구아바 잎물을 마시면 어떤 효과가 있나요?

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구아바 잎물을 마시면 어떤 효과가 있나요?

건강과 생활 신문은 광빈 동양의학 협회 회장인 Tran Ngoc Que 박사의 말을 인용하여 구아바 잎에는 타닌, 플라보노이드, 베르바가이, 폴리페놀, 카로티노이드, 케르세틴 등 많은 항산화제가 들어 있다고 보도했습니다.

특히 베르바가이(berbagai) 성분은 통증 완화, 항염증, 항균, 체중 감량, 혈중 지방 감소, 혈당 조절, 급성 설사 또는 이질 치료에 효과가 있습니다. 구아바 잎은 많은 사람들이 질병 치료, 건강 증진, 노화 방지 및 미용 목적으로 점점 더 많이 사용하고 있습니다.

구아바 잎 주스는 2형 당뇨병을 조절하는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎에는 케르세틴과 아비쿨라린과 같은 성분이 함유되어 있어 체내 포도당 수치를 낮출 수 있습니다. 구아바 잎을 섭취하면 인슐린과 혈당 수치 조절에 도움이 됩니다. 따라서 구아바 잎차를 규칙적으로 마시면 혈당 수치를 조절하고 당뇨병으로 인한 합병증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

구아바 잎 주스는 설사를 치료합니다

구아바 잎은 설사 조절에 가장 흔히 사용되는 방법 중 하나로, 많은 사람들이 신뢰하고 매우 효과적입니다. 구아바 잎에는 매우 높은 탄닌 함량이 함유되어 있어 장 점막을 강화하고, 박테리아와 바이러스를 퇴치하며, 장 분비물과 장 운동을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 신선한 구아바 잎이나 구아바 잎차를 섭취하면 급성 복통을 완화하고, 묽은 변을 조절하며, 환자의 빠른 회복을 돕습니다.

*많은 사람들이 구아바 잎차를 마시면 어떤 효과가 있는지 궁금해합니다.*

혈중 콜레스테롤(혈중 지방)을 감소시킵니다

구아바 잎에는 수용성 섬유질과 항산화제가 함유되어 있어 체내 유해 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 생구아바 잎차나 말린 구아바 잎차는 심혈관 건강을 개선하고, 활성산소 생성을 예방하며, 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

효과적인 체중 감량 및 바디 셰이핑 지원

체중을 줄여야 하는 경우, 신선한 구아바 잎 주스를 자주 마시면 체중을 조절하고 식욕을 줄이는 데 도움이 되므로 매우 효과적으로 체중을 감량하고 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다.

알레르기, 두드러기

구아바 잎에는 히스타민으로 인한 알레르기를 예방하는 성분이 들어 있습니다.

구아바 잎물은 간을 해독하고 저항력을 강화합니다.

구아바 잎물은 간 해독, 면역 체계 강화, 그리고 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 특히 면역 체계가 약한 사람들에게 좋은 물입니다.

구아바 잎물은 소화기관을 지원합니다

구아바 잎은 소화를 개선하고, 소화불량과 복통 증상을 완화하며, 영양소 흡수를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 구아바 잎에는 전분, 지방, 단백질과 같이 소화하기 어려운 음식을 분해하는 데 도움이 되는 소화 효소가 함유되어 있어 영양소 흡수를 향상시킵니다. 구아바 잎은 위를 진정시켜 변비 예방에 도움이 되는 효능이 있습니다.

구아바 잎물은 항산화제입니다.

구아바 잎에는 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민 C 등 천연 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 보호하고 건강 유지, 심혈관 질환 및 암 예방에 중요한 역할을 합니다.

피부미용, 노화방지

신선한 구아바 잎의 항산화 성분은 미용 업계에서도 사용되어 젊은 피부를 유지하고 조기 노화 징후를 예방하는 데 도움이 됩니다. 신선한 구아바 잎을 얼굴 크림이나 다른 피부 부위에 사용하면 여드름 감소, 피부 미백, 기미 완화, 모공 축소에 효과적입니다.

구아바 잎물 사용 시 주의사항

메들라텍 종합병원 웹사이트에 게재된 기사에는 BSCKI의 의료 상담 내용이 있습니다. 즈엉 응옥 반(Duong Ngoc Van) 박사는 구아바 잎이 건강에 많은 효능과 효과를 가지고 있지만, 구아바 잎을 사용할 때는 다음과 같은 사항에 유의해야 한다고 말했습니다.