Как Ким Джи Вон удается сохранять фигуру, позволяющую ей носить все наряды в «Королеве слёз»?

Kim Ji Won cho biết bản thân đã nỗ lực rất nhiều để có thể hóa thân vào vai nàng tiểu thư nhà tài phiệt một cách hoàn hảo nhất - Ảnh: SOOMPI — Ким Джи Вон сказала, что она очень старалась, чтобы идеально перевоплотиться в роль молодой леди из богатой семьи. Фото: SOOMPI

В дораме «Королева слёз » Ким Джи Вон играет Хон Хэ Ин, наследницу Queens Group в третьем поколении. Хон Хэ Ин известна как королева торговых центров своей семьи.

После первых нескольких эпизодов роль Хон Хэ Ин в исполнении Ким Джи Вон получила положительные отзывы зрителей как относительно ее внешности, так и актерской игры.

Многие зрители считают, что актриса успешно воплотила образ богатой молодой леди, обладающей чрезвычайно привлекательной и роскошной внешностью.

В своём последнем интервью телеканалу tvN 19 марта актриса Ким Джи Вон появилась в качестве гостя на шоу «Salon Drip 2». Она рассказала, что приложила немало усилий, чтобы идеально вжиться в роль дочери магната.

Перед тем, как присоединиться к актёрскому составу «Королевы слёз» , Ким Джи Вон пришлось целый год худеть и строго соблюдать диету. Актрисе даже пришлось отказаться от сычуаньской лапши из чёрных бобов — её любимого блюда.

«Я очень внимательно и ответственно отношусь к выбору продуктов для своего ежедневного меню. Я не ем ничего, что трудно переваривается, и также не ем китайскую еду в это время», — рассказала актриса.

Ранее Ким Джи Вон поделилась с журналом о здоровье Health Yogi секретами, которые актриса использует для поддержания веса и контроля за здоровьем.

Добавьте больше белка в свой рацион

Ким Джи Вон сказала, что для поддержания сбалансированного тела необходимо наращивать здоровую мышечную массу. Поэтому включайте в свой ежедневный рацион достаточное количество белка, например, варёные яйца или куриную грудку.

Ким Джи Вон советует зрителям также добавлять картофель, другие фрукты и овощи, чтобы обеспечить достаточное потребление полезных углеводов в своем рационе.

Регулярно танцуйте

Помимо актерского мастерства, Ким Джи Вон прошла формальное обучение танцам и сценической хореографии.

Ким Джи Вон считает, что танцы — отличный способ контролировать вес. Поэтому она часто танцует и занимается танцами по 6 часов в день, чтобы поддерживать стройную фигуру.

Kim Ji Won cho rằng khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kiểm soát cân nặng - Ảnh: SOOMPI — Ким Джи Вон считает, что танцы — отличный способ контролировать вес. Фото: SOOMPI

Белого риса почти нет

Как и многие другие известные звезды, Ким Джи Вон почти не включает белый рис в свой ежедневный рацион.

Актриса советует зрителям попробовать есть меньше белого риса и понаблюдать за реакцией организма, в то время как коричневый рис также является подходящим выбором для сокращения калорийности каждого приема пищи.

Будьте настойчивы и никогда не сдавайтесь.

Заниматься спортом по 6 часов в день и отказаться от любимой еды никогда не было легко.

Однако звезда фильма «Королева слёз» говорит, что, если вы делаете что-то для улучшения своего физического здоровья, делайте это достаточно долго, чтобы заметить положительные изменения.