Загрязнение воздуха становится серьёзной проблемой общественного здравоохранения. Исследования показали, что длительное воздействие загрязняющих веществ, особенно PM2,5, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты, инсульты, заболевания кровеносных сосудов и даже преждевременную смерть.
Загрязнение воздуха становится серьёзной проблемой общественного здравоохранения. Исследования показали, что длительное воздействие загрязняющих веществ, особенно PM2,5, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты, инсульты, заболевания кровеносных сосудов и даже преждевременную смерть.
 |
| Качество воздуха, особенно в крупных городах, таких как Ханой и Хошимин, находится на тревожном уровне. |
Страдают от многих болезней из-за загрязнения воздуха
Во Вьетнаме качество воздуха находится на тревожном уровне. Это особенно тревожно в крупных городах, таких как Ханой и Хошимин, где высока плотность дорожного движения и промышленности.
Эксперты обеспокоены тем, что низкое качество воздуха подвергает организм воздействию таких загрязняющих веществ, как озон (O3), диоксид азота (NO2), диоксид серы (SO2), диоксид углерода (CO2), особенно мелкодисперсная пыль PM2.5. Эти загрязняющие вещества в основном связаны с транспортом, промышленной деятельностью, сжиганием отходов и строительными работами. Такие экологические факторы, как изменение климата и парниковый эффект, также способствуют повышению концентрации мелкодисперсной пыли в воздухе.
Мелкодисперсная пыль PM2.5 может проникать глубоко в лёгкие и попадать в кровоток при вдыхании. Она вызывает воспаление в организме, нарушает функцию кровеносных сосудов и способствует кальцификации артерий. Эти изменения приводят к образованию атеросклеротических бляшек на стенках артерий, что приводит к их сужению и уменьшению притока крови к жизненно важным органам, таким как сердце и мозг. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта, гипертонии и сосудистых проблем.
Загрязнение воздуха также оказывает серьёзное воздействие на беременных женщин и детей. Беременные женщины, подвергающиеся воздействию загрязняющих веществ из выхлопных газов транспортных средств, подвержены повышенному риску развития гипертонии, которая является одной из основных причин преждевременных родов и низкой массы тела при рождении. Это не только влияет на здоровье матери, но и может представлять угрозу смерти как для неё, так и для ребёнка.
Долгосрочные решения по снижению загрязнения воздуха
По словам магистра наук Чан Куок Вьета (кардиологическое отделение больницы общего профиля Тамань, Ханой), одной из важных мер по снижению вредного воздействия загрязнения воздуха является использование очистителей воздуха в доме. Очистители воздуха помогают удалять мелкую пыль и другие загрязняющие вещества, защищая дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
По словам доктора Вьета, ношение маски при выходе на улицу, особенно в местах с высокой плотностью движения или на строительных площадках, поможет уменьшить количество вдыхаемой в организм мелкой пыли.
Кроме того, научно обоснованная диета играет важную роль в защите здоровья. Сбалансированное питание, богатое антиоксидантами из фруктов и овощей, таких как ягоды и зелёные овощи, способствует укреплению иммунитета и защите организма от вредного воздействия загрязнения воздуха. Регулярные физические упражнения также способствуют улучшению общего состояния здоровья, снижению стресса и помогают организму бороться с негативным воздействием загрязнения.
Регулярные медицинские осмотры — важный способ раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний и своевременного лечения. Также важно знать индекс качества воздуха. Следует следить за индексом качества воздуха и ограничивать выход на улицу в периоды высокого загрязнения. Закрывая окна и находясь в помещениях с более чистым воздухом, можно снизить риск.
Помимо индивидуальных мер предосторожности, для снижения загрязнения воздуха необходимо сотрудничество на уровне местных сообществ и правительств. Политика контроля выбросов от транспортных средств и промышленности, а также поощрение использования чистой энергии помогут защитить здоровье населения, особенно уязвимых групп, таких как дети, пожилые люди и беременные женщины.
Сокращение загрязнения воздуха — это не только ответственность каждого человека, но и общая задача всего общества. Правительство и соответствующие ведомства должны внедрять меры по контролю выбросов, развивать экологически чистый общественный транспорт, продвигать инициативы в области возобновляемой энергетики, улучшать качество воздуха, защищать здоровье населения и создавать чистую среду обитания для будущих поколений.
Источник: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-de-doa-suc-khoe-nguoi-dan-d242428.html
Комментарий (0)