Некоторые люди, просыпаясь, даже если просто делают что-то вроде глубокого вдоха и выключают будильник, внезапно чувствуют, что их сердцебиение учащается, и им не хватает воздуха. По данным медицинского сайта Healthline (США), это может вызывать у страдающих этим расстройством тревожность.
Учащенное сердцебиение после пробуждения может быть вызвано алкоголем, но к другим причинам относятся стресс и мерцательная аритмия.
Существует множество причин, по которым ваше сердцебиение учащается по утрам. Наиболее распространёнными из них являются алкоголь, сладкая пища или кофеин, употреблённый накануне вечером.
Исследование, опубликованное в базе данных систематических обзоров Кокрейна, показывает, что употребление алкоголя перед сном может увеличить частоту сердечных сокращений на 5 ударов в минуту. При небольшом употреблении алкоголя учащенное сердцебиение может сохраняться около 6 часов. Однако при чрезмерном употреблении этот эффект может длиться до 24 часов.
Употребление слишком большого количества белого крахмала или сладостей приводит к повышению уровня сахара в крови, что приводит к учащению пульса. Симптомы этого состояния включают не только учащенное сердцебиение, но и повышенное потоотделение. Кроме того, употребление большого количества кофеиносодержащих напитков вечером также приводит к учащению пульса, из-за чего легко просыпаться среди ночи.
Между тем, патологическими причинами, вызывающими резкое учащение пульса по утрам, являются стресс, апноэ во сне и даже мерцательная аритмия. В условиях стресса организм вырабатывает больше кортизола, что приводит к учащению сердцебиения. Стресс также может стать причиной вздрагивания во сне. Проснувшись, вы сразу же вспомните о причине стресса и ускорите пульс.
Апноэ во сне — ещё одна причина учащённого сердцебиения при пробуждении. Это реакция организма на недостаток кислорода, вызванный апноэ.
Однако самой опасной причиной является фибрилляция предсердий. Это нарушение сердечного ритма, возникающее при нерегулярном сокращении камер сердца. Это может привести к учащенному сердцебиению или пропуску ударов. По данным Американской кардиологической ассоциации, без лечения фибрилляция предсердий может привести к образованию тромбов, инсультам и другим проблемам с сердцем.
Если после пробуждения у вас учащённое сердцебиение, сопровождающееся такими симптомами, как боль в груди и головокружение, это может быть признаком сердечного приступа. По данным Healthline , пострадавшего следует как можно скорее доставить в больницу.
Ссылка на источник
Комментарий (0)