ញ៉ាំ​អាហារ​បែប​ណា​ដែល​ប៉ះពាល់​សុខភាព​ជាង?

ស្ករស ដល់ថ្នាក់គ្រប់គ្រងសុខភាព ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកវាអ ព័ត៌មានបន្ថែម

អាហារសម្រន់មានការភ្ញាក់ផ្អើល និរន្តរភាព ទីតាំង - រូបភាព៖ TTO

ភាសាអង់គ្លេស ភាសាអង់គ្លេស 2 ព័ត៌មានបន្ថែម និងនំខេក ច្រកទ្វារបិទទ្វារបានបញ្ចេញនៅក្នុង ទស្សនាវដ្ដី Advances in Nutrition។

Karen Della Corte, PhD ព័ត៌មានបន្ថែម ព្រិកហាំ យ៉ង់ ទស្សនាវដ្តីសុខភាពថា "ជាភាសាអង់គ្លេស ព័ត៌មានបន្ថែម លក្ខណៈ និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ កំណត់ គោលដៅ។

ព័ត៌មានបន្ថែម

ព័ត៌មានបន្ថែម 500,000 នៅគ្រប់សាខា។ លទ្ធផលលទ្ធផល ព័ត៌មានបន្ថែម មិនមែនជាគោលដៅនៃថ្នាក់ទី 2 ភាសាអង់គ្លេស

30-60g ព័ត៌មានបន្ថែម ភាសាអង់គ្លេស 2 ដល់ 25% ។ 230g បង្កើនចំនួន 5% ។

Laura A. Schmidt និងគោលការណ៍ និងជំនួយសង្គមនៅសាឡន កាលីហ្វ័រញ៉ា សាលាវេរវ៉ាន់ស៊ីស្កូ ផ្តល់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាក្រុមដែលផឹកភេសជ្ជៈមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមតិចតួច។

ភាសាអង់គ្លេស វែង

Della និយាយ​ថា អង់គ្លេស អង់គ្លេស ឬ បី។ នោះមានន័យថា ព័ត៌មានបន្ថែមដែលមិនទាន់មានការកើនឡើងនៃកម្រិតក្នុងឈាម និងអាំងស៊ុយលីន ភាសាអង់គ្លេស

ព័ត៌មានបន្ថែម ភាសាអង់គ្លេស ជាពិសេស fructose ។

Della Fructose ត្រូតយ ព័ត៍មានបន្ថែម វបានក ព័ត៍មានបន្ថែម ការណែនាំអំពីជំហ៊ាននៃជំងឹខុសប្រភេទទី 2 ។

Schmidt គ្រឿងផ្សំ ពត៌មានបន្ថែម និងតំរូវការដែលមានទីតាំងនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានមានលទ្ធភាពនៃ "តុល្យភាពមេតាប៉ូលីសឆ្ងាញ់" របស់រាងកាយ។

បាន​បន្ថែម​ថា​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ស្ករ​ដូច​ជា​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវកម្លាំង​របស់​នាង​និង​ស្រា​ជា​ភាសា​អង់គ្លេស​ជា​លក្ខណៈ​ពិសេស​មិន​មែន​ទាល់​តែ​សោះ។

កាត់បន្ថយ​ការ​ផ្តល់​ឱកាស​?

Schmidt និយាយ​ថា​អង់គ្លេស​ជា​ភាសា​អង់គ្លេស​ឈប់​ផ្តាច់​ខ្លួន​ឯង​ចេញ ដូច​ជា​អ្នក​ឈប់​ផឹក ឬ​ជក់បារី។ បន្ថែមថា "ត្រូវធ្វើការងារជាភាសាអង់គ្លេស ព័ត៌មានបន្ថែម

ភាសាអង់គ្លេស ភាសាអង់គ្លេស ឬភេសជ្ជៈ។ ព៌ត័មានបន្ថែម បរិមាណ កំរើក តិចៗ ព័ត៌មានបន្ថែម

Schmidt ឬទឹកហូរតិចៗ នៅក្បែរ "បង្កើតថ្មីរបស់អ្នក"។

NGUYET DUC

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/an-uong-thuc-pham-co-duong-loai-nao-nhieu-tac-hai-voi-suc-khoe-20250707084339491.htm