여성들이 생리 중에 과자를 갈망하는 이유는 무엇일까?

여성은 생리 중에 인슐린 변화로 인해 종종 단 것을 갈망합니다.

네이처 메타볼리즘(Nature Metabolism) 저널에 발표된 연구에 따르면 생리 주기의 각 단계에 따라 인슐린 민감도에 차이가 있는 것으로 나타났습니다. 전문가들에 따르면, 생리 중 인슐린 민감도가 증가하면 식욕도 증가합니다.

울름 대학교 병원 내분비학과 교수이자 이 연구의 수석 저자인 마틴 헤니는 뇌가 신진대사에 중요한 역할을 한다고 설명했습니다. 뇌는 특히 생리 주기 동안 식습관에 영향을 미칠 수 있습니다.

"나쁘지 않아요. 여성에게 나타나는 정상적인 생리적 문제예요. 많은 사람들이 이 증상에 대해 이야기해 줬어요."라고 그는 말했다.

이 연구를 위해 독일 튀빙겐 대학교 연구진은 참가자들을 두 그룹으로 나누어 뇌 활동을 분석했습니다. 첫 번째 그룹은 호르몬이 뇌로 이동하는 과정을 모방하기 위해 인슐린 비강 스프레이를 투여받았습니다. 다른 그룹은 위약을 투여받았습니다. 참가자들은 모두 생리 주기의 두 단계, 즉 난포기와 황체기에 있었습니다.

일부 여성들은 생리 중에 단 것을 갈망합니다. 사진: 타임스 오브 인디아

난포기는 난자가 배출될 준비를 하는 시기로, 보통 생리 첫날부터 시작됩니다. 황체기는 난자가 배출되어 자궁으로 이동한 후 시작됩니다.

연구자들은 뇌가 난포기에는 인슐린에 더 민감하고, 황체기에는 호르몬에 덜 반응한다는 것을 발견했습니다.

이전 연구에 따르면 인슐린이 뇌에 도달하면 여성의 배고픔을 덜 느끼고 간식 섭취량이 증가할 수 있습니다. 반면, 인슐린 저항성은 식욕을 증가시킵니다.

이 새로운 발견은 생리 주기 후반기에 건강에 해로운 음식에 대한 갈망을 설명하는 데 도움이 됩니다. 또한 뇌의 인슐린 활동이 감정에 영향을 미칠 수 있기 때문에 많은 사람들이 생리 전에 기분 변화를 경험하는 이유를 설명합니다.

Thuc Linh ( NY Post 에 따르면)

소스 링크: https://vnexpress.net/vi-sao-phu-nu-them-do-ngot-khi-den-ky-kinh-nguyet-4658458.html