Замечательное применение джема Тет, его употребление в пищу одновременно и вкусно, и полезно для здоровья.

GĐXH - Большинство джемов содержат много питательных ингредиентов, таких как сахар, белок, органические кислоты, витамины и минералы, множество веществ, препятствующих старению... полезных для здоровья.

Тет джем — это обязательное традиционное блюдо в традиционном празднике Тет у вьетнамцев. Это не только закуски, но и много пользы для здоровья. В то же время Тет джем также приносит хорошие смыслы для нового года, когда все идеально.

Иллюстрация

В традиционном и базовом ассортименте вьетнамского джема на Тет часто встречаются такие виды джема, как лотосовый джем, кумкватовый джем, кокосовый джем, имбирный джем, морковный джем... Каждый вкус джема подобен драгоценному лекарству, если мы используем его правильно.

имбирный джем

Иллюстрация

Имбирный джем с его характерным пряным и теплым вкусом является подходящим блюдом в холодном воздухе Тет. Согласно восточной медицине, имбирь помогает согреть тело, усилить кровообращение и улучшить пищеварение, особенно после обильных трапез во время Тет. Имбирь также помогает уменьшить симптомы вздутия живота и расстройства желудка, вызванные перееданием.

Кроме того, имбирь также обладает способностью укреплять иммунную систему, помогая организму предотвращать простуду, боль в горле, уменьшать артрит, снимать мышечные боли...

Морковный джем

Иллюстрация

Морковный джем с привлекательным оранжево-красным цветом, сладким и ароматным вкусом, является питательным джемом, полезным для здоровья. Морковь богата витамином А, клетчаткой, антиоксидантами... помогает улучшить зрение и предотвратить заболевания глаз.

Витамин С в моркови также помогает организму укреплять иммунную систему, защищать организм от патогенов, улучшает пищеварение и предотвращает рак.

Варенье из семян лотоса

Иллюстрация

Семена лотоса, привычный ингредиент блюд Тет, также являются ценным лекарством в традиционной медицине. Семена лотоса обладают седативным эффектом, помогают снизить стресс и беспокойство, помогают сну стать более глубоким и комфортным. Поэтому джем из семян лотоса — отличное блюдо для тех, кто чувствует усталость и стресс после тяжелых рабочих дней перед Тет.

Семена лотоса также обладают питательными свойствами, улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы и пищеварительной системы. Варенье из семян лотоса обеспечивает большое количество белка, витаминов и минералов, помогая питать тело, улучшать здоровье и дух.

Кокосовый джем

Иллюстрация

Кокос — привычный ингредиент вьетнамской кухни , а также незаменимый ингредиент варенья Тет. Кокос содержит много жиров, которые полезны для организма, помогая быстро восполнять энергию, особенно во время Тет, когда организм часто потребляет энергию от движения, еды и даже многих неназванных задач Тет.

Джем из кумквата

Иллюстрация

Кумкват в восточной медицине считается тоником для легких, обладает эффектом лечения кашля, согревает легкие и улучшает дыхательную функцию. Варенье из кумквата имеет характерный кисло-сладкий вкус, очень полезно для пищеварительной системы, помогает бороться со вздутием живота и расстройством желудка, особенно после вечеринок Тет. Кумкват также помогает уменьшить кашель, уменьшить количество мокроты и эффективно лечить боль в горле.

Согласно вьетнамским поверьям, кумкват также является символом удачи и богатства во время Тэта, поэтому, поедая джем из кумквата, хозяин дома не только наслаждается его прекрасным вкусом, но и надеется на новый год, полный удачи и процветания.

Как выбрать и употреблять джем Тет безопасно для здоровья

- Выбирайте джемы, которые обработаны для обеспечения безопасности пищевых продуктов и гигиены от надежных производителей. Избегайте покупки джемов неизвестного происхождения или обработанных с использованием добавок, которые вредны для здоровья.

- Содержание сахара в джеме довольно высокое, поэтому он не подходит для людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет, ожирение, повышенный уровень жира в крови или для людей, которые хотят похудеть. Если они все же хотят наслаждаться традиционным джемом, этим людям следует съедать только очень небольшое количество.

- Детям, беременным женщинам и пожилым людям не следует употреблять много джема, поскольку он может вызвать вздутие живота и снизить чувство голода за счет пустых калорий, поэтому необходимо ограничить употребление джема ближе к двум основным приемам пищи в день.

- Нормальным людям для поддержания здоровья не следует употреблять слишком много варенья и других сладостей.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cong-dung-tuyet-voi-cua-mut-tet-an-theo-cach-nay-vua-ngon-vua-tot-cho-suc-khoe-172250129085133629.htm