អាកាសធាតុត្រជាក់ គឺជារដូវសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងកម្តៅ និងជួយឱ្យបំពង់ករបស់អ្នកមានភាពកក់ក្តៅមួយពែងនៃក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Emily Dashiell គ្រូពេទ្យនៅ Naturopathic Wellness មានប្រសាសន៍ថា មនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញថាការផឹកភេសជ្ជៈក្តៅនៅពេលដែលពួកគេផ្តាសាយអាចជួយបាន។ នាងនិយាយថា "ការស្រាវជ្រាវ និងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំបង្ហាញថា ទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការក្អក ឈឺបំពង់ក និងហៀរសំបោរ" នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Verywell Health។
ទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មាក្តៅផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រាងកាយ និងបន្ធូរបំពង់ក
ទឹកក្រូចឆ្មាក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំ ជាភេសជ្ជៈក្តៅឧណ្ហៗ ដែលតែងតែប្រើជាឱសថផ្ទះសម្រាប់រោគសញ្ញាជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ វាល្អជាពិសេសនៅពេលអ្នកក្អក ឬតឹងច្រមុះ។ ទឹកក្រូចឆ្មាជួយបំបាត់ការកកស្ទះ ហើយទឹកឃ្មុំជួយសម្រួលដល់បំពង់ក។ គ្រឿងផ្សំរបស់វាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការក្អក ហៀរសំបោរ និងឈឺបំពង់ក។
គ្រឿងផ្សំ រួមទាំងទឹកឃ្មុំ ក្រូចឆ្មា និងទឹកក្តៅ សុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាត្រជាក់ប្រសើរឡើង។
ទឹកឃ្មុំ។ នេះជាឱសថព្យាបាលក្អកដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ។ ទឹកឃ្មុំអាចជួយសម្រួលដល់ការក្អកបាន ព្រោះវាលាបបំពង់ក និងបំបាត់ការរលាក។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលអាចប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងមេរោគមួយចំនួនដើម្បីការពារជំងឺ។
ទឹកក្រូចឆ្មា។ ទឹកក្រូចឆ្មាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការទទួលទានវីតាមីន C នៅពេលអ្នកផ្តាសាយអាចកាត់បន្ថយរយៈពេលខ្លី និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។ ការទទួលទានអាហារដែលមានវីតាមីន C ជាប្រចាំ ឬលេបថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន C អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយ។
ទឹកក្តៅ។ ការផឹកទឹកក្តៅអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលអ្នកមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ល្បាយនៃទឹកក្តៅ និងចំហាយទឹកអាចជម្រះច្រមុះ និងបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
អាកាសធាតុត្រជាក់ គឺជារដូវសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមិនល្អដូចជា ក្អក ឈឺបំពង់ក និងហៀរសំបោរ។
ការពិសាភេសជ្ជៈក្តៅៗ ដូចជាទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំ អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការក្អក បំបាត់ការហៀរសំបោរ និងបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈក្តៅៗក៏អាចបំបាត់ការកណ្តាស់ ញាក់ និងអស់កម្លាំងបានដែរ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារក្នុងសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការក្អក ហៀរសំបោរ និងកណ្តាស់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងមិនធ្វើឱ្យច្រមុះហៀរសំបោរ ឬធ្វើឱ្យឈឺបំពង់កនោះទេ។
វិធីធ្វើទឹកក្រូចឆ្មាក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំ
បន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងកែវ។ បន្ថែមទឹកក្តៅចូលកូរឱ្យសព្វតាមចំណូលចិត្ត។ បើចង់បាន បន្ថែមខ្ញីស្រស់ ១-២ ចំណិត យោងទៅតាម Verywell Health។
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/troi-lanh-bac-si-tiet-lo-tac-dung-bat-ngo-cua-ly-chanh-nong-mat-ong-18524121818152248.htm
Kommentar (0)