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ストレッチが体に与える影響

VnExpressVnExpress19/05/2023

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2023年5月20日(土)午前5時(GMT+7)

ストレッチはストレスを軽減し、血液循環に良い影響を与え、体力の向上にも役立ちます。

ストレッチが体に与える影響

ストレッチは多くのアスリートの怪我の予防に役立ちます。動画Ted-ed


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