ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការផឹកតែខ្ញីក្នុងរដូវរងារ។
ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
យោងតាមគេហទំព័រ NDTV បានឱ្យដឹងថា ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង ដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរដូវរងាដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយបានល្អប្រសើរ។
ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការកកស្ទះតាមបែបធម្មជាតិ ដែលអាចជួយបំបាត់អាការផ្តាសាយដូចជាក្អក ឈឺក និងតឹងច្រមុះ។
បំបាត់រោគសញ្ញាផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ
ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការកកស្ទះតាមបែបធម្មជាតិដែលអាចជួយសម្រាលអាការផ្តាសាយដូចជាក្អក ឈឺក និងតឹងច្រមុះ។
បំបាត់បញ្ហារំលាយអាហារ
ខ្ញីជួយបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចជាមិនរំលាយអាហារ ហើមពោះ និងចង់ក្អួត។ វាក៏អាចជំរុញការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អប្រសើរពីអាហារផងដែរ។
កាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ និងរលាក
ការឈឺសន្លាក់ និងឈឺសាច់ដុំ ជារឿយៗកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរដូវត្រជាក់។ ខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុ Gingerol ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងរលាកសន្លាក់។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ការដកស្រង់ខ្ញីអាចកាត់បន្ថយការឈឺជង្គង់ និងធ្វើអោយរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់ប្រសើរឡើង។
ការសិក្សាបង្ហាញថា ការដកស្រង់ខ្ញីអាចកាត់បន្ថយការឈឺជង្គង់ និងធ្វើអោយរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់ប្រសើរឡើង។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម
ខ្ញីមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅពីខាងក្នុងដោយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានស្រួល ។ នេះអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដៃ និងជើងត្រជាក់ និងការពារបញ្ហាឈាមរត់។
ជំនួយការសម្រកទម្ងន់
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ខ្ញីអាចជួយសម្រកទម្ងន់ដោយការជំរុញការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ ។ វាក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម កាត់បន្ថយការចង់បានអាហារសម្រន់រដូវរងាផងដែរ។
ពង្រឹងមុខងារខួរក្បាល
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ខ្ញីអាចបង្កើនមុខងារនៃការយល់ដឹង និងការចងចាំ ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងរដូវរងា និងជំងឺទាក់ទងនឹងរដូវ។
ប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម
ជាប្រពៃណី ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ដូចជារលាកទងសួត និងជំងឺហឺត ព្រោះវាជួយសម្អាតផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយការរលាក។
ការការពារពីអាឡែរហ្សីរដូវរងា
ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនធម្មជាតិដែលអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាអាឡែហ្ស៊ីក្នុងរដូវរងារដូចជា កណ្តាស់ រមាស់ និងតឹងច្រមុះ។
ការបញ្ចូលខ្ញីទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកក្នុងរដូវរងាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។
របៀបផឹកតែខ្ញី
ហាន់ខ្ញីស្រស់ៗ ឬលាយម្សៅខ្ញីចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅសម្រាប់តែខ្ញីដែលមានក្លិនឈ្ងុយ។ វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់តែម្នាក់ឯង ឬលាយជាមួយឱសថផ្សេងទៀតដូចជា chamomile ឬ mint ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ខ្ញីក៏អាចកិនជាដុំៗ ឬកិនឱ្យម៉ត់សម្រាប់ទទួលទាន។
ការបន្ថែមខ្ញីស្រស់ ឬហាន់ជាបន្ទះៗ ក៏អាចបង្កើនរសជាតិ និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ និងការអត់ធ្មត់ចំពោះខ្ញីអាចប្រែប្រួល ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមពីបរិមាណតិចតួច និងសង្កេតមើលថាតើរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើវា នេះបើយោងតាម NDTV ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)