Новое исследование: чем больше дети смотрят в телефоны, тем выше у них риск сердечных заболеваний

(Дэн Три) - Исследование, проведенное в Дании, показало, что многочасовой просмотр телефонов может привести к нехватке сна у детей, что приведет к проблемам со здоровьем, в том числе сердечно-сосудистым заболеваниям.

В цифровую эпоху экраны телефонов, компьютеров и телевизоров стали незаменимыми «спутниками» детей и подростков.

Однако новое исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, показало, что длительное время, проведенное перед экраном, может значительно увеличить риск кардиометаболических заболеваний у молодых людей, даже в очень раннем возрасте.

Длительное использование телефона может привести к риску сердечно-сосудистых заболеваний у маленьких детей (Иллюстрация: Unsplash).

Исследование проводилось в рамках проекта COPSAC (Копенгагенское исследование будущего детской астмы) в двух группах: COPSAC2010, включавшее 700 пар мать-ребенок в возрасте от рождения до 10 лет, и COPSAC2000, включавшее 411 детей, рожденных от матерей с астмой, в возрасте от рождения до 18 лет. Для обеспечения точности исследования ученые исключили детей с сахарным диабетом 1 типа.

Основное внимание в исследовании уделялось показателям кардиометаболического риска (КМР), включая анализ окружности талии, систолического артериального давления, холестерина ЛПВП, триглицеридов, глюкозы, инсулинорезистентности...

Результаты показали, что в группе COPSAC2010 каждый час экранного времени был связан с небольшим увеличением показателей CMR. Рост был более выражен у мальчиков (0,1 балла), чем у девочек (0,02 балла). У 10-летних детей эффект был более выраженным, чем у 6-летних. Кроме того, с возрастом увеличивались показатели инсулинорезистентности.

В группе COPSAC2000 результаты, полученные на 18-летних детях, показали, что каждый час просмотра электронных экранов увеличивал CMR на 0,13 балла, окружность талии увеличивалась на 1,3 см, систолическое артериальное давление повышалось на 0,63 мм рт. ст., уровень ЛПВП снижался, а воспаление и холестерин увеличивались.

На основании вышеприведённых исследований учёные пришли к выводу, что чрезмерное использование экранов может привести к недостатку сна, более длительному сидению, снижению физической активности и переборчивому питанию. Всё это способствует повышению инсулинорезистентности, воспалению и ожирению, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте. Среди этих факторов ключевую роль играет недосып или поздний отход ко сну.

Исследователи также предупреждают, что дети подвержены высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний при длительном просмотре электронных устройств. Поэтому детям следует использовать эти устройства не более 1-2 часов в день, больше отдыхать, заниматься спортом, правильно питаться и высыпаться.

Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nghien-cuu-moi-tre-em-xem-dien-thoai-cang-nhieu-nguy-co-benh-tim-cang-cao-20250825111721136.htm