В 30 лет: 4 тревожных признака аномально высокого уровня сахара в крови

30 лет часто считаются периодом расцвета здоровья и карьеры. Однако многие люди в этом возрасте не осознают потенциального риска гипергликемии, которая может легко привести к преддиабету.

Гипергликемия — нормальное явление, возникающее по многим причинам. Однако, по данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), если гипергликемия возникает внезапно и часто, это тревожный знак.

Постоянная усталость, несмотря на достаточный отдых, и частая жажда являются предупреждающими признаками аномально высокого уровня сахара в крови.

ФОТО: ИИ

Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) утверждают, что ранние симптомы повышенного уровня сахара в крови часто неявные и легко пропускаются, особенно у молодых людей. Вот некоторые распространённые, но часто упускаемые из виду признаки аномально высокого уровня сахара в крови у людей старше 30 лет.

Жажда, частое мочеиспускание

Одним из самых ранних признаков аномально высокого уровня сахара в крови является постоянная жажда и частое мочеиспускание. При высоком уровне глюкозы в крови почкам приходится работать активнее, чтобы фильтровать и выводить избыток сахара с мочой, что приводит к обезвоживанию и усиливает чувство жажды.

Если это состояние возникает часто, это может быть признаком того, что организм постепенно теряет способность контролировать уровень сахара в крови, что означает нарушение обмена сахара.

Хроническая усталость, недостаток энергии

Чувство необъяснимой усталости, даже после достаточного отдыха, — ещё один признак аномально высокого уровня сахара в крови. Когда организм не может эффективно использовать глюкозу для получения энергии, клеткам не хватает энергии для функционирования. В результате возникает чувство усталости и вялости.

Затуманенное зрение и трудности с концентрацией внимания являются признаками высокого уровня сахара в крови.

Это признак острой гипергликемии, которая может возникнуть у людей без диабета, но с временно повышенным уровнем сахара в крови, у людей с диабетом, но не диагностированным, или у людей с плохим контролем заболевания. Если у молодых людей наблюдается этот признак, им следует пересмотреть свой рацион питания и избегать чрезмерного потребления сахара.

Чрезвычайно высокий уровень сахара в крови вызывает отек хрусталика глаза, что приводит к ухудшению зрения, например, затруднению чтения, работы на компьютере или замечанию изменений зрения в течение дня.

Долго незаживающие раны

Это уже не временное повышение уровня сахара в крови, а признак хронического нарушения обмена веществ, которое означает тяжёлую стадию преддиабета или наличие диабета. По данным Verywell Health , пациентам необходимо немедленно обратиться к врачу для лечения и получения рекомендаций по контролю заболевания.

Источник: https://thanhnien.vn/trong-do-tuoi-30-4-dau-hieu-canh-bao-duong-huet-cao-bat-thuong-185250607190241084.htm