행복한 사람들은 종종 어린 시절에 이 3가지 특성을 공유합니다.

GĐXH - 어떤 아이들이 행복하게 자랄 가능성이 더 높을까요? 이는 하버드 대학의 전문가들이 75년 동안 답을 찾고자 노력해 온 질문입니다.

1938년, 하버드 대학교 의학과 장인 알렉스 버크는 ''인간 행복의 비밀''을 밝히기 위한 연구 계획을 제안했습니다.

이에 따라 전문가들은 다양한 배경을 가진 724명의 남성을 75년간 추적 조사했습니다. 이들을 두 그룹으로 나누었습니다. 1그룹은 하버드 대학교 학생들이었고, 2그룹은 보스턴에 거주하는 어려운 환경의 사람들이었습니다.

75년 동안 이 연구는 4명의 책임자를 거쳤고, 완료하는 데 2,000만 달러가 들었습니다.

시간이 흐르면서 연구에 참여한 724명의 남성들은 성장하고, 결혼하고, 성공하고, 자신의 선택에 따라 발전했습니다. 어떤 이들은 성공적인 사업가이자 엔지니어가 되었지만, 어떤 이들은 어려움을 겪으며 "해결책을 찾지 못했습니다."

하버드 대학교 연구에 따르면 가족, 친구, 동료 등과 화목한 관계를 유지하는 사람들은 신체가 더 건강하고 행복감을 느끼는 경우가 많습니다. 일러스트 사진

연구 결과는 궁극적으로 사람의 행복은 교육, 지위, 명예, 부에 영향을 받지 않고 다음 세 가지 요인에 따라 달라진다는 것을 보여주었습니다.

1. 좋은 사회적 기술과 강력한 사회적 연결

일상생활 속에서 많은 사람들은 사회적 기술이 좋은 아이들은 종종 매우 밝은 미래를 가진다고 말합니다.

인간은 항상 사회적 존재이기 때문에, 사회에 진입하게 되면 사회 활동은 불가피합니다.

일반적으로 사회적 기술이 뛰어난 사람들은 주변 사람들과 더욱 가까운 관계를 맺을 수 있습니다.

이는 나중에 성장하고 발전하는 과정에서 더 많은 연결을 갖고, 더 많은 문제를 해결할 수 있는 방법을 찾고, 더 많은 긍정적인 영향을 얻는 전제가 될 것입니다.

그뿐만 아니라, 더욱 흥미로운 점은 사회성이 강한 아이들은 나이가 들면서 더 건강하고 활동적이라는 것입니다.

이와 대조적으로, 중년 이후에 사회적 기술이 부족한 아이들은 상대적으로 외로움을 느끼며, 신체 기능, 특히 뇌 기능이 빠르게 저하되는 것으로 나타났습니다.

2. 관계의 질

하버드 대학의 한 연구에 따르면, 인간의 행복을 결정하는 것은 친척의 수가 아니라, 우리가 맺고 있는 관계의 질이라는 사실이 밝혀졌습니다.

예를 들어, 어떤 사람들은 전 세계 에 친구가 있지만, 관심사나 감정에 대한 연관성이 없고 서로 대화할 수도 없어서 여전히 외로움을 느낍니다.

반면, 어떤 사람들은 친구가 1~2명뿐이더라도 서로 가깝고, 서로에게 관심을 갖고, 서로 나누기 때문에 행복감이 훨씬 높습니다.

따라서 부모는 자녀가 처음으로 인간관계를 형성하도록 이끌 때, 인간 상호작용의 본질을 깨닫도록 도와야 합니다.

질 낮은 관계를 유지하는 것보다는 두 사람 모두가 편안하고 행복하고 안정감을 느끼도록 하는 것이 중요합니다.

아이의 사회적으로 민감한 시기는 주로 2세에서 6세 사이에 나타납니다. 이 시기에 아이가 친구를 사귀는 방식은 나중에 친구를 사귀는 데 기초가 됩니다.

이 단계에서는 아이들이 더 많은 사회 활동에 참여해야 하며, 적극적으로 소통하도록 격려하고, 공유하고 협력하는 법을 가르치고, 모범을 보이고, 인내심 있게 지도하고, 좋은 사회성을 향상시켜야 합니다.

부모로서 우리는 아이들이 미래에 무언가를 성취하기를 바라는 것뿐만 아니라 행복하기를 바랍니다. 성취와 행복이 서로 충돌할 때 어떻게 해야 할까요? 우리는 어떤 선택을 해야 할까요? 성취를 위해 아이들의 행복을 희생해야 할까요, 아니면 불확실한 성취에 매달리고 행복을 희생해야 할까요?

자신의 선택이 무엇인지 알지 못하더라도 많은 사람들은 자녀의 행복을 보장한다는 전제 하에, 다른 사람과의 비교가 아닌 자녀가 자신의 잠재력을 탐구하고 자신의 성취를 위해 노력하도록 최선을 다해 이끌려고 노력할 것입니다.

행복은 아이들을 행복하게 만들고 긍정적인 마음을 유지하게 하여 집중력을 높이고 더 효과적으로 일할 수 있도록 도와줍니다. 행복한 마음을 가진 아이는 인생의 도전에 맞설 용기와 꿈을 좇을 자신감을 더 갖게 됩니다.

자녀의 행복을 위해 부모는 부부 관계를 지키고 유지하는 데 주의를 기울여야 하며, 어린 시절부터 자녀에게 좋은 본보기가 되어야 합니다. 일러스트 사진

3. 사랑받고 보살핌을 받으세요

위의 두 가지 특징 외에도 연구자들은 놀라운 발견을 했습니다. 사람이 주변 사람들의 사랑과 보살핌을 여전히 의식하고 있다면, 더 낙관적이고 건강하게 살 수 있다는 것입니다.

어떤 사람들은 80대까지 뛰어난 기억력으로 잘 살아갑니다. 반면, 의지할 사람이 없다고 느껴 기억력 감퇴로 고통받는 사람들도 있습니다.

연구자들은 우리가 사랑하는 사람과 친밀한 관계를 맺으면 상대방으로부터 사랑과 이해, 관용을 받게 된다고 설명합니다.

이 경우, 양측은 항상 매우 조화롭고 호환되는 생활 분위기를 갖게 되어 정신적으로나 육체적으로 긍정적인 효과를 가져옵니다.

그러므로 항상 함께 있고, 서로를 돌보고, 사랑할 수 있는 올바른 파트너를 찾는 것도 모든 사람의 삶에서 매우 중요한 일이며, 가장 중요한 선택이기도 합니다.

게다가 부모와 자식 간의 따뜻한 관계는 우리에게 끊임없이 기쁨과 만족, 안정감을 가져다주어 우리의 삶을 더욱 더 행복하게 만들어줍니다.

따라서 우리 자녀들의 미래 행복을 위해 우리는 따뜻한 부모-자녀 관계를 유지하기 위해 최선을 다해야 하며, 이러한 사랑과 따뜻함이 평생 동안 지속되도록 해야 합니다.

위의 세 가지 특징을 통해 우리는 한 가지 공통점을 찾을 수 있습니다. 행복하게 자란 아이들은 친구, 연인, 친척들과 더욱 가까운 관계를 맺을 수 있다는 것입니다.

부모로서 자녀가 이러한 특성을 가지고 자라기를 바란다면, 어릴 때부터 "건강한 관계"를 형성하도록 도와야 합니다.

아이들이 부모로부터 다른 사람들과 잘 지내는 데서 기쁨과 만족감을 느낄 때에만, 그들은 희망과 용기를 갖게 되고, 좀 더 긍정적인 태도로 외부 환경에 대처하며, 좀 더 적절한 사회 활동에 참여하게 됩니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dai-hoc-harvard-nhung-nguoi-hanh-phuc-o-tuoi-truong-thanh-thuong-co-chung-3-dac-diem-nay-tu-khi-con-nho-172241126103727522.htm