研究者たちは、精神的な健康と人間関係が人の成功や富に大きな影響を与えると指摘しています。
ハーバード大学教授陣（米国）は、ハーバード大学の学生268人とスラム街の19～90歳の住民456人を対象に、70年にわたる調査を実施し、「幸せな人生の謎」を解明した。
この研究の主な観察者および記録者はロバート・ウォルディンガー教授でした。収集されたデータから、彼は個人の成功と富に強い影響を与える要因を導き出すことに成功しました。
精神的健康の安定
ハーバード大学の研究者らは「人生の勝者を示す10の指標」を開発した。その中には、精神的ストレスが少ない人の方が成功する可能性が高いことを示す精神衛生に関する指標も含まれている。
「健康」という概念を語るとき、そこには必ず二つの側面、すなわち心身の健康が含まれなければなりません。どちらか一方だけに焦点を当てても、健康は維持できません。多くの若者は不健康な生活習慣を身につけ、夜更かしすることが多く、その結果、身体の健康が急速に衰えてしまいます。心身の健康も、ストレスやプレッシャーの蓄積によって問題を抱えています。
アメリカの伝説的体操選手、シモーネ・バイルズが2020年東京オリンピックの途中で棄権したというニュースは、多くの人々を驚かせました。棄権の理由について、バイルズは競技中に極度のストレスとパニックに陥り、全身が震えていたと述べました。「今は自分のメンタルヘルスに集中する時です」と、このアメリカ人アスリートは語りました。
深刻なメンタルヘルスの問題を抱え、最高のパフォーマンスを発揮できないアスリートは、バイルズだけではない。心理学者のトニ・マルトス氏によると、「心は筋肉のようなもので、鍛える必要がある」という。
幸せな子供時代
ハーバード大学の研究によると、成人後の富と老後の幸福は、幼少期の経験と密接に関連していることが明らかになっています。研究者たちは以下のデータを引用しています。
幼い頃に兄弟姉妹と良好な関係を築いていた人々は、兄弟姉妹と全く関係がなかった人々よりも平均年収が51,000ドル高かった。
幸せな子供時代を過ごした人は、不幸な子供時代を過ごした人よりも平均で 66,000 ドル多く稼いでいます。
母親に愛されている人は、愛されていない人よりも平均で 87,000 ドル多く稼いでいます。
また、母親との関係が良好でないと、高齢になるとアルツハイマー病を発症する可能性が高くなります。父親のケアを受けた子どもは、成長時に不安が少なく、人生をより楽しむことができるでしょう。
これは、家族や幼少期の経験が後のキャリアに影響を与えることを証明しています。充実した幼少期と良好な成長環境は、子供たちの成功を促進するでしょう。
適切なパートナーを見つける
ハーバード大学の研究で示されているように、成功に影響を与える重要な指標の 1 つは、愛や友情などの感情的な関係です。
ロバート・ウォールディンガー教授のノートでは、幼少期の経験は絶対的なものではないことも強調されています。たとえ幼少期に苦しみを経験したとしても、大人になって「愛」を見つければ、良い人生を送ることができるのです。ウォールディンガー教授は、ハーバード大学出身のアダム・ニューマン氏（仮名）の人生を例に挙げています。
ニューマンは中流階級の家庭に生まれ、不幸な幼少期を過ごし、両親から精神的虐待を受けました。ニューマンは頭が良く、学業成績も優秀でしたが、心身ともに健康ではなく、保守的な行動をとる傾向があり、親しい友人もほとんどいませんでした。
ニューマンにとって転機となったのは、大学時代の恋人と結婚した時でした。円満な結婚生活は彼を変え、同僚とうまく仕事をする方法を学び、リーダーシップを磨き、NASAへの就職へと繋がりました。ニューマンは社会的な人間関係において常に自分の行動を見直しました。娘がいたずらをしても、母親に教えられたように、決して押し付けるようなことはしませんでした。
キム・リン
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm
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