Как выбрать кроссовки для марафона

Помимо эстетических факторов, бегунам следует выбирать обувь, подходящую для местности, на которой проводятся соревнования, с учетом материалов дизайна и потребностей в использовании для достижения своих целей в беге.

Популярные виды обуви

Дорожные туфли — популярный продукт на рынке. Они считаются «национальной» линией обуви. Большинство бегунов выбирают дорожные туфли для ежедневных тренировок или для использования в гонках по ровной дороге. Ровная местность, асфальт или бетон — вот где дорожные туфли могут максимально раскрыть свои возможности.

Более продвинутая версия шоссейной обуви — это гоночная обувь. Изделие часто используется в беге на длинные дистанции или марафонах. Гоночная обувь очень легкая по весу, с более эластичной и мягкой подошвой, чем шоссейная линия. Это также плюс, помогающий улучшить скорость и устойчивость во время соревнований.

Чтобы улучшить результаты соревнований, бегуны могут выбрать модели кроссовок. Фото: ACFC

В дополнение к двум универсальным линиям обуви, указанным выше, бегуны могут найти на рынке и другие линии обуви, такие как легкоатлетические и трейловые кроссовки для каждого турнира на разных поверхностях. Легкоатлетические кроссовки предназначены для профессиональных турниров, проходящих на стадионных дорожках. Они подходят для спринта и преодоления препятствий.

Кроссовки для трейлраннинга специально разработаны для бега по неровным горным местностям. Подошва кроссовок для трейлраннинга имеет прочное сцепление и трение, корпус кроссовок более прочный, что обеспечивает безопасность ваших ног при покорении пересеченной местности.

Какую обувь выбрать для марафона?

Бегуны должны полагаться на свой опыт, цели соревнований и личные предпочтения, чтобы найти подходящую обувь. Для новичков или тех, кто занимается каждый день, Nike Pegasus 40 — это выбор. Эта обувь имеет мягкую амортизацию Nike React, технологию Air Zoom и улучшенный верх, который облегает стопу. Nike Pegasus 40 лучше всего поддерживаются на ровной местности, коротких и средних дистанциях.

Pegasus 40 подходит для всех бегунов. Фото: ACFC

Чтобы улучшить результаты, бегунам следует выбирать кроссовки для забега. Название, которое любят многие элиты, — Nike Alphafly 2. Кроссовки имеют амортизацию ZoomX по всей подошве — амортизацию, которую Nike считает лучшим качеством в своей продукции. Наряду с этим есть сжатый воздушный мешок Air Zoom в носке и длинная карбоновая пластина. Nike Alphafly 2 обладает способностью почти полностью возвращать энергию, позволяя бегунам шагать дольше, быстрее и сильнее.

Кроме того, если вам нужна более плавная ощутимая посадка от пятки до носка, бегуны могут выбрать Nike Vaporfly 3. Изделие также оснащено подошвой ZoomX, но имеет резиновую подошву только в передней части стопы, вырезы в корпусе и пятке обеспечивают лучшую поддержку стопы и ощущение скорости.

Nike Alphafly 2 подходят для бега на длинные дистанции и марафона. Фото: ACFC

Если Nike Alphafly 2 и Vaporfly 3 предназначены для длинных дистанций, таких как марафоны (42,195 км), то Nike Streakfly будет фокусироваться на том, чтобы помочь бегунам покорить более короткие дистанции в 5, 10 км. Nike Streakfly изготовлены из легких материалов с подошвой ZoomX, что позволяет легко разгоняться. Кроме того, если вы ищете пару обуви, которая и для тренировок, и для бега, бегунам не стоит игнорировать Nike Zoom Fly 5. Это линейка кроссовок для гонок с подошвой из переработанного материала ZoomX.

Nike Streakfly предназначены для пробежек на 5 и 10 км. Фото: ACFC

Выбор обуви, подходящей вашему размеру и форме, создаст ощущение комфорта. А обувь, подходящая для цели использования, сыграет роль в результатах. Сопровождая марафон VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023, Nike представляет кроссовки для бега, подходящие для целей каждого бегуна. Это будет надежный спутник бегунов на турнире 11 июня. Испытайте кроссовки Nike здесь.

Лан Ань

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/cach-chon-giay-chay-marathon-4611416.html