GĐXH - 다음의 방법을 안다면 시부모와의 관계를 개선하는 것은 어렵지 않습니다.
결혼하면 상대방과 결혼할 뿐만 아니라, 상대방의 가족과도 결혼하게 됩니다.
배우자를 열렬히 사랑한다고 해서 배우자의 부모님에 대해서도 같은 감정을 느낄 수 있는 건 아닙니다. 사실, 시부모님과 가끔씩 갈등을 겪는 건 흔한 일입니다.
하지만 시어머니나 시아버지와의 관계가 나쁘다고 해서 결혼 생활이 망한다는 것은 아닙니다.
조금만 인내심을 갖고 이해심을 갖는다면, 시부모님을 진심으로 사랑하지 않더라도 그들과 건강한 관계를 맺고 유지하는 법을 배울 수 있습니다.
당신은 당신의 파트너를 열렬히 사랑할지도 모르지만, 그것이 당신의 부모님에 대해서도 같은 감정을 느낄 거라는 뜻은 아닙니다. 일러스트 사진
시부모와 더 나은 관계를 구축하기 위한 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다.
1. 남편에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해시켜야 합니다.
"나는 당신 엄마 곁에 있을 때 우리 엄마 곁에 있을 때만큼 편안하지 않아."처럼 재치 있게 말하면 됩니다.
그가 당신 부모님에 대해 그런 감정을 느낄 수도 있다는 점을 강조하세요. 그건 단지 당신이 친척들에게 느끼는 친밀감일 뿐이라는 것을 이해하도록 노력하세요.
하지만 시어머니가 당신의 감정을 상하게 하는 행동을 한다면 (그리고 어쩌면 고의로라면), 상황은 더욱 민감해질 수 있습니다. 이럴 때는 남편에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알려야 합니다.
이렇게 하기 가장 좋은 때는 마음이 차분할 때라는 것을 기억하세요. "네가 힘들게 하고 싶지는 않지만, 다음에 네가 올 때 엄마가 나를 어떻게 대하는지 잘 봐줬으면 좋겠어. 이 일로 싸우고 싶지는 않지만, 엄마가 나에게 상처 주는 말을 자주 하는 것 같아." 와 같이 말할 수 있습니다.
첫째, 그는 아마 기억하지 못할 겁니다. 당신 남편은 자신의 훌륭한 어머니가 아들의 아내를 해칠 수 있다고는 생각도 못 할 겁니다.
그러므로 시어머니와 며느리의 관계에서 경쟁적인 요소를 이해하려면 그에게 실제 행동을 "목격"하게 해야 합니다.
아이가 그런 가능성을 인지하면, 분위기를 조성해야 합니다. 세 사람이 함께 있을 때 아이가 엄마의 거친 행동, 태도, 또는 말을 알아차리도록 하세요. 그러면 아이는 엄마의 행동이 얼마나 심한지 파악하고 필요할 때 당신을 지지할 수 있을 것입니다.
하지만 무엇을 하든 시어머니와 싸움이 벌어지지 않도록 노력하세요.
남편에게 아내가 더 예의 바르고, 강하며, 어머니를 더 현실적으로 바라보는 모습을 보여주세요. 그러면 남편은 어머니와 아내 사이의 갈등을 해소할 방법을 찾을 것입니다.
2. 개인 공간에 대한 의견을 표현할 때는 재치 있게 표현하세요.
부부는 각 가정의 경제적 여건에 따라 개인 주택이나 개인 방 등 개인적인 공간을 가져야 하며, 시부모는 건강한 관계를 유지하기 위해 이를 존중해야 합니다.
뉴욕에 거주하는 신경심리학자이자 'Comprehend the Mind'의 이사인 사남 하피즈는 부부로서 생활하는 공간에서 프라이버시를 필요로 한다는 것을 보여주고, 자신의 견해를 표현할 때는 재치 있게 행동해야 한다고 말합니다.
부모님의 의견이 다를 수 있으므로 이러한 공유는 필수적입니다. 이를 통해 부모님은 언제 아이 집에 가야 할지, 언제 아이 방에 들어가야 할지, 들어가지 말아야 할지를 이해하는 데 도움이 됩니다.
3. 시부모님과 민감한 주제는 피하세요
시부모님과 갈등을 일으킬 만한 주제는 여러 가지가 있습니다. 정치 , 종교, 양육 방식 등 어떤 것이든 말이죠.
이런 주제는 아예 피하는 것이 가장 좋습니다. 피할 수 없다면, 상대방을 존중하고 상대방의 관점에서 상황을 바라보도록 노력하세요.
의견 차이가 있다면 차분하고 존중하는 마음으로 이야기해 보세요. 공개적으로 비난하는 것은 상황을 악화시킬 뿐입니다.
4. 시부모님께 당신의 일정과 업무 내용을 공유하세요.
가족 치료사 제니퍼 켈먼은 시부모님께 자신의 일정과 업무 내용을 알리는 것이 중요하다고 말합니다.
이런 정보를 명확히 하지 않으면 시부모님이 하루에 여러 번 전화하시거나, 본인이 이행할 수 없는 일을 요구하실 수도 있습니다.
켈먼은 이것이 많은 사람이 구체적으로 공유하기 어려워하는 경계이지만 필수적인 것이라고 설명합니다.
예를 들어, 시골에 사시는 조부모님께서 종종 저녁 7시에 아이들을 보러 전화하신다면 - 당신이 하루 일과를 마치고 바쁘게 요리를 하고 있을 때, 남편에게 시부모님과 전화 통화를 나누라고 재치 있게 말하세요. 이렇게 하면 시부모님이 부적절한 시간에 전화하지 않도록 "시간적 경계"를 정하는 데 도움이 됩니다.
가족 치료사 제니퍼 켈먼은 시부모님과 일정과 업무 내용을 공유하는 것이 중요하다고 조언합니다. 일러스트 사진
5. 원한을 품지 마십시오
시부모님이 당신을 상처주는 말이나 행동을 할 때도 있을 겁니다. 하지만 그들이 당신을 상처줄 의도가 없었을 수도 있으니, 그것을 개인적인 감정으로 받아들이지 않는 것이 중요합니다.
당신과 당신의 배우자 사이의 문제에 시부모가 개입되는 것을 피하세요.
전문가에 따르면, 시부모가 배우자와의 문제에 휘말리는 것을 피하려면 구체적인 경계를 정해야 합니다.
특히 자녀에게 유리할 가능성이 높은 경우에는 이러한 주장이 불화의 일부가 되어서는 안 됩니다.
켈먼에 따르면, 시부모가 두 분 사이의 문제에 간섭하려고 한다면 침묵을 지키지 마세요.
이러한 경계를 설정하는 것은 특히 처음부터 부모님이 개인적인 문제에 간섭하는 것보다 중요합니다.
물론, 부모님께 스트레스를 주는 말을 하는 대신, 재치 있게 자신을 표현할 방법을 찾아야 합니다.
예를 들어, 이렇게 말할 수 있습니다. "우리를 사랑한다는 건 알지만, 다른 사람의 의견 없이 함께 문제를 해결하는 게 중요해요."
6. 시부모님을 있는 그대로 받아들이세요.
시부모님은 결코 변하지 않을 테니, 그들을 있는 그대로 받아들이는 게 중요합니다.
이를 바꾸려고 하면 스트레스와 갈등만 생길 뿐이므로, 그 대신 이를 받아들이고 두 사람 모두에게 이로운 관계를 구축하는 데 집중하세요.
7. 시부모님께 개인적인 관심사를 명확히 말씀해 주세요.
심리치료사 케이티 길리스는 부모님께 식단, 운동, 육아 등 개인적 선호도에 대해 솔직하게 말해야 한다고 말합니다.
애완동물을 좋아하지 않거나 그 반대라면, 개나 고양이를 좋아한다면 주저하지 말고 그들에게 이야기해서 귀 기울여 듣고 존중받으세요.
8. 그들과 시간을 보내세요
시부모님과 시간을 보내는 건 어려울 수 있습니다. 대신, 두 분 모두 즐길 수 있는 활동을 찾아보세요. 그러면 두 분 사이의 관계가 더욱 돈독해질 수 있을 거예요.
산책을 하거나, 카드놀이를 하거나, 함께 영화를 보는 것까지 무엇이든 될 수 있습니다.
하지만 시부모님과 오랜 시간을 함께 보내는 것이 어렵다면, 조금씩 시간을 보내보세요. 처음에는 짧게 만나고, 시간이 지나면서 시간을 늘려보세요.
9. 재정적 경계를 설정하세요
많은 젊은 부부가 부모님께 재정적 지원을 구하는 것이 시작점이 될 수 있지만, 시부모님이 너무 개입하지 않도록 조심하세요.
하피즈는 돈 문제는 종종 스트레스를 유발할 수 있다고 말합니다. 대출, 재정 지원 수준, 또는 중요한 재정 결정 참여와 같은 주제에 대해 부모님과 상의하는 것이 중요합니다.
귀하의 기대와 한계를 투명하게 밝히고, 귀하와 파트너가 설정한 재정적 목표와 가치에 맞는 경계를 설정하세요.
켈먼은 부모님께 돈을 받고, 본인이 원하지 않을 때 부모님의 규칙을 따르는 것보다는, 명확한 경계를 정하는 것이 좋다고 말합니다.
[광고_2]
출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-ways-to-adjust-your-relationship-when-you-don't-like-your-husband-and-wife-172250205101947504.htm
댓글 (0)