Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Кому полезно есть стручковую фасоль?

Báo Kinh tế và Đô thịBáo Kinh tế và Đô thị19/06/2024


Иллюстрация фото.
Иллюстрация фото.

Беременным и кормящим женщинам: зелёная фасоль богата фолиевой кислотой, важным питательным веществом для развития плода и предотвращения дефектов нервной трубки. Кроме того, зелёная фасоль также содержит белок, железо и другие необходимые витамины, удовлетворяющие возросшие потребности беременных и кормящих женщин в питательных веществах.

Людям с диабетом: зелёная фасоль имеет низкий гликемический индекс, что помогает контролировать уровень сахара в крови. Клетчатка и белок в зелёной фасоли также могут замедлять усвоение сахара, тем самым помогая стабилизировать уровень глюкозы.

Тем, кто хочет похудеть: зелёная фасоль содержит много клетчатки и белка, что помогает дольше чувствовать сытость и подавляет тягу к еде. Антиоксиданты в зелёной фасоли также могут ускорить обмен веществ и сжигать лишний жир.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: зелёная фасоль содержит множество антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспаление и защитить сердечно-сосудистую систему от повреждений, вызванных свободными радикалами. Кроме того, зелёная фасоль снижает уровень холестерина и регулирует артериальное давление.



Источник: https://kinhtedothi.vn/dau-xanh-co-tot-khong-nhung-ai-nen-an-dau-xanh.html

Комментарий (0)

No data
No data
Волшебное зрелище на холме с перевернутыми чашами чая в Пху Тхо
Три острова в Центральном регионе сравнивают с Мальдивами, привлекая туристов летом.
Полюбуйтесь сверкающим прибрежным городом Куинён в Гиалай ночью.
Изображение террасных полей в Пху Тхо, пологих, ярких и прекрасных, как зеркала перед началом посевной.
Фабрика Z121 готова к финалу Международного фестиваля фейерверков
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт