Как пиво и алкоголь вредят коже

Регулярное употребление пива и алкоголя приводит к быстрому старению кожи, она становится сухой и тусклой, повышает риск появления прыщей и делает кожу уязвимой для ультрафиолетовых лучей.

Фармацевт До Суан Хоа из Медицинского информационного центра больницы Тамань в городе Хошимин отметил, что алкоголь и пиво способствуют быстрой потере воды организмом, что приводит к сухости и тусклости кожи, угнетению иммунной системы, усилению воспалительных реакций и образованию акне. Эти напитки также повышают чувствительность кожи к солнечному свету, ускоряя процесс её старения.

Обезвоживание : кожа сильно обезвоживается и теряет молодой вид после употребления пива и алкоголя из-за повышенного выведения воды из организма. Первыми симптомами являются сухость, потеря эластичности и потрескавшиеся губы.

Приливы : одной из реакций на чрезмерное употребление пива или алкоголя является приливы или сыпь. Это признак вазодилатации, которая увеличивает приток крови к поверхности кожи. Алкоголь также увеличивает риск повреждения капилляров, что приводит к появлению красных пятен и паутинных бляшек.

Акне, сыпь : накопленный алкоголь отравляет печень. Печень не может своевременно выводить токсины, что приводит к более серьёзным воспалительным реакциям, приводящим к акне и сыпи.

Преждевременное старение : алкоголь может снижать содержание витаминов, особенно А и С, нарушая выработку коллагена. Дефицит коллагена влияет на структуру кожи, приводя к появлению таких признаков старения, как морщины, «гусиные лапки», пигментные пятна, мелазма и веснушки.

Пиво и алкоголь могут сушить кожу и влиять на выработку коллагена. Фото: Freepik — Пиво и алкоголь могут сушить кожу и влиять на выработку коллагена. Фото: *Freepik*

Темные круги под глазами : пиво и алкоголь влияют на нейромедиаторный гормон дофамин, вызывая бессонницу и плохой сон. Плохое качество сна повышает уровень гормона кортизола – одной из причин разрушения коллагена, что приводит к потере эластичности и упругости кожи. Еще одним следствием является появление темных кругов вокруг глаз.

Повышенный риск рака кожи : алкоголь делает кожу более чувствительной к факторам окружающей среды, увеличивая риск развития рака. Кожа становится более уязвимой к ультрафиолетовому излучению, что снижает уровень антиоксидантов и влияет на ДНК.

По словам фармацевта Сюань Хоа, для поддержания здоровья кожи следует ограничить употребление алкоголя, использовать солнцезащитный крем для защиты кожи от воздействия ультрафиолета, а также ежедневно ухаживать за кожей, удаляя макияж и увлажняя её.

Диета, богатая витаминами и питательными веществами, помогает улучшить состояние кожи изнутри. Фармацевт Хоа добавил, что натуральные питательные вещества, такие как коллаген, экстракт цветков сакуры , L-глутатион, красный гранат, южноамериканский папоротник лейкотомос (P.leucotomos), белый пион... способствуют питанию здоровой и сияющей кожи, уменьшению морщин и предотвращению появления акне.

Ан Чт

Читатели задают здесь вопросы о питании, на которые врачи могут ответить.

Ссылка на источник