5 последствий стресса, которые делают организм восприимчивым к сердечным заболеваниям

Стресс — это естественная реакция организма, которая возникает, когда организм переживает определенные изменения или испытания в жизни. Сердце бьется быстрее, артериальное давление немедленно повышается, помогая нам оставаться бдительными, увеличивая способность реагировать на опасность. В это время стресс — это естественная реакция организма, и он полезен, согласно сайту о здоровье Healthline (США).

Хронический стресс приводит к регулярному повышению артериального давления, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако хронический стресс приводит к тому, что артериальное давление остается постоянно высоким. Это состояние влияет на многие части тела, включая сердце.

При возникновении стресса организм реагирует следующим образом:

Повышенный уровень кортизола

Стресс стимулирует организм к выделению гормона стресса кортизола, который вызывает повышение артериального давления. Высокий уровень кортизола в организме в течение длительного периода времени приведет к тому, что артериальное давление останется постоянно высоким, способствуя повышению артериального давления.

Активация симпатической нервной системы

Стресс активирует симпатическую нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и сужая кровеносные сосуды. Повторяющиеся эпизоды этого могут оказывать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Эндотелиальная дисфункция

Стресс нарушает функцию эндотелия, внутренней оболочки стенок кровеносных сосудов, что приводит к снижению выработки оксида азота. Это снижает способность кровеносных сосудов расширяться. Более узкие кровеносные сосуды повышают артериальное давление и риск сердечных заболеваний.

Инфекция

Хронический стресс приводит к воспалению кровеносных сосудов. Это состояние вызывает атеросклероз, который представляет собой накопление бляшек на стенках артерий. Эти бляшки сужают кровеносные сосуды, затрудняя ток крови и увеличивая риск сердечных заболеваний.

Гипергликемия

Стресс стимулирует выброс глюкозы в кровь, обеспечивая организм быстрым источником энергии для борьбы с непосредственной угрозой. Хронический стресс приводит к тому, что уровень сахара в крови остается постоянно высоким, что приводит к резистентности к инсулину. Это фактор, который приводит к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, согласно Healthline.

Источник: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm