5 предупреждающих признаков того, что организм начинает ослабевать; Определение минимального времени упражнений, помогающего снизить артериальное давление; 4 скрытых признака того, что поджелудочная железа имеет проблемы... - это главная информация о здоровье на Thanh Nien Online, которая поступит к вам в новый день, в понедельник, 2 декабря. В этот день с сегодняшними новостями о здоровье мы хотели бы обобщить основную информацию:
5 предупреждающих признаков того, что ваше тело начинает слабеть
Наш организм работает непрерывно в течение многих лет, и в какой-то момент он постепенно ослабевает. Функции организма уже не смогут функционировать так же хорошо, как раньше. Когда это происходит, появляются необычные признаки.
Старение и процесс ухудшения функций организма необратимы. Однако раннее выявление тревожных признаков поможет нам принять меры и снизить тяжесть этого ухудшения, сообщает сайт о здоровье Verywell Health (США).
Хроническая усталость может быть предупреждающим признаком того, что организм постепенно ослабевает.
Предупреждающие признаки того, что организм постепенно ослабевает, включают:
Постоянная усталость. Постоянное чувство усталости, даже после хорошего ночного сна, может быть признаком стресса или серьёзных проблем со здоровьем. Важно определить первопричину, чтобы внести более правильные изменения в образ жизни. Своевременное устранение постоянной усталости поможет предотвратить усугубление проблемы.
Новый день с новостями о здоровье, мы приглашаем вас продолжить чтение содержания статьи 5 предупреждающих признаков того, что организм начинает ослабевать на Thanh Nien Online новости о здоровье в новый день 2 декабря. Вы также можете прочитать другие статьи о предупреждающих признаках, таких как: 5 предупреждающих признаков того, что организм засорил артерии; Предупреждающие признаки того, что организм опасно перенасыщен жидкостью...
Определение минимального количества упражнений, необходимого для снижения артериального давления
Физические упражнения — один из самых эффективных способов контролировать артериальное давление. Однако многие люди с повышенным давлением не имеют достаточно времени на занятия спортом из-за плотного графика. Новое исследование определило минимальное количество упражнений, необходимое для снижения артериального давления.
Исследование, проведенное экспертами Университетского колледжа Лондона (Великобритания), опубликовано в журнале Circulation . По данным медицинского сайта Healthline (США), исследовательская группа собрала и проанализировала данные почти 15 000 человек.
Регулярные физические упражнения помогают контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови.
Средний возраст участников составил 54 года. Все они носили трекер движения на бедрах в течение 24 часов. Данные показали, что участники исследования в среднем спали 7 часов в сутки, 10 часов проводили в сидячем положении, 3 часа стояли, 1 час медленно ходили, 1 час быстро ходили и 16 минут занимались интенсивными физическими упражнениями.
Новый день с новостями о здоровье. Приглашаем вас продолжить чтение статьи «Узнаем минимальное время упражнений, которое поможет снизить артериальное давление» на Тхань Ньен. Онлайн- новости о здоровье в этот день, 2 декабря. Вы также можете прочитать другие статьи о физических упражнениях, например: Регулярные физические упражнения помогают людям среднего возраста жить как минимум на 5 лет дольше; Врач: Удивительный эффект быстрой ходьбы по 2 км каждый день...
4 скрытых признака проблем с поджелудочной железой
Поджелудочная железа играет важную роль как в пищеварении, так и в гормональной регуляции организма. Поэтому её нестабильность серьёзно влияет на здоровье. С поджелудочной железой может быть связано множество различных проблем: от панкреатита до ожирения и даже рака.
Учитывая влияние поджелудочной железы на здоровье, важно уметь распознавать признаки её заболеваний на ранней стадии. Согласно британскому медицинскому сайту Medical News Today , раннее вмешательство поможет контролировать заболевание и предотвратить опасные для жизни осложнения.
Рак поджелудочной железы вызывает не только желтушность кожи и глаз, но и зуд кожи.
Предупреждающие признаки того, что у вас проблемы с поджелудочной железой, включают:
Постоянная боль в животе. Хронический панкреатит часто вызывает постоянную, стойкую боль в верхней части живота. Боль может отдавать в спину. Этот симптом также сопровождается потерей аппетита, потерей веса и постоянной диареей. Диарея, вызванная заболеваниями поджелудочной железы, часто характеризуется жирным, липким, водянистым стулом.
«Новый день с новостями о здоровье» приглашает вас продолжить чтение статьи «4 скрытых признака проблем с поджелудочной железой» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online в новый день 2 декабря. Вы также можете прочитать другие новости о поджелудочной железе, такие как: 4 предупреждающих признака опасного рака поджелудочной железы; Это ранний признак в 75% случаев рака поджелудочной железы...
Кроме того, в понедельник, 2 декабря, выйдет много других статей на тему здоровья, таких как: ...
Новый день с новостями о здоровье, желаю вам новой недели крепкого здоровья и эффективной работы.
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-5-dau-hieu-co-the-bat-dau-suy-yeu-185241127081021638.htm
Комментарий (0)