5 интересных фактов о дыхательной системе

Дыхание также вызывает обезвоживание, некоторые люди могут задерживать дыхание более чем на 20 минут, легкие, плавающие на поверхности воды, — малоизвестные факты о дыхательной системе.

Дыхательная система человека включает лёгкие, трахею, диафрагму и альвеолы, которые обеспечивают газообмен, поддерживая жизнь клеток организма. Ниже приведены факты о дыхательной системе, которые многие, возможно, не знают.

Некоторые люди могут задерживать дыхание более чем на 20 минут.

Большинство людей могут задерживать дыхание всего на 1–2 минуты. Некоторые рекордсмены по прыжкам в воду могут задерживать дыхание более чем на 24 минуты.

Продолжительность комфортной и безопасной задержки дыхания зависит от телосложения и генетики человека. Неопытным людям не следует пытаться задерживать дыхание дольше двух минут. Длительная задержка дыхания может привести к резкому снижению уровня кислорода в крови, что может привести к проблемам со здоровьем, таким как сердечный приступ.

Выдох также приводит к потере воды.

Дыхание позволяет организму получать необходимый кислород и выводить углекислый газ. При дыхании человек также выдыхает много воды: в состоянии покоя объём выдыхаемой воды составляет 17,5 мл в час.

Кашель, чихание и зевание являются естественными дыхательными механизмами.

Кашель и чихание заставляют лёгкие выводить инородные вещества, случайно попавшие в организм. Зевание помогает организму насыщать лёгкие кислородом. При усталости и сонливости зевание помогает увеличить приток крови к кровеносным сосудам мозга, что повышает концентрацию внимания.

Кашель и чихание — естественные рефлексы, помогающие организму избавиться от чужеродных веществ. Фото: Freepik

Нос фильтрует, согревает и увлажняет воздух.

Дыхание через нос имеет множество преимуществ для здоровья, поскольку оно отфильтровывает посторонние частицы. Носовые волоски отфильтровывают пыль, аллергены и пыльцу, предотвращая их попадание в лёгкие. Дыхание также способствует увлажнению вдыхаемого воздуха. Во время дыхания нос выделяет оксид азота (NO) — сосудорасширяющее вещество, способствующее расширению кровеносных сосудов. Это улучшает циркуляцию кислорода в организме.

Дыхание через нос полезно, поскольку позволяет носовым полостям увеличить приток воздуха к артериям, венам и нервам; улучшает всасывание и кровообращение; снижает риск возникновения аллергии, кашля...

Легкие, плавающие на воде

Каждое лёгкое содержит около 300 миллионов альвеол, которые выводят CO2 и насыщают кровь кислородом. Когда альвеолы ​​заполнены воздухом, лёгкие становятся единственным органом в организме человека, способным держаться на воде.

Левое и правое лёгкие не совсем одинаковы. Левое лёгкое разделено на две доли, а правое — на три. Из-за смещения сердца влево левое лёгкое также меньше правого.

Дыхание одним лёгким не так эффективно, как дыхание двумя здоровыми лёгкими. Однако некоторые люди живут только с одним лёгким, но могут иметь множество ограничений, таких как трудности с выполнением физических упражнений, дыхательная обструкция и спад грудной клетки.

Ле Нгуен (по данным Live Science )

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html