건강 뉴스로 하루를 시작하는 독자들은 다음과 같은 다른 기사도 읽을 수 있습니다. 심장 전문의가 혈압을 낮추는 '비밀'인 3가지 음식을 소개합니다. 모유의 독특한 이점을 발견하세요. 의사가 엉덩이에 손을 얹고 서는 것의 해로운 영향을 공유합니다...
목욕 중 갑자기 어지러움이 느껴진다면 어떤 질병을 경고하는 걸까?
스릴 라이드를 타거나, 메스꺼움을 느끼거나, 공황 발작을 겪는 것 모두 어지럼증과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 하지만 때로는 샤워 중에도 어지럼증과 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 이는 심각한 건강 문제의 징후일 수 있습니다.
메스꺼움은 불편함과 구토를 유발하는 증상으로, 경우에 따라 구토를 유발하기도 합니다. 한편, 어지럼증은 모든 것이 빙빙 도는 것 같고, 비틀거리며, 심지어 기절할 것 같은 느낌을 줍니다.
너무 뜨거운 물에서 목욕하면 목욕 중 저혈압과 현기증을 유발할 수 있습니다.
화장실에 갔다가 갑자기 어지럽고 메스꺼움을 느낀다면 건강 문제일 수 있습니다. 이 경우, 평소와 다른 건강 징후에 주의를 기울이고 필요하면 의사의 진찰을 받으세요.
어지럼증과 메스꺼움이라는 이 특이한 증상을 유발할 수 있는 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 먼저 언급해야 할 원인은 혈압 변화이며, 특히 중년층에서 흔히 나타납니다.
"목욕은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮출 수 있습니다. 장시간 앉아 있다가 너무 빨리 일어서면 뇌가 일시적인 산소 부족 상태에 빠지기 쉬워 현기증과 어지럼증을 유발할 수 있습니다."라고 미국 캘리포니아주 서터 메디컬 센터의 의료 책임자인 조슈아 호프만 박사는 설명합니다. 이 기사의 다음 내용은 8월 8일 건강 페이지 에 게재됩니다 .
심장 전문의가 혈압을 낮추는 '비결'인 3가지 음식을 공유합니다.
고혈압은 심장마비, 뇌졸중, 동맥류 등 치명적인 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
혈압을 높이는 요인에는 여러 가지가 있으며, 그중에서도 식단이 중요한 요인입니다. 다행히 식단은 혈압을 예방하고 조절하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
고혈압은 심장마비, 뇌졸중, 동맥류 등 치명적인 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
특히, 영국 Harley Street Clinic의 심장내과 의사인 Rodney Foale 박사는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 세 가지 음식을 추천했습니다.
로드니 폴은 건강하고 균형 잡힌 식단은 혈압 수치를 낮추는 데 도움이 되므로 섬유질이 풍부하고 건강에 해로운 지방이 적은 식단을 고수하도록 노력하라고 말합니다.
콩. 콩은 식단에 쉽게 포함할 수 있는 고섬유질 식품의 좋은 예라고 포알 박사는 말합니다.
지방이 많은 생선. 연어처럼 지방이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 함유되어 있어 염증을 줄이고 혈압을 낮추는 데 효과적입니다. 이 기사에 대한 자세한 내용은 8월 8일자 건강 페이지 에서 확인하실 수 있습니다.
모유수유의 독특한 이점을 알아보세요
과학자들이 모유에서 새로운 유형의 지방을 발견했습니다. 이 독특한 유형의 지방은 아기의 뇌성마비 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.
모유의 20-α하이드록시콜레스테롤 지방 분자가 뇌성마비를 예방하고 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
뇌성마비는 소아에서 가장 흔한 운동 장애입니다. 쇠약, 걷기, 말하기, 기본적인 운동 수행의 어려움을 유발합니다. 이 질환은 소아에게 평생 동안 영향을 미칠 수 있습니다.
최근 연구에서 미국 노스캐롤라이나의 전문가들은 모유에서 백질을 생성하는 세포를 형성하는 능력을 가진 지방 분자를 발견했습니다. 백질은 뇌의 여러 영역을 연결하는 신경 섬유의 네트워크입니다.
이 지방 분자는 20-α하이드록시콜레스테롤이라고 합니다. 이 지방 분자는 뇌에 침투하여 줄기세포와 결합한 후, 줄기세포를 자극하여 희소돌기아교세포를 생성하고, 이 희소돌기아교세포는 뇌와 척수에 백질을 형성합니다. 백질이 생성되면 신경 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이는 어린이의 약화 또는 움직임 장애를 유발하는 요인이며, 뇌성마비의 주요 징후입니다. 이 기사를 더 자세히 알아보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !
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