GĐXH - Детоксикация печени морковным соком после Тет-а-Невада — довольно безопасная терапия. Для максимальной эффективности можно сочетать морковь с другими фруктами, например, апельсинами, лимонами...
Полезно ли очищать печень с помощью моркови?
После Тет многие выбирают продукты для детоксикации печени , поскольку в это время функция печени может быть нарушена из-за диеты с высоким содержанием жиров, алкоголя и продуктов, содержащих много сахара. Это может привести ко многим проблемам со здоровьем, таким как жировая дистрофия печени, нарушения обмена веществ или ослабление иммунной системы...
Чтобы улучшить работу печени и усилить процесс детоксикации, можно добавить в рацион богатые питательными веществами овощи, в том числе морковь.
Иллюстрация
Морковь — богатый источник каротиноидов и бета-каротина, который наш организм преобразует в витамин А. Бета-каротин — мощный антиоксидант, защищающий клетки печени от повреждений, вызванных внешними факторами, такими как алкоголь. Каротиноиды жирорастворимы, поэтому употребление моркови стимулирует выработку желчи в печени, что способствует выведению шлаков и эффективной детоксикации.
Лучшее время для детоксикации печени с помощью моркови
Для улучшения здоровья печени следует включить морковный сок в ежедневное меню. Рекомендуется выпивать стакан сока после еды: жиры, содержащиеся в моркови, помогут организму эффективнее усваивать питательные вещества из неё. При болях в желудке рекомендуется пить морковный сок примерно через 2–3 часа после еды.
Иллюстрация
Как наиболее эффективно очистить печень с помощью моркови?
Чтобы максимизировать эффективность, можно сочетать морковь с другими фруктами, такими как апельсины, лимоны и т. д., чтобы повысить эффективность улучшения функции печени, одновременно ограничивая всасывание слишком большого количества сахара из фруктов — причины появления бактерий, вредных для печени.
Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жиров, таких как жареная пища, фастфуд, полуфабрикаты; ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием крахмала; продуктов с высоким содержанием сахара: конфет, безалкогольных напитков, тортов, газированных напитков,... и стимуляторов, таких как алкоголь, пиво,...
Помимо корректировки рациона питания, его необходимо сочетать с ежедневными физическими упражнениями .
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-pham-re-tien-dang-ban-day-cho-giup-thai-doc-gan-hieu-qua-nguoi-viet-nen-an-de-keo-dai-tuoi-tho-172250210110247163.htm
Комментарий (0)