Статистика Американского фонда борьбы с раком кожи показывает, что если человек получает солнечные ожоги пять или более раз, риск рака кожи удваивается. Поэтому защита кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света очень важна, особенно для людей с высоким риском развития рака, согласно веб-сайту здравоохранения Healthline (США).
Ношение длинных брюк и рубашек с длинными рукавами очень эффективно для защиты от ультрафиолетовых лучей.
Длинные брюки и рубашки с длинными рукавами — отличный способ защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. Однако некоторые ткани и цвета обеспечивают лучшую защиту, чем другие.
Что касается цвета, то темная или светлая одежда обеспечит лучшую защиту, чем светлая. Блестящий полиэстер, атлас или плотные ткани, такие как деним, холст, шерсть и синтетические волокна, будут блокировать УФ-лучи лучше, чем тонкие, рыхлые ткани. Если вы поднесете одежду к свету и увидите сквозь нее, она неэффективна для защиты вашей кожи от солнца.
Американская академия дерматологии (AAD) также рекомендует людям носить одежду с высоким фактором защиты от ультрафиолета (UPF). Хотя выбор одежды с длинными рукавами — отличный способ предотвратить повреждение от солнца, не забывайте, что другие части вашего тела также нуждаются в защите.
Ношение солнцезащитных очков также необходимо для защиты глаз. Цель солнцезащитных очков — блокировать попадание ультрафиолетовых лучей в глаза. Однако не все солнцезащитные очки на рынке обладают таким эффектом. Поэтому потребителям необходимо выбирать правильный тип солнцезащитных очков с УФ-блокировкой по надежным адресам. Отдавайте предпочтение солнцезащитным очкам с толстой оправой, которая облегает обе стороны лица, поскольку они лучше защищают кожу лица.
Ноги — это область, которую многие люди часто забывают, когда гуляют на солнце. Сандалии и шлепанцы следует брать с осторожностью, когда солнце яркое. Для участков кожи, которые недостаточно защищены, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, согласно Healthline.
Ссылка на источник
Комментарий (0)