Имбирный чай не только согреет вас в холодную погоду

Начните свой день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей: Исследования раскрывают преимущества промывания риса перед приготовлением; 4 заболевания, на которые следует обратить внимание, если у вас постоянная боль в ногах, которая не проходит; Открытие способа ходьбы, который снижает риск развития диабета до 39%...

9 преимуществ употребления имбирного чая в холодную погоду

Польза имбиря для здоровья заключается в его способности помогать пищеварению, снимать тошноту, уменьшать воспаление, улучшать здоровье сердца и укреплять иммунную систему.

Вот польза для здоровья имбирного чая зимой.

Укрепите свою иммунную систему. Имбирь обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают укрепить вашу иммунную систему, помогая вашему организму лучше бороться с зимними болезнями, такими как грипп.

9 lợi ích khi uống trà gừng lúc trời trở lạnh - Ảnh 1. — Имбирь обладает природными противоотечными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, такие как кашель, боль в горле и заложенность носа.

Облегчение симптомов простуды и гриппа. Имбирь обладает естественными противоотечными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы простуды и гриппа, такие как кашель, боль в горле и заложенность носа.

Облегчает проблемы с пищеварением. Имбирь помогает облегчить проблемы с пищеварением, такие как несварение, вздутие живота и тошнота. Он также может способствовать лучшему усвоению питательных веществ из пищи.

Уменьшает боль в суставах и воспаление. Боль в суставах и мышечные боли часто усиливаются в холодное время года. Имбирь содержит гингеролы, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что может уменьшить боль в мышцах и артрит. Исследования показывают, что экстракт имбиря может уменьшить боль в колене и улучшить симптомы артрита.

Улучшает кровообращение. Имбирь обладает способностью согревать тело изнутри, улучшая кровообращение. Это может помочь бороться с холодными руками и ногами и предотвратить проблемы с кровообращением. Читатели могут прочитать больше об этой статье на странице о здоровье 30 ноября .

4 заболевания, на которые следует обратить внимание, если у вас постоянная боль в ноге, которая не проходит

Будь то хроническая или острая боль в ноге требует четкой причины. Понимание причины поможет методам лечения быть эффективными. Некоторые причины боли — это серьезные заболевания.

Боль в ноге может быть тупой или сильной. Некоторые случаи острые и сильные, а другие хронические. Ключ к облегчению боли — найти причину.

4 căn bệnh cần chú ý nếu bị đau chân kéo dài không khỏi - Ảnh 1. — Постоянная боль в икрах, которая не проходит, сопровождающаяся отеком и ощущением жара на коже, скорее всего, является следствием тромбоза глубоких вен.

Постоянная боль в ноге, которая не проходит, может быть вызвана следующими причинами:

Заболевание периферических артерий. Заболевание периферических артерий возникает, когда на стенках артерий образуются бляшки, блокирующие приток крови к ногам. Этот заблокированный приток крови вызывает боль, особенно при движении. Другие симптомы включают судороги в ногах, онемение или слабость.

Сдавление нерва. Сжатый нерв вызывает онемение и покалывание, за которыми следует боль. Если сдавлен седалищный нерв, боль будет ощущаться по всей ноге.

Распространенными причинами сдавления седалищного нерва являются грыжи межпозвоночных дисков или стеноз позвоночного канала. Типичные симптомы включают зуд, онемение и боль, распространяющуюся вниз по ноге. Следующий контент этой статьи будет на странице здоровья 30 ноября .

Исследования показывают пользу промывания риса перед приготовлением

Рис является основным продуктом питания во многих странах. Промывание риса считается неотъемлемой частью приготовления риса. Промывание риса сделает его чище, поможет удалить грязь, насекомых и оставшуюся шелуху. Недавнее исследование также обнаружило новые преимущества промывания риса.

Nghiên cứu phát hiện lợi ích ít người biết của vo gạo trước khi nấu - Ảnh 1. — Промывание риса помогает смыть грязь, шелуху и насекомых.

Промывание риса является обязательным этапом при приготовлении риса. Многие считают, что промывание риса перед приготовлением может уменьшить количество крахмала в рисе. Это не совсем так. Потому что при промывании риса вода будет молочно-белой. Исследования показывают, что именно свободный крахмал, также известный как амилоза, прилипает к поверхности рисового зерна. Это количество крахмала образуется в процессе измельчения для отделения шелухи от рисового зерна.

Недавно опубликованное исследование Пекинского университета бизнеса и технологий (Китай) сравнило преимущества промывания риса после приготовления трех видов риса: клейкий рис, среднезернистый белый рис и ароматный рис. Каждый вид риса был разделен на три группы: непромытый, промытый три раза и промытый 10 раз.

Исследования показывают, что промывание риса не влияет на липкость и эластичность рисовых зерен после приготовления. Потому что липкость и эластичность рисовых зерен зависят не от поверхностного крахмала, а от другой формы крахмала, называемой амилопектином. Они образуются в процессе приготовления. Давайте начнем день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Ссылка на источник