Знакомый фрукт, который может предотвратить образование камней в почках

Начиная день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Врач делится 5 средствами для уменьшения симптомов аллергического ринита в сезон дождей; Удивительные эффекты 1 банана в день ; Признаки, которые появляются при длительном сидении, предупреждают о нестабильном здоровье...

Удивительный эффект груш помогает предотвратить образование камней в почках

Камни в почках не только вызывают сильную боль, но и могут возникнуть снова в будущем. Мало кто знает, что груши содержат питательные вещества, которые могут помочь предотвратить риск образования камней в почках.

Камни в почках образуются из-за накопления солей и минеральных кристаллов в почках. Размеры камней могут быть разными. Мелкие камни, например, песок, легко выводятся через мочевыводящие пути.

Груши, богатые яблочной кислотой, могут помочь предотвратить образование камней в почках.

Между тем, более крупные камни, застревающие в мочевыводящих путях, вызывают боль в спине и нижней части живота. Камни в почках, которые слишком велики для прохождения через мочевыводящие пути, требуют других методов лечения, таких как литотрипсия или хирургическое вмешательство.

На самом деле, камни в почках встречаются довольно часто. Исследования показывают, что камни в почках есть примерно у 10% населения. У людей, у которых были камни в почках, вероятность их повторного образования в течение следующих 5–7 лет составляет 50%.

Поэтому профилактика образования камней в почках крайне важна. Один из лучших способов сделать это — регулярно употреблять продукты, богатые яблочной кислотой, например, груши. Яблочная кислота способствует повышению pH мочи, тем самым снижая риск образования камней в почках.

Груши — сладкие, сочные фрукты, содержащие множество видов растительных кислот. Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Food Composition and Analysis», показало, что среди распространённых кислот в грушах преобладает яблочная кислота. Подробнее об этой статье можно прочитать на странице «Здоровье» 25 сентября.

Врач раскрывает удивительные эффекты одного банана в день

Употребление бананов приносит огромную пользу здоровью. Но знаете ли вы, что они также помогают справиться с грустью?

Употребление бананов может помочь вам почувствовать себя счастливее. Бананы богаты триптофаном и витамином B6, которые помогают организму вырабатывать «гормон счастья» серотонин.

Ниже врачи подробно расскажут об этом удивительном преимуществе бананов.

Употребление бананов может сделать вас счастливее

Доктор Сукхвиндер Сингх Саггу из больницы CK Birla в Дели (Индия) рассказал, что в кишечнике обитает множество полезных бактерий, которые играют важную роль в поддержании иммунитета, пищеварения, психического здоровья и эндокринной функции. Некоторые продукты активно способствуют росту полезных бактерий, способствуя общему здоровью. И бананы — один из них.

Доктор Нандини Сарвате (Индия) добавила: «Включение бананов в сбалансированный рацион может улучшить психическое и эмоциональное здоровье. Этот фрукт богат натуральными сахарами и углеводами, поэтому он обеспечивает быстрый прилив энергии, решая проблему летаргии».

Доктор Пратик Тибдевал, работающий в больнице Wockhardt Mira Road (Индия), сказал, что бананы также содержат много клетчатки, полезной для пищеварительной системы и улучшающей психическое здоровье.

По словам доктора Сарвате, бананы богаты такими питательными веществами, как триптофан, предшественник серотонина, и витамин B6, который способствует синтезу нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин. Следующая публикация этой статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 25 сентября .

Признаки, которые появляются при длительном сидении, предупреждают о нестабильном здоровье

Если ноги отекают после длительного сидения, это часто связано с каким-либо заболеванием. Отёк ног возникает из-за накопления избыточной жидкости в клетках и тканях стоп. Пациент испытывает дискомфорт, боль и трудности при ходьбе.

Отёк ног после долгого сидения может возникнуть по разным причинам. Если вы заметили у себя это состояние, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Отек ног после длительного сидения может быть признаком образования тромба.

Отек ног после долгого сидения может быть вызван следующими причинами:

Нарушение кровообращения. Длительное сидение, особенно в позах, создающих большую нагрузку на ноги, может затруднять обратный ток крови к сердцу. Нарушение кровообращения может привести к застою крови в венах ног и стоп, повышая давление в них. Это может привести к отёкам ног.

Употребляйте слишком много соли. Избыточное потребление соли приводит к задержке воды в организме. Длительное сидение приводит к тому, что жидкость в организме под действием силы тяжести скапливается в нижней части тела, вызывая отёки ног и ступней.

Сердечно-сосудистые заболевания. Заболевания сердца, такие как застойная сердечная недостаточность, могут влиять на способность сердца перекачивать кровь. При нарушении насосной функции сердца жидкость может накапливаться в ногах и стопах, вызывая отёки. Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-trai-cay-quen-thuoc-co-the-ngua-soi-than-185240924173117086.htm