Доктор Нгуен Ту Хыонг вдохновляет на красоту через книгу «Здоровье и красота из корней»

Днем 25 июля в Ханое, после более чем двадцати лет работы в сфере коммуникаций, создания брендов, развития сообществ и тренингов по здоровому образу жизни, доктор Нгуен Тху Хыонг, обладательница второго места в конкурсе «Миссис Мира 2011», вице-президент Вьетнамской ассоциации спортивной науки, представила свою первую книгу под названием «Здоровье и красота с самого начала».

Доктор Нгуен Ту Хыонг вдохновляет людей вернуть себе молодость с помощью программы «Здоровье и красота с самого начала». Фото: Нган Ха

Это страстный проект, который доктор Ту Хыонг вынашивала и реализовывала почти 2 года, синтезируя множество глубоких научных исследований в области здоровья, питания и старения в мире, в сочетании с практическим опытом из ее собственного пути трансформации и студенческого сообщества SBody, где были достигнуты многочисленные впечатляющие результаты трансформации благодаря образу жизни «здоровый и красивый от начала до конца».

Книга «Здоровье и красота от начала до конца» официально представлена читателям. Фото: Нган Ха

В отличие от быстрых методов достижения красоты, которые основаны на функциональном питании или медицинском вмешательстве, «Здоровье и красота от корня» делает акцент на возвращении к естественному механизму организма: понимание - питание - восстановление организма с помощью правильного питания, достаточного количества физических упражнений и здорового мышления.

По словам доктора Нгуен Ту Хыонга, книга состоит из 12 подробных глав объемом около 400 страниц, помогая читателям постепенно приближаться к, казалось бы, сложным научным знаниям, но представленным в простой и последовательной форме, например: Биологический возраст и как замедлить старение изнутри, Теломеры и митохондрии — ключи к омоложению клеток, Наука о сне, костях, суставах, весе и обмене веществ, Роль функционального питания, ежедневные физические упражнения...

Автор Нгуен Тху Хуонг подписывает книги для читателей. Фото: Нган Ха

Каждая глава не только дает знания, но и включает в себя личный опыт автора и студентов, участвующих в программе SBody — 99 дней для воссоединения с молодостью, помогая читателям ощутить силу перемен от правильного мышления к достаточным ежедневным действиям.

Г-жа Нгуен Ту Хыонг поделилась: «Здоровый и красивый образ жизни, идущий от корня, не требует от вас быть мужчиной или женщиной, старым или молодым. Если вы по-настоящему любите своё тело, вы добьётесь прекрасных результатов преображения, как я и многие другие ученики «Здорового и красивого образа жизни, идущего от корня».

Эта книга — не просто обмен знаниями, а вдохновляющее путешествие, открывающее миллионам женщин и мужчин возможность переосмыслить свои отношения со своим телом и активно создавать долгосрочное здоровье естественным путем для себя, своих семей и общества.

Доктор Нгуен Ту Хыонг добавила, что после более чем 22 месяцев исследований и экспериментов с более чем 100 студентами, как вьетнамскими, так и иностранными, она записала весь свой путь и методы похудения и замедления процесса старения исключительно естественным путем, что воплотилось в книгу «Здоровье и красота с самого начала».

Поэтому доктор Нгуен Ту Хыонг надеется, что этот документ будет иметь как исследовательскую, так и справочную ценность не только для тех, кто хочет омолодиться и похудеть, но и для специалистов и ученых, интересующихся областью регенеративной медицины.

Источник: https://hanoimoi.vn/tien-si-nguyen-thu-huong-truyen-cam-hung-lam-dep-qua-cuon-sach-khoe-dep-tu-goc-710427.html