Как включить режим защиты глаз на iPhone

Если долго смотреть в телефон, глаза устают. Эта статья поможет вам исправить это на вашем iPhone, включив режим защиты глаз (Night Shift) очень просто.

Что такое Night Shift на iPhone?

Режим защиты глаз, также известный как режим Night Shift, — это функция, доступная на телефонах. Эта функция помогает защитить глаза пользователей от вредного синего света на экранах электронных устройств.

Синий свет также влияет на сон пользователей, останавливая выработку мелатонина, поэтому длительное воздействие синего света может повлиять на здоровье глаз.

Поэтому этот режим является необходимой функцией и встроен в iOS 9.3 и выше. Эта функция помогает защитить глаза пользователя, чтобы вы могли использовать свой смартфон в течение длительного времени, но при этом быть в безопасности для своих глаз, избегая напряжения глаз, особенно при использовании в ночное время.

Если вы используете iPhone и не знаете, как включить режим защиты глаз на iPhone, ознакомьтесь с инструкциями ниже, чтобы узнать о двух способах включения Night Shift.

Как включить режим защиты глаз на iPhone

Инструкции применимы ко всем линейкам iPhone, включая новые линейки iPhone, такие как iPhone 14.

Этот режим на iPhone можно легко включить двумя способами:

Центр управления:

Шаг 1: Откройте Пункт управления, проведя пальцем вниз от правого верхнего угла iPhone, затем нажмите и удерживайте в течение нескольких секунд панель регулировки яркости.

Пользуясь iPhone долгое время, знаете ли вы, как включить режим защиты глаз? - 1

Шаг 2: Нажмите «Ночной режим» , чтобы включить этот режим. Вы можете нажать еще раз, чтобы выключить его.

Пользуясь iPhone долгое время, знаете ли вы, как включить режим защиты глаз? - 2

Параметр:

Шаг 1: Перейдите в Настройки > Дисплей и яркость .

Пользуясь iPhone долгое время, знаете ли вы, как включить режим защиты глаз? - 3

Шаг 2: Нажмите «Ночная смена» , включите режим «Запланировано» .

Пользуясь iPhone долгое время, знаете ли вы, как включить режим защиты глаз? - 4

Шаг 3: Night Shift на iPhone по умолчанию устанавливается с 22:00 до 7:00. Если вы хотите изменить его, нажмите на этот временной интервал и установите для него значения On и Off. Или нажмите Sunset to Sunrise, чтобы устройство автоматически включалось, когда солнце садится, и выключалось, когда солнце восходит.