Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

5 трав, которые помогут повысить иммунитет в холодную погоду

Báo Thanh niênBáo Thanh niên24/12/2023


Эти растения можно регулярно добавлять в свой ежедневный рацион. Они помогут укрепить иммунитет, снабжая его полезными веществами, и их эффективность научно доказана, согласно сайту о здоровье Prevention .

Базилик

5 loại thảo dược giúp tăng cường miễn dịch khi trời lạnh- Ảnh 1.

Базилик — это не просто трава, но и трава, обладающая свойством повышать иммунитет.

Базилик — очень популярная трава, любимая многими за приятный аромат. Более того, он содержит множество важных минералов, таких как витамины A, K, кальций и железо.

Кроме того, базилик содержит мощные антиоксиданты, которые могут поддерживать здоровый иммунный ответ.

Орегано

Орегано — не только распространённая пряность, но и очень полезная трава для здоровья. Он богат витаминами A, C, E, а также антиоксидантами и обладает антибактериальными свойствами. Благодаря этим веществам листья орегано укрепляют иммунную систему и повышают её способность бороться с патогенами.

Имбирь

5 loại thảo dược giúp tăng cường miễn dịch khi trời lạnh- Ảnh 2.

Независимо от того, добавляется ли имбирь в чай или в блюда, он оказывает согревающее действие и помогает организму бороться с сезонными заболеваниями.

Имбирь — известное растение, которое веками использовалось в лечебных целях. Это растение содержит мощные антиоксиданты и противовоспалительные соединения, способствующие укреплению иммунитета. Имбирь, употребляемый в виде чая или добавляемый в еду, оказывает согревающее действие и помогает организму бороться с сезонными заболеваниями.

Лакрица

Корень солодки издавна используется в традиционной медицине многих стран. Он обладает иммуностимулирующими свойствами и содержит соединения с антибактериальными и противовирусными свойствами.

В холодные месяцы чай с солодкой — отличный выбор. Он не только снабжает организм питательными веществами, но и тёплая вода помогает смягчить кашель и разжижить мокроту в горле.

Чеснок

5 loại thảo dược giúp tăng cường miễn dịch khi trời lạnh- Ảnh 3.

Чеснок — это не только специя с привлекательным ароматом, но и трава, способствующая укреплению иммунной системы.

Чеснок — не только вкусная специя, но и считается средством, повышающим иммунитет. Это свойство обусловлено содержащимися в нём антибактериальными соединениями, особенно аллицином.

Некоторые исследования показывают, что аллицин стимулирует активность естественных клеток-киллеров иммунной системы. По данным журнала Prevention, именно эти клетки помогают иммунной системе быстро реагировать на патогены.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data
Волшебное зрелище на холме с перевернутыми чашами чая в Пху Тхо
Три острова в Центральном регионе сравнивают с Мальдивами, привлекая туристов летом.
Полюбуйтесь сверкающим прибрежным городом Куинён в Гиалай ночью.
Изображение террасных полей в Пху Тхо, пологих, ярких и прекрасных, как зеркала перед началом посевной.
Фабрика Z121 готова к финалу Международного фестиваля фейерверков
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт