グエン・ティ・ミン・ヒエン（44歳）は2023年に30のレースに出場し、特にVnExpressマラソン・フエアマチュア選手権で優勝し、他の20のレースで年齢グループのトップに到達しました。
グエン・ティ・ミン・ヒエン（ブンタウ）にとって、2023年はランニング歴4年目の記念すべき節目となる。44歳にして、初めてメジャー・マイナーレース30大会に出場した。レーストラック上では、ヒエンはアマチュア・プロを問わず、あらゆるランナーにとって手強いライバルだ。昨年、この会社員は、ホーチミンシティ・ミッドナイトのVnExpressマラソン、ティエンフォンマラソン、ニャチャン・クイニョンVnExpressマラソンで年代別優勝を果たし、ラオスでのレースでは総合2位を獲得した。
特筆すべきは、2023年4月に開催されたVnExpressマラソン（フエ）で、ミン・ヒエン選手が3時間15分というタイムでアマチュア部門を制覇したことです。彼女は裸足の女王ファム・ティ・ビン選手に僅差で次ぐ記録で、自己新記録を樹立しました。彼女の記録は、ベトナムでフルマラソンを3時間15分台で完走した数少ないアマチュア女子ランナーの一人です。
VnExpressマラソン・フエ2023のランニングトラックを走るミン・ヒエン選手。写真： VM
ミン・ヒエンはかつてプロの競技に出場していた、あるいは少なくともクラブでプロとしてトレーニングを積んでいたランナーだと思われがちですが、実はそうではありません。彼女は会社員として働いています。多くの人と同じように、仕事と家族の世話で日中の自由時間の大半を費やしています。走れる時間は午前中の1時間ほどしかありません。それでも、ヒエンは毎週60～80kmを走っています。エリートランナー（ランキングを争うシードランナー）と比べると、この距離はまだ少ないと彼女は言います。「これらの成果を達成するには、トレーニングにおける規律と忍耐力に加え、少し無謀なところもあります」と彼女は笑顔で語ります。
2019年、ミン・ヒエンさんは会社主催のイベントをきっかけにランニングを始めました。ランニングシューズを履いたこともなかったにもかかわらず、素晴らしいパフォーマンスを見せ、同僚からは「スピードクイーン」というあだ名で呼ばれました。その後もヒエンさんは着実に記録を伸ばし、参加した大会で自己記録を更新しました。初マラソンから1ヶ月も経たないうちに、友人に誘われ、ホーチミンシティで開催されたテクコムバンクマラソン2019の42kmコースに出場するためのゼッケンを購入しました。
「当時、21kmを連続で走ったことがありませんでした。友達が『走り続ければゴールできる』と言ってくれたんです。でも、あまり気にせず、前日の正午から、翌朝に間に合うようにゼッケンを必死に探しました」と彼女は振り返る。その結果、初めてのマラソンで、彼女は4時間40分で完走した。初めての無謀なレースを経て、彼女はレースのスポーツの雰囲気を楽しむようになり、ナイトランニングへの情熱もますます高まっていった。
「計画なしにただ行き当たりばったりで走っていたら、上達できないんじゃないかと不安になりました。そこで、トレーニングプランを研究し、もっと真剣にランニングの練習を始めようと決意しました」とミン・ヒエンさんは語る。彼女はランニングのトレーニングプランを探し、海外のアスリートの動画も見始めた。
最初は自分で調べたのですが、情報源が多すぎて戸惑うことも多かったです。しかし、走れば走るほど自分の体への理解が深まり、段階を踏むごとに自分の体の状態に合わせてプランを調整していきました。
ラオスでの競技で女性ランナーが優勝。写真： NVCC
2019年から現在に至るまで、ミン・ヒエンさんとフーミー肥料工場の同僚ランニンググループは、チャリティーレースで数十万キロを走り、全国各地で開催される数十の公式レースにも出場してきました。「今ではランニングは習慣となり、健康を維持し、ストレスを回避し、同じ情熱を共有する多くの友人とつながることができました」とヒエンさんは語ります。
ヒエンはロードランニングのコースを制覇するだけでなく、より地形的なルートの探索にも取り組んでいます。昨年は30近くの賞を受賞し、トレイルランニングでは1位と2位を獲得しました。44歳を超えてもなお、競技では安定した成績を収め、常にトップアスリートの地位を維持しています。ミン・ヒエンは、男性ランナーだけでなく、女性ランナーも年齢を問わず成長でき、決意と情熱を持って生きれば、どんな限界も乗り越えられると語りました。
2024年を迎えても、ミン・ヒエンはこの目標を揺るぎなく持ち続けています。最近、この女性ランナーは2024年VnExpressマラソンのゼッケン7枚をコンビで獲得しました。「来年はさらに記録を伸ばしたいです。VnExpressマラソンがその目標となるでしょう」と彼女は語りました。
ミン・ヒエン選手によると、VnExpressマラソンは権威あるレースシステムであり、ランニング界のビッグネームが多数参加している。7つのレースに出場登録したのは、自身の情熱を満たすためであると同時に、努力を重ね、練習し、有名ランナーたちと競い合うための基盤を築くためでもある。彼女はまた、3月3日にホーチミン市で開催されるナイトレースが、飛躍の年への「幕開け」となることを期待している。
ヒエンは参加したほとんどのレースで賞を獲得した。写真： VM
ミンヒエンマラソンに加え、VnExpressマラソンでは、今年のコンボレースに約200人のランナーが登録しています。VnExpressマラソンは、参加選手数でベトナム最大のランニングレースシステムです。2023年には、8つの地域で7つのマラソンレースと1つのアクアスロンレースを開催し、約7万5000人のランナーが参加しました。
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タン・ラン
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