18歳のような見た目と気分を保つために、45歳のIT業界の億万長者であるブライアン・ジョンソンは、1日に100錠の薬を服用し、月に31kgの野菜を食べている。
ジョンソン氏は、こうしたやや極端な習慣のおかげで、「37歳の心、28歳の肌、18歳の肺活量とスタミナ」を手に入れたと語る。
彼は毎日、機能性食品の錠剤を100錠、3食に分けて摂取しています。朝食と昼食には、ビタミンB群、ビタミンD、ニンニク、ショウガ、亜鉛などの様々なビタミンを含む錠剤を約60錠ずつ摂取しています。
ジョンソン氏は自身のYouTubeチャンネルに投稿した人生に関する動画で、インド産高麗人参エキスのアシュワガンダを紹介し、不安を軽減し、睡眠を改善し、テストステロンの分泌を促進する効果があると述べた。長寿企業モダンエイジの最高医療責任者であるアナント・ヴィンジャムーリ氏は、研究結果を引用し、アシュワガンダはストレスに関連するホルモンであるコルチゾールを減らすのに役立つと述べた。また、不眠症の人の睡眠改善にも役立つという。
国立医学図書館に掲載された最近の研究でも、アシュワガンダが抗老化成分としての可能性を示唆しています。また、Journal of Clinical Medicineに掲載された別の研究では、アシュワガンダが染色体末端にある重要なタンパク質であるテロメアの長さを維持するのに役立つことが示されました。テロメアはDNA複製中に短縮されることが多く、「細胞老化の促進」の主要な要因と考えられています。
45歳のテクノロジー界の大富豪、ブライアン・ジョンソン。写真：ブライアン・ジョンソン
ジョンソン氏は残りの錠剤を午前11時の食事中に服用します。「1日の最後の食事は午前11時です。これは時間制限のある食事法で、インターミッテント・ファスティングとも呼ばれています」と彼は説明します。インターミッテント・ファスティングとは、特定の時間帯にのみ食事を摂取することで、消化器系を残りの1日は休ませる方法です。
これらの薬剤には、ブロッコリータブレット、体内の水分補給に役立つヒアルロン酸、ニコチンアミドなどが含まれます。ニコチンアミドは、体内の重要な補酵素であるNAD+のレベルを高めるサプリメントです。NAD+は代謝を促し、健康な細胞機能を維持する上で重要な役割を果たします。このサプリメントは多くの億万長者に求められています。
ハーバード大学医学部のシンクレア教授は、人体はNAD+を「老化の指標」として利用していると説明しています。加齢とともにNAD+レベルは低下し、体の修復・保護酵素が影響を受け、人は自然に老化と戦うことができなくなります。
ジョンソン氏は、定期的な薬の服用に加え、毎月31kgの野菜を摂取し、毎日午前4時半に起床し、午後8時半に就寝しています。2,000件以上の学術論文に基づいた最適なアルゴリズムに基づき、彼と30人の医師チームが1日1時間ずつ計画を立て、彼の身体を厳密にモニタリングしています。彼はこのプログラムを「プロジェクト・ブループリント」と呼んでいます。
5月、ジョンソンさんは17歳の息子と血液交換を行い、老化防止のため血漿を直接静脈に注入した。ジョンソンさんにとって、血液交換は日常的な処置だった。彼は数ヶ月前からクリニックに通い、匿名の若いドナーから血漿をもらっていた。約5,500ドルの治療費に対し、100ドルほどのギフトカードが贈られた。
血漿を若返り療法として利用するというアイデアは、老齢マウスの臓器を若いマウスに外科的に移植する複数の臨床試験を経て、注目を集めました。その結果、老齢マウスに若いマウスの血液と臓器を移植すると、老化が逆転し、認知機能、代謝、骨格構造が改善されることが示されました。
しかし、この研究は議論の余地があり、現時点では血液交換が人間に効果的であるという証拠はない。
「これが実行可能な治療法だと断言するには、まだ十分な知識がありません。私には、これは粗雑で、十分な裏付けがなく、非常に危険だと感じます」と、ロサンゼルスのシティ・オブ・ホープ国立医療センターの生化学者チャールズ・ブレナー氏は述べた。
ジョンソン氏は血液交換療法に数千ドルを費やしたが、その方法は効果がなかったと語った。
トゥク・リン(フォーチュンによると)
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