Остеопороз снижает минеральную плотность костей, что делает их более подверженными переломам. Это распространённое заболевание, особенно среди женщин в постменопаузе и пожилых людей.
Профессиональным консультантом по данной статье выступила доктор CK1 Ле Тхи Туй Ханг из Университетской больницы медицины и фармацевтики в г. Хошимин, корпус 3.
Симптомы остеопороза
- Остеопороз прогрессирует скрытно, с неспецифическими симптомами.
- Проявляется только при наличии осложнений:
* Острые и хронические боли в костях и спине.
* Горб, сколиоз, уменьшение роста из-за сломанных позвонков.
* Боль в груди, одышка, расстройство пищеварения... из-за воздействия на грудную клетку и тела позвонков.
* Переломы костей: обычно возникают в дистальном конце лучевой кости, шейке бедренной кости, поясничных и грудных позвонках.
* Появляется после очень легкой травмы, даже без очевидной травмы.
Причина
- Первичный остеопороз: обусловлен возрастом (старше 50 лет), менопаузой.
- Вторичный остеопороз:
* Возраст: 50 лет и старше.
* Личная история: перелом кости после незначительной травмы, у члена семьи перелом кости из-за остеопороза.
* Физическое состояние: Низкий рост, недостаточный вес, быстрая потеря веса.
* Образ жизни: сидячий, малоподвижный, много курит, употребляет много алкоголя.
* Неправильное питание; недостаток кальция, витамина D, C...
* Заболевания, вызывающие остеопороз: состояния, вызывающие снижение половых гормонов, такие как менопауза, овариэктомия, длительная аменорея, бесплодие; гиперпаратиреоз, гипертиреоз, инсулинозависимый диабет, почечная недостаточность, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, деформации позвоночника, синдром Кушинга, желудочно-кишечные заболевания, вызывающие мальабсорбцию, резекция желудочно-кишечного тракта, анорексия, гепатобилиарные заболевания...
* Метастазы в костях; раковые заболевания (множественная миелома, лейкемия...).
* Применение некоторых лекарственных препаратов, таких как кортикостероиды, гепарин, фенитоин, передозировка гормонов щитовидной железы, применение лучевой терапии при лечении рака...
Диагностировать
Врач может назначить некоторые параклинические тесты для диагностики и лечения заболевания, такие как:
- Рентгенография позвоночника или бедренной кости.
- Измерьте костную массу для оценки уровня остеопороза.
- КТ или МРТ для оценки костной массы.
- Количественная оценка маркеров резорбции костной ткани и формирования костной ткани.
Часто путаемые заболевания
Остеопороз можно спутать со следующими заболеваниями:
- Несовершенный остеогенез или заболевание хрупких костей.
- Вторичный остеопороз, такой как метастазы в кости, злокачественные новообразования кроветворной системы (множественная миелома, лейкемия...).
- Остеомаляция вследствие дефицита витамина D, нарушения обмена фосфора, опухолей, генетических дефектов...
Уход
- Современная медицина: обычно использует препараты, препятствующие потере костной массы, обезболивающие, миорелаксанты, подходящие для снятия острой боли, но при длительном применении они вызывают множество побочных эффектов.
- Традиционная медицина:
* Рецепты Бо Чунг Ич Кхи Тханг или Люк Ви Тханг , Хыу Куи Хоан помогают лечить туберкулез, вызывающий остеопороз, с небольшим количеством побочных эффектов.
* Акупунктура и другие методы, такие как имплантация нитей, аурикулярная акупунктура, гидроакупунктура в сочетании с фитотерапией, повышают эффективность лечения. Тепловая терапия, такая как моксотерапия, инфракрасная терапия или прикладывание фитотерапевтических мешочков, помогает согреть болезненную область.
* Точечный массаж в сочетании с упражнениями для позвоночника и оздоровительными движениями хорошо помогает при болезни.
* Физические упражнения: от лёгких до интенсивных (для пожилых людей, которые только начинают заниматься). Можно ходить (от обычной ходьбы до быстрой и затем бегать), плавать, играть в бадминтон, танцевать, заниматься боевыми искусствами.
Предотвращать
- Поясничный бандаж, корректирует положение сидя или стоя.
- Ешьте полезную пищу.
* Продукты, богатые кальцием: молоко, йогурт, сыр, капуста, темно-зеленые листовые овощи, тофу, сельдь, лосось...
* Продукты, богатые витамином D: рыбий жир, обогащенное молоко, яичные желтки, тунец, лосось, консервированные сардины, креветки, телячья печень...
- Загорайте и принимайте 400 МЕ витамина D ежедневно.
- Регулярно занимайтесь спортом.
- Бросьте курить и употреблять слишком много алкоголя или кофе.
Американская Италия
Ссылка на источник
Комментарий (0)