артериальное давление.

Источник: https://tuoitre.vn/xu-tri-dung-con-tut-huyet-ap-tai-nha-de-phong-ngua-tai-bien-20240923221125644.htm