VnExpressマラソン・クイニョンでドイツ系ベトナム人が自己記録を樹立

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ランナーのキム・ロアンはドイツから帰国し、21kmのVnExpressマラソン・クイニョンを走り、1時間42分の自己新記録を樹立し、40～49歳の年齢層で2位となった。

「レース前は、いつもの2時間切りを維持することを目標にしていました。幸い、天気は涼しく、晴れていなかったので、とてもワクワクしながら走りました」と、現在ドイツのシュトゥットガルト在住のグエン・ティ・キム・ロアンさんは、6月11日朝、Vnエクスプレス・マラソン・クイニョンをゴールした直後、興奮気味に語った。

1980年生まれの彼女は、フランス、ドイツ、ベトナムのハーフマラソンに6回出場し、自己新記録を樹立しただけでなく、50歳以下の部で2位に入賞しました。「賞をいただけて本当に驚き、嬉しく思います。美しいコースを楽しみ、新しい『ランナー仲間』と出会い、さらに賞品もゲットできました。クイニョンは本当に大好きです。この街に再び訪れる機会を得てから10年以上経ちました」と彼女は語りました。

ランナーのキム・ロアンさんは、この距離に何度も出場した後、見事にゴールラインを通過し、自己記録を更新して興奮した。 — キム・ロアン選手は、21kmの距離を何度も走ってきたが、見事に自己記録を更新し、ゴールラインを越えた時は興奮した様子だった。写真： VM

キム・ロアンは、42kmのように長すぎず、10kmや5kmのように短すぎず、21kmが最適な距離だと明かした。レース前、二児の母である彼女は、ルートを綿密に研究し、各区間の長所と短所を把握し、高度に応じたエネルギー配分を計算した。序盤は全速力で走るのではなく、適度なスピードを維持し、呼吸を整え、最後は完走を目指した。

他の多くの選手と同様に、キム・ロアン選手もレース前半を終えた直後、ティナイ橋（別名ニョンホイ）に戻る区間で強風に見舞われました。涼しい風が暑さを和らげる効果があった選手もいましたが、入賞組は大きな影響を受け、パフォーマンスが低下しました。ロアン選手はゴールに集中しながらも、橋の上で夜明けの美しい景色を楽しみました。

「美しく詩的な景色はまさに期待通りでした。友人たちが私を認識してくれて、ボランティアの皆さんが熱烈な応援をしてくれた時は驚きました」とロアンさんは語った。彼女によると、ドイツでのランニングとVnExpressマラソン・クイニョン大会の間に大きな違いはなかったという。主催者は十分な給水所、果物、必要なサポート装備を用意し、綿密な準備をしていた。近い将来、このランナーは帰国の予定を立て、ハロン、ハイフォン、ハノイで開催されるVnExpressマラソンの他のレースに参加する予定だ。

キム・ロアンさんはホーチミン市で生まれ育ち、12年前にドイツに移住し、現地の男性と結婚しました。9歳のリリちゃんと3歳のヴィヴィちゃんという二人の娘がいます。6月初旬、母の誕生日に実家に帰省し、家族と過ごした後、クイニョンで開催されたレースにも参加しました。3週間前、シュトゥットガルトで開催された21kmマラソンに出場し、2時間切りを達成しました。

長年ランニングを愛してきたキム・ロアンですが、公式レースへの出場はここ1年ほどです。昨年の今頃、母の誕生日を祝うために帰省した際、孫たちに誘われてTコーチングのコーチ陣とランニングの練習をしました。Tコーチングは、「真の信頼とチームワーク」の理念を掲げ、人生を精一杯生きる精神、満たされる情熱、そしてスポーツのポジティブな価値を広める団体です。

コーチのトレーニングプランに沿って計画的に練習を重ね、彼女は徐々に持久力維持の秘訣、安全なランニングテクニック、各ステージでの力の配分、そしてゴールラインへの適切な到達方法を習得していきました。VnExpressマラソン・ニャチャン2022は彼女にとって人生初のレースとなり、目標だった21kmを2時間未満で完走しました。しかし、2月のホーチミン市の真夜中の運動場でレース直前に風邪をひいてしまい、目標達成には至りませんでした。

彼女はこれまでにハーフマラソンを6回完走し、4月初旬にはフランスのパリで42kmを完走しました。2児の母である彼女は、気温5℃、小雨の中、フランスで初めてフルマラソンを走った時のことを忘れられません。強い意志と的確な戦略のおかげで、彼女は素晴らしいパフォーマンスを発揮し、4時間8分で完走しました。

「フルマラソンのトレーニングで難しい練習をするときは、あまり興味がなかったのですが、コーチが設定した条件を満たして走れると自分に言い聞かせていました。」彼女は、ランナーが完走するためには、継続的なトレーニング、規律、意志、運、そして健康という5つの要素が必要だと考えています。