Осталось всего 2 недели до вступительного экзамена в 10-й класс – важного экзамена для девятиклассников, который поможет им выбрать подходящую государственную среднюю школу. Если результаты экзамена окажутся неудовлетворительными и ученик не сдаст вступительный экзамен в государственную среднюю школу, ему придётся «сменить направление» – перейти в частные средние школы, младшие колледжи, центры профессионального образования и непрерывного образования.
Ученики 9 класса «спринт» перед важным экзаменом
Напряжение от учёбы и экзаменов вызывает у студентов чувство растерянности и может даже привести к депрессии. Г-н Фу Туан (округ Го Вап) рассказал, что его сын всё больше устаёт, нерегулярно ест и часто засыпает за партой.
Аналогичным образом г-жа Хюинь Минь Тует (район Тан Бинь) поделилась, что в последнее время ее ребенок редко общается с семьей, сидит до полуночи, решая экзаменационные вопросы, ее лицо всегда усталое, а когда родители пытаются с ней поговорить, она часто злится.
Беспокоясь о том, будет ли ее ребенок в добром здравии и хорошем расположении духа до дня экзамена, г-жа Тайет была вынуждена обратиться за советом к коллегам, чьи дети уже сдавали экзамен.
«Все советовали мне готовить любимые блюда моего ребенка и заводить домашних животных, чтобы он чувствовал себя счастливее и комфортнее», — сказала г-жа Тайет.
Студенты готовятся к экзамену по математике в районе Го Вап, Хошимин
Психолог-консультант, доктор Дао Ле Хоа Ан, отметил, что по мере приближения даты экзамена студенты всё чаще испытывают неопределённость, опасаясь, что они недостаточно подготовились, что им ещё много предстоит узнать и т. д. Однако это неэффективный способ подготовки к экзамену. Чтобы добиться «пиковой успеваемости», студентам необходимо уделять внимание трём основным факторам: здоровью, настроению и способности к обучению.
«Студентам необходимо хорошо высыпаться за 2 недели до экзамена, просыпаться в назначенное время, чтобы их биологические часы привыкли к этому времени, и они не чувствовали усталости в день экзамена. Кроме того, вместо того, чтобы заниматься поодиночке, студенты могут организовать дома учебную группу, что не только создаст комфортную атмосферу для обучения, но и позволит им обмениваться знаниями друг с другом», — добавила психолог-консультант.
Психолог-консультант доктор Дао Ле Хоа Ан считает, что для родителей очень важно проявлять доверие к своему ребёнку. Это «золотой ключ», который поможет ребёнку чувствовать себя в безопасности, не чувствовать давления, а его старания в учёбе будут оценены родителями.
В это время родителям необходимо создать стабильную учебную среду, больше слушать и делиться с детьми, помогать детям питаться и отдыхать разумно, поощрять занятия спортом и т. д.
Источник: https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm
Комментарий (0)