Моя мама часто покупает гранулы соли, чтобы смешивать их с солёной водой для полоскания горла. Она считает, что солёная вода полезна, она помогает убивать бактерии, а физиологический раствор слишком пресный и неэффективен.
Стоит ли регулярно полоскать горло соленой водой самостоятельно? (Ли Лан, 35 лет, Бинь Дуонг )
Отвечать:
Соль содержит в основном хлорид натрия (NaCl), который помогает ограничить рост и уничтожить многие виды бактерий и вирусов. Регулярное полоскание горла солёной водой может предотвратить многие респираторные заболевания, уменьшить боль в горле, сбалансировать pH слизистой оболочки и слизи на поверхности горла. Поддержание чистоты носа и горла может создать «блок», препятствующий проникновению многих вредных веществ в нижние дыхательные пути.
Солёную воду для полоскания горла можно приготовить дома в соотношении примерно 1/2 чайной ложки соли на 250 мл чистой воды. Можно использовать фильтрованную или остывшую кипячёную воду. Соль должна быть чистой. Некоторые считают, что полоскание горла солёной водой полезно, так как помогает убивать бактерии; слишком слабый физиологический раствор не даёт никакого эффекта, что неверно.
Привычка ежедневно взвешивать количество соли, добавлять её в воду и полоскать горло вредна для здоровья. Слишком соленая соль может повредить слизистую оболочку горла, нарушить pH-баланс горла, а длительное использование может легко вызвать сухость и раздражение. Людям с нарушениями электролитного баланса и повышенным артериальным давлением (часто встречающимся у пожилых людей) следует соблюдать осторожность при приготовлении солевой воды для полоскания горла в домашних условиях. Слишком разбавленная солевая вода не будет оказывать антисептического эффекта.
Чистая соль для полоскания горла. Фото: Фрипик
Семьям лучше выбирать готовый солевой раствор, который можно приобрести в аптеке. Поскольку домашний солевой раствор может быть нечистым, сложно добиться необходимой концентрации, например, 0,9% солевого раствора хлорида натрия. 0,9% солевой раствор хлорида натрия также называют изотоническим, то есть в 100 мл раствора содержится 0,9 г соли, что эквивалентно концентрации соли в жидкостях организма человека, включая кровь, слёзы и т.д., в состоянии нормальной физиологической активности. Физиологический раствор готовится на фармацевтических предприятиях, обеспечивающих производственные условия, включая стерильность, поэтому он безопасен для здоровья.
В настоящее время в аптеках продаются некоторые виды медицинского солевого раствора в форме таблеток и инструкции по его приготовлению дома. Если ваша мама не использует готовый солевой раствор, вы можете купить ей этот домашний солевой раствор для улучшения здоровья. Солевого раствора следует смешивать в количестве, достаточном только для одного полоскания, и использовать сразу после смешивания. Если вы смешали больше, перелейте раствор в банку с крышкой и храните в прохладном месте, не храня его более 3 дней. Мама может полоскать горло солевым раствором 2-3 раза, но не переусердствуйте, чтобы не повредить горло.
MSc.MD.CKI Нгуен Тхи Тхук Нху
ЛОР-центр, больница общего профиля Там Ань, Хошимин
Ссылка на источник
Комментарий (0)