Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Какой образ жизни «убивает» почки?; На какие заболевания следует обратить внимание при употреблении кофе?; 4 признака, появляющихся по утрам и предупреждающих о раке желудка...
Неожиданный овощ, добавленный в миску фо, предотвращает рак, снижает уровень жира в крови, предотвращает диабет
В то время как такие известные суперпродукты, как салат и авокадо, часто привлекают к себе много внимания, существует менее популярная специя, которая может неожиданно принести много пользы для здоровья и даже помочь в борьбе с раком.
Зеленый лук широко используется во всем мире как пряность, усилитель вкуса и незаменимый ингредиент многих блюд .
Джессика Левинсон, диетолог, работающая в США, поделилась: Зеленый лук содержит антиоксиданты, которые повышают иммунитет и предотвращают воспаления, рак и болезни сердца.
Зеленый лук широко используется во всем мире в качестве специи и даже основного ингредиента многих блюд. Фото: AI
Лук содержит уникальное соединение, которое придает ему острый вкус: аллицин. Исследования показывают, что это вещество может помочь предотвратить превращение клеток в раковые или замедлить распространение опухолей.
Другие антиоксиданты, обнаруженные в зеленом луке, включая флавоноиды и полифенолы, нейтрализуют свободные радикалы. По данным сайта новостей о здоровье WebMD , благодаря этим свойствам зеленый лук может предотвращать повреждение клеток, замедлять процесс старения и снижать риск хронических заболеваний.
Высокое содержание клетчатки в зеленом луке может помочь снизить уровень холестерина, регулировать уровень сахара в крови, улучшить пищеварение и контролировать вес . Этот овощ также богат витамином К, который играет важную роль в здоровье костей и предотвращает остеопороз, согласно New York Post .
Лук-шалот также богат витамином А и фитонутриентами, такими как каротин, лютеин и зеаксантин, которые защищают глаза и зрение, предотвращая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Следующий контент этой статьи будет на странице здоровья 27 июня .
Знакомый овощ, который помогает победить рак, повышенный уровень жира в крови и диабет.
На какие заболевания следует обратить внимание при употреблении кофе?
Кофе — знакомый многим напиток, приносящий бодрость и энергию для рабочего дня.
Однако для людей с рассеянным склерозом (РС) употребление кофе может иметь как пользу, так и риски.
Помогает снизить утомляемость. Усталость — один из наиболее распространенных симптомов у людей с рассеянным склерозом. Многие люди чувствуют себя измотанными с самого утра и испытывают трудности с поддержанием энергии в течение дня.
Кофе содержит кофеин — стимулятор, который помогает повысить бдительность и улучшить концентрацию.
Кофе — знакомый многим напиток, приносящий бодрость и энергию на весь рабочий день. Фото: AI
По словам г-жи Лизы Доггетт, работающей в Техасском университете (США), кофе может помочь пациентам справиться с усталостью, почувствовать себя бодрыми и получить энергию для работы.
Однако она также рекомендует не пить кофе после 14:00, поскольку кофеин может оставаться в организме до 10 часов, влияя на сон.
Улучшить память и мыслительные способности. Многие люди с рассеянным склерозом испытывают трудности с запоминанием, мышлением и обучением. Кофеин помогает снизить активность аденозина, химического вещества в мозге, которое вызывает сонливость и вялость.
Когда аденозин ингибируется, нервная система становится более бдительной, улучшая концентрацию, рефлексы и бдительность. Следующее содержание этой статьи будет на странице здоровья 27 июня .
4 признака, которые появляются утром и предупреждают о раке желудка
Начальные симптомы рака желудка часто неопределенны и легко неправильно поняты из-за воздействия стресса и легких расстройств пищеварения. Во многих случаях пациенты обнаруживают необычные симптомы утром, до того, как что-либо съесть.
Признаки, которые появляются утром и могут быть предупреждающими признаками рака желудка, включают:
Боль в желудке. Тупая или схваткообразная боль при пробуждении, даже до завтрака, может быть ранним признаком рака желудка. По мере роста опухоли желудочная кислота вступает в прямой контакт с опухолью в течение ночи, вызывая жжение, чувство полноты или тупую боль в эпигастральной области.
Утренняя боль в животе — один из распространенных признаков рака желудка — ФОТО: AI
Многие пациенты описывают боль как пробуждающую их по утрам. Кроме того, боль временно уменьшается после приема легкой пищи. Если симптомы повторяются ежедневно, усиливаются или распространяются на спину, пациенту следует обратиться к врачу для проведения эндоскопии. Статистика показывает, что боль в желудке возникает как на ранних, так и на поздних стадиях рака желудка, часто сопровождаясь чувством сытости даже после приема небольшого количества пищи.
Постоянная тошнота — ранний симптом рака желудка. Постоянная тошнота по утрам, когда вы ничего не ели, является признаком того, что слизистая желудка раздражена или частично заблокирована. Это состояние приводит к застою пищи и желудочного сока.
Национальный институт рака (NCI) считает тошноту ранним симптомом рака желудка. Однако этот симптом часто упускают из виду, поскольку его ошибочно принимают за кислотный рефлюкс. Людям следует обратиться к врачу, если тошнота не проходит, ощущается рыбный или горький привкус во рту, особенно если рвота смешана с кровью. Начните свой день с новостей о здоровье , чтобы увидеть больше этой статьи!
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-rau-an-hang-ngay-khong-ngo-chong-ung-thu-18525062700121443.htm
Комментарий (0)